Description

Holà la compagnie 👋

Cette semaine, c'est un travail musculaire des jambes et tendineux important pour le renforcement et la prévention de la tendinite d'Achille ⚠️

✅ A faire facilement chez vous, en quelques minutes, pour tous les niveaux. 

A faire régulièrement !

Bonne écoute 🚀

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