Speaker #0Bonjour et bienvenue à toi dans le podcast Le Fil de Floriane, le podcast des âmes sensibles. Je suis Floriane Despis, je suis thérapeute et praticienne en santé holistique et j'aide les hypersensibles à écouter, ou plutôt réécouter, leurs ressentis pour redonner du sens à leur vie. Assumer son hypersensibilité, c'est assumer son originalité et être en paix avec soi-même. J'ai toujours eu à cœur l'humain. Après de nombreuses années en tant qu'infirmière, j'ai décidé en 2021 de créer mon entreprise et de proposer un accompagnement personnalisé, construit avec tous mes outils issus de toutes mes formations. Ce qui m'a poussée à devenir thérapeute, c'est mon hypersensibilité et mon amour pour l'être humain. Quand j'étais infirmière, ce qui m'animait, c'était de comprendre et d'accompagner l'humain à être mieux. Et je considère le thérapeute comme un serviteur de vie qui accompagne les personnes à tirer ce fil qui les amène à l'intérieur d'elles-mêmes. pour être connecté à soi. C'est d'ailleurs pour ça que j'ai créé et j'ai appelé ce podcast Le fil de Floriane, en référence au fil d'Ariane, pour tirer ce fil qui t'amène à l'intérieur de toi-même, pour mieux te connaître, pour mieux accepter qui tu es. Pour les personnes hypersensibles comme moi, en quête de sens dans leur vie, avec un fort désir de se reconnecter à l'essentiel et à comprendre ce qu'on est venu faire sur Terre. Quelle est notre mission ? Quels sont nos dons ? Nous avons tous des dons à chacun. Qu'est-ce que ton âme a envie de réaliser dans cette vie ? Te sens-tu à ta place et libre d'être qui tu es véritablement ? Ou est-ce que tu t'infliges des choses qui ne vibrent pas pour toi ? Mes séances se déroulent toutes en visio et sont toutes enregistrées pour pouvoir les réécouter. Parce que nous sommes toujours en train d'évoluer et d'avoir des compréhensions sur nous-mêmes et être des nouvelles versions, finalement, de nous-mêmes. Les personnes qui me font confiance, retrouvent une meilleure énergie et réapprennent à écouter leurs ressentis et à suivre leur intuition. Tout cela leur permet d'avoir une vie plus alignée à leurs valeurs, à leurs besoins, et surtout d'exprimer leur créativité qui était le plus souvent endormie. Respecter ta sensibilité c'est créer la vie de tes rêves et cesser de rêver ta vie c'est d'ailleurs pour cela que j'ai créé un accompagnement qui s'appelle à fleur de soi pour se sentir comme dans des draps de soi dans ce podcast je te parle régulièrement de numérologie mais aussi d'astrologie puisque j'ai étudié cette science et ce sont des outils de connaissance de soi sur lesquels je m'appuie dans ce programme pour t'amener à un plein épanouissement à faire éclore cette fleur qui est en toi et je dirais plus à écouter ton essence divine, qu'on peut aussi appeler l'âme, à être à l'écoute de ton âme et suivre ta destinée. La numérologie est un de mes outils chouchous qui m'a permis de poser un nouveau regard sur ma sensibilité et d'arriver à mettre des mots. C'est pour cela que j'ai à cœur de transmettre cet outil à travers des ateliers, des journées et même à travers des thèmes de naissance en numérologie. Je suis toujours assez touchée par ce que la numérologie arrive avec des chiffres à dire à des personnes qui parfois n'arrivaient pas à comprendre ce qui se passait dans leur vie et comment elles se ressentaient. C'est vraiment assez bluffant. Comment vis-tu ta sensibilité ? La sensibilité est une véritable source de richesse, mais celle-là aussi peut être vécue comme un fardeau. Et aujourd'hui, j'ai envie de te parler de ce fardeau et de ces émotions que l'hypersensible peut avoir, qui peuvent déborder parfois. Dans ce podcast, c'est pour cela que j'ai vraiment à cœur de te partager mon vécu, mes ressentis, mes expériences d'hypersensible, comme toi, parce que j'utilise des outils et que j'apprends de mon hypersensibilité chaque jour. toi aussi tu vois ce qui n'est pas dit tu entends ce qui ne se voit pas tu ressens ce qui ne s'entend pas cela te parle ? alors tu es au bon endroit