Je passe de l'autre côté du micro pour la première fois ! 🥳

Dans ce nouvel épisode bonus, je te partage mon interview dans le podcast Bien-Être Simple, animé par Sharon.

J’y raconte mon parcours du végétarisme au véganisme, je déconstruis les idées reçues autour de ce mode de vie, parle de la pression sociale… et aborde ma maladie de Crohn.

Je n’ai pas l’habitude d’être invité, mais j’ai adoré répondre aux questions 😎

J'espère que tu apprécieras le format, bonne écoute ✨

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« Manger gourmand et végan, c’est possible ? Quels sont les impacts sur la santé ? Est-ce vraiment plus cher ? Peut-on adopter ce mode de vie facilement ? Comment en parler à son entourage ?

Dans cet épisode, Maxime VG partage son parcours vers le végétalisme puis le véganisme. Il revient sur les défis liés à cette transition alimentaire, déconstruit les préjugés et nous dévoile ses meilleures recettes végétales. Atteint de la maladie de Crohn, il évoque également les effets de son alimentation sur sa santé, et donne des conseils pratiques pour ceux qui souhaitent sauter le pas.

*Informez-vous et consultez un professionnel de la santé avant de suivre tout conseil ou recommandation.

Ressources de l'épisode :

Recommandation OMS

Étude de l’impact de l’alimentation vegan sur notre santé par l’OMS (anglais)

Soja et déforestation

Régimes végétaliens et maladies inflammatoires chroniques

Crédit :

Une idée originale de Sharon Oiknine

Responsable communication et invités : Sabine Tordeux

Montage : Aude Menard »

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📅 Épisode tourné en mars 2025.

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