ce podcast est fait pour toi Aujourd'hui, j'avais envie de te parler d'émotions. Forcément, hypersensibilité, émotions, ça revient quand même assez souvent, mais j'ai envie de dire que c'est le cœur de l'hypersensible. C'est la gestion des émotions, mais en même temps, gestion, ça ne veut rien dire, parce que je crois que pour lui, il n'est pas question de gérer, mais plutôt d'exprimer, de laisser éclore ces émotions qui parlent, qui lui racontent une histoire finalement, qui lui disent et qui le mettent en alerte. Je crois qu'on est tous des êtres d'émotions. L'émotion, c'est la vie en nous. Mais chez l'hypersensible, c'est... C'est ce fameux fardeau dont je t'ai parlé en début du mois de mai. J'ai canalisé et j'ai écrit un texte sur ça. Le fardeau, avec la langue des oiseaux, tu sais, le fardeau. Finalement, c'est ce fardeau que l'hypersensible détient en lui. qui ne comprend pas trop, en fait. Il voit comme quelque chose qui porte en lui, en fait, un fardeau. Mais en fait, c'est plutôt une réserve d'eau, d'émotion dont il est porteur. Il possède en fait en lui cette réserve qui s'exprime et qui se déverse souvent à des moments où on ne l'attend pas. C'est inexplicable. Il n'y a pas de mental à mettre dessus. Mais on lui reproche souvent à cet hypersensible. je sais pas toi, de pleurer trop. C'est-à-dire, arrête de pleurer, pourquoi tu pleures tout le temps ? Et encore tu pleures, tu pleures pour un rien. Alors tu passes du rire aux larmes, ça c'est ce que j'ai eu souvent. Quand j'étais petite, j'ai même entendu: "Pleures, tu ...... moins au lit." C'était vraiment des moyens un humiliant de nous dire que c'était quelque chose qui n'était pas autorisé. Et en même temps, c'est plus fort que nous, quand on pleure, on ne contrôle pas, on sent que cet émotionnel déborde, en fait. Et j'ai envie de te dire... Il vient te dire quelque chose, il te raconte une histoire,cet émotionnel. Donc ne le mets pas de côté. J'ai vraiment pris conscience de quelque chose. C'est que peut-être les personnes qui m'ont souvent dit que je pleurais trop, que ça les gênait, et qui d'ailleurs des fois se mettaient en colère face à mes pleurs, parce que ça les mettait mal à l'aise. J'ai compris qu'en fait, j'étais sûrement là pour faire sortir cette eau qui ne sort pas chez eux. Parfois ce sont des personnes qui sont à côté, qui sont là. J'ai l'impression que l'hypersensible est là pour exprimer et faire sortir ces émotions que les personnes en face n'arrivent pas à exprimer. C'est comme si l'hypersensible, pour moi, il a sa raison d'être dans une famille, il n'est pas là par hasard, c'est le phare d'eau, c'est la réserve d'émotions à laquelle on peut se servir quelque part. Et il perçoit des choses, il les ressent, il voit les événements arriver parfois aussi. Par contre, il nous faut quelques années pour comprendre que parfois, il ne faut pas forcément trop partager trop vite ce qu'on ressent et ce qu'on perçoit de l'autre. Parce qu'il vaut mieux des fois laisser venir les choses. Et sinon, on pourra aussi reprocher à l'hypersensible que c'est sa faute. Il pourra même être accusé que c'est lui qui a provoqué la situation. Alors oui, tu es hypersensible, tu es un phare. On peut te voir de loin quelque part parce qu'on ressent une certaine énergie chez toi. Tu dégages une certaine aura, j'ai envie de te dire. On a tous un aura, ce n'est pas que l'hypersensible. Mais il y a quelque chose chez toi d'intriguant, d'original et de fascinant à la fois. Et peut-être que tu vois au-delà des apparences. Et par moment, lorsque tout le monde vient se connecter à ton phare, finalement, tu sens que ce niveau d'énergie baisse. Mais par contre, le niveau d'eau et d'émotion que les autres n'expriment pas augmente. Et là, tu viens le déverser. Alors j'ai envie de te poser cette question-là, est-ce que tu t'accordes le droit d'exprimer fort tes émotions, de rire fort, de pleurer fort, peut-être de passer du rire aux larmes, pour vraiment vivre pleinement tes émotions ? J'ai envie de te dire que si tu es sur Terre, c'est pour ressentir cette vivance à l'intérieur de toi, c'est pour t'autoriser à l'exprimer. Nous ne sommes que de passage sur cette Terre et ce sont nos ressentis, nos émotions qui nous racontent ce qu'on vit, est-ce que c'est en adéquation avec nos besoins, avec ce qu'on désire mettre en place ? Les émotions nous différencient. extérieurement nos émotions dérangent. Donc, on n'a forcément pas éteint la vie en nous, mais on a choisi une palette d'émotions qui était possible d'exprimer dans un contexte dans lequel on vivait, par rapport à notre environnement social, mais aussi familial. Certaines émotions étaient peut-être plus autorisées que d'autres, et donc on s'est permis... d'exprimer certaines et pas d'autres parce que les autres, elles étaient bannies. Et souvent, bien sûr, la vie nous amène des rencontres où l'autre en face, il est plus à l'aise avec d'autres émotions mais pas les nôtres. Et donc, quand lui exprime ses émotions, ça nous met dans un état plutôt d'inconfort puisque c'est un référentiel qu'on n'a pas choisi et donc on est dans la fuite. Alors j'avais envie de te parler aujourd'hui de tous nos comportements face aux émotions. Quelles sont ces stratégies qu'on a mises en place ? Nous les humains, nous avons donc tendance à mettre en place quatre comportements de base pour faire face à nos émotions qui sont plutôt désagréables. On va avoir d'abord le contrôle, le contrôle de l'émotion. Je la contrôle, je la maîtrise. Et quelque part, je vais chercher à la ressentir quand je le désire. Il peut y avoir aussi une forme dans ce contrôle où on va aller vers des addictions. C'est-à-dire qu'il y a des émotions qui vont plus nous plaire et on va aller vers l'addiction. pour ressentir cette émotion-là. Les addictions, on va les trouver en allant rechercher des sensations extrêmes, comme dans la nourriture, le plaisir, dans le sport, dans la sexualité, dans la drogue, dans l'alcool. Souvent, d'ailleurs, je me suis fait cette réflexion, dans le sport, on entend souvent les slogans de foot ou tout ce qui est les événements sportifs, en fait. Ils disent, leur slogan, c'est vecteur d'émotion Il y a toujours le mot émotion qui est pas loin. Vous essayez de vraiment faire attention. Mais un jour, ça m'a marquée. J'écoutais la radio. Et j'ai entendu une publicité concernant une presse. Et en fait, il disait partenaire de vos émotions en lien avec un sport. Et c'est vrai qu'en fait, on se rend compte que lorsqu'il y a des grosses compétitions de sport, comme la Coupe du monde de foot, la Coupe du monde de rugby, les Jeux olympiques, il y a cette sensation que les gens vont avoir des émotions et que ça va leur faire du bien. C'est des émotions qui sont agréables. et comme une addiction, ça va leur faire passer un bout de moment en fait. Et c'est vraiment ça dans cette fuite émotionnelle, c'est comme une stratégie pour aller dans une contrôle et dans une addiction d'une émotion qu'on a envie de ressentir. D'ailleurs on a beaucoup de sportifs qui sont addicts à un sport en fait, pour aller chercher cette émotion que le sport leur procure. Et parfois après à la retraite, quand un joueur sportif professionnel prend la retraite, Je pense qu'il y a tout un travail à faire d'accueillir et de voir qu'en fait, il n'y a pas que cet émotionnel-là et que parfois, il y a des choses qui remontent qui sont moins agréables. Et en fait, il y a cette forme de fuite qui avait été mise en place comme une survie et qui nourrit ça. Alors après, forcément, ça cherche dans d'autres activités, en fait. Mais je trouve que... Dans le sport, quand il y a une extrême, quand il y a quelque chose d'extrême, il y a une forme de fuite ou d'un comportement pour aller se connecter à quelque chose, pour oublier une autre part de nous, ou mettre de côté, en tout cas couper quelque chose qu'on ne veut pas ressentir dans notre vie terrienne. Donc le deuxième comportement face à nos émotions, on a vu que c'était le contrôle. La première, c'était vraiment je cherche à contrôler et à vivre les émotions qui sont agréables et que je souhaite vivre en étant peut-être addict à quelque chose. Et dans la deuxième, il y a cette forme d'inhibition. C'est une forme de comportement où je vais inhiber. L'émotion, je vais me couper d'elle et je vais faire tout pour ne pas la ressentir. Donc une forme de carapace, comme un côté guerrier. Ben non, je ne la ressens pas, je continue, je me mets dans l'action, je suis dans le faire et je ne ressens pas, je ne veux pas ressentir. Le troisième comportement face à nos émotions, c'est la fuite. En fait, on s'apprête à exécuter quelque chose, par exemple une tâche, et puis au dernier moment, on sent que c'est trop difficile, on n'a pas envie, on n'a pas le temps, enfin il y a une fraction de seconde, on est démotivé, et donc on va regarder ailleurs, on va aller faire autre chose, on va fuir ça, pas se mettre dans cette situation où il y a un émotionnel qui arrive. Ça peut être face à quelqu'un, une prise de décision, ça veut dire parler à quelqu'un, ça peut être se mettre dans une situation où on ne s'est pas confortable, mais en fait... par exemple la prise de parole en public, donc on va éviter de se mettre dans cette situation-là. Ça va être plein de petites choses et on va éviter, on va être vraiment dans une fuite. Et parce que cette émotion nous renvoie à une situation qu'on subit et qui a peut-être été un moment déplaisant dans notre passé et qui a conditionné chez nous quelque chose qui peut-être nous dévalorise, nous déprécie à l'intérieur. C'est comme si à ce moment-là, on ressent que, vous voyez, ce petit vélo qui dit t'es nul, t'y arriveras pas, t'es comme ça, nanana qui répète un peu ça va mal se passer ou qui conditionne, qui nous a conditionné que quand on est dans cette situation-là, c'est intenable, c'est pas possible. On n'y est pas arrivé la première fois quand on était... tout petit, des fois c'est un souvenir, et donc se remettre dans cette situation va réactiver exactement la même émotion. Ça nous amène surtout à beaucoup douter sur nos propres capacités. Et pour finir, le dernier comportement face à nos émotions qu'on peut adopter, c'est l'agressivité. Et oui, on a passé tout, on a essayé de contrôler, on l'a coupé, on a essayé de la fuir, et là, malgré tout, ça arrive quand même. Donc il y a cette forme d'agressivité qui va arriver, parce qu'on se met dans une situation où on n'est pas à l'aise, donc on va déverser sur l'autre une forme d'agressivité, soit verbale, soit de reproche, de colère, parce qu'on est dans une situation... qui n'est pas confortable et dont on n'a pas envie d'être en fait. Il y a quelque chose à aller explorer dans cette colère qui s'exprime, mais c'est la dernière forme de fuite. Et donc on va bien sûr accuser l'autre ou mettre ou déverser notre propre ressenti, notre émotionnel. sur l'autre pour ne pas réellement se le voir et comprendre qu'est-ce qui se réactive chez nous. Donc l'idée quand la colère arrive, c'est vraiment de s'observer et de dire mais qu'est-ce que ça fait appel chez moi ? Pourquoi je suis autant en colère ? Parce que cette colère, en fait, elle n'est pas contre l'autre, elle est contre soi. Quand je dis du mal de l'autre, quand je fais mal à l'autre, c'est à moi que je me fais le plus mal, ce n'est pas à l'autre que je fais mal. Et c'est là. Toute l'interrogation qu'on a à se faire, c'est que quand on dit qu'on attire ce qu'on vibre, et que nos paroles, nos pensées, nos actions sont le reflet de qui on est, moi, c'est vrai que quand je me dis, quand j'ai une pensée qui est négative, c'est envers moi, ce n'est pas l'autre que je suis en train de blesser. Le plus profond, c'est moi. Donc j'essaie de me regarder et de me dire, j'essaie d'être amour avec moi. Et c'est souvent ce manque d'amour envers nous-mêmes qui nous fait le déverser après sur l'autre. Alors, tu l'auras compris, les émotions, c'est un vaste sujet où on peut en parler pendant, je crois, des heures, parce que c'est la vie en nous, les émotions. Je ne sais pas si tu as reçu ma newsletter, mais ce mois de juin est une vibration assez particulière, mais il va y avoir des émotions qui remontent en toi, en nous, à l'extérieur de nous. Et l'idée, c'est peut-être de demander, c'est, au ski, quand tu te lèves le matin, pose-toi la question, toi, à l'intérieur de toi, comment tu vas ? Juste une question toute simple. Comment tu vas ? Est-ce que ça va à l'intérieur, toi ? Est-ce que tu prends le temps de consulter, toi, ta température intérieure, te dire ta météo intérieure, souvent dans les... Maintenant, c'est la grande mode, mais c'est intéressant, de toutes ces réunions, ces groupes où on demande la météo du moment. Mais si on la demande dans ces groupes, c'est déjà... Nous, on apprenait tous les matins à se dire, mais toi, comment tu vas à l'intérieur de toi ? Est-ce que c'est OK ? Est-ce que cette situation avec cette personne, est-ce que c'est OK pour toi ? Comment tu te sens ? Est-ce que tu vas vivre ce que tu vas vivre aujourd'hui ? Est-ce que ça te parle ? Est-ce que c'est ok ? Est-ce que ce que tu fais, ça te parle à ton cœur ? Est-ce que ça nourrit tes valeurs ? Est-ce que ça nourrit tes besoins ? Le problème, ce n'est pas forcément l'émotion en elle-même. C'est les dégâts qu'elle peut créer, en fait, si on ne l'écoute pas. Et l'idée, c'est de mettre de la conscience sur cet émotionnel, sur ces perturbations émotionnelles. Pourquoi je suis perturbée ? Qu'est-ce que ça vient me dire ? Quel est le message de cet émotionnel ? Pourquoi l'émotion me parle ? Quel message elle me délivre ? Quand tu as une émotion qui vient à toi, prends le temps de l'accueillir pleinement, de la goûter pleinement, de voir, de ressentir. Nous sommes ces êtres humains capables de ressentir intensément et ce n'est pas ça qu'on doit fuir, au contraire, c'est cette beauté qu'on a à l'intérieur de nous. Quand ça arrive, accueille, remercie la vie qui est en toi, qui circule en toi, c'est aussi pour te rappeler à la vie, pour te ramener à la vie, te dire que tu es en vie, tu as un corps, tu vis, tu ressens. Bénis la vie quand t'arrives une émotion. émotions comme ça. Et peut-être, j'ai envie de te poser une question, enfin, c'est issu d'une BD sur les émotions qu'on m'a partagé récemment, et c'est qu'est-ce que j'aime vivre, et j'ai envie de vivre, et que je ne vis pas actuellement ? Parce que souvent, il y a une émotion qui nous déstabilise, il y a quelque chose, il y a un besoin qui n'est pas couvert. Alors, va explorer ce besoin-là, et ose peut-être le déposer, et même dire à l'autre que ce besoin, il n'est pas couvert, mais n'attends pas non plus que l'autre couvre ton besoin. Tu es responsable de tes besoins, c'est pas l'autre qui doit combler tes manques et tes besoins. D'où l'importance L'importance d'être pleinement responsable de ce que tu émanes, de ce que tu attires, de ce que tu vibres, de ce que tu es. C'est pas confort, mais c'est là la clé. Alors j'ai envie de te dire, transforme ton phare d'eau en phare d'eau. Observe cette réserve d'eau en toi. Ne laisse pas ceux qui sont froids se servir à ta source pour exister. Ne cherche plus à te cacher derrière un rocher. Choisis ton emplacement de phare en toute liberté pour vivre en toute tranquillité. Et assume pleinement ce magnifique phare que tu es. Oui, tu es un phare. Au loin, on t'aperçoit. Auprès de toi, on se sent bien. Mais c'est toi qui ressens aussi ce besoin parfois. de t'isoler pour te ressourcer. Écoute cette part de toi qui aime prendre du temps pour toi, qui aime prendre cette hauteur et voir au-delà de ce qui ne se voit pas. N'hésite pas à me partager tes ressentis, ce que ça fait pour toi, comment tu ressens ce que je te dépose. Est-ce que tu as des prises de conscience ? Est-ce que ça te parle ? Est-ce que ça ne te parle pas ? N'hésite pas à me partager tes ressentis. Et par rapport à ce mois-ci, je te propose une nouvelle collaboration que je fais avec. Amandine, nous co-créons une journée qui va allier les constellations familiales et la numérologie karmique et sacrée. Nous te proposons cette journée le vendredi 28 juin de 9h30 à 18h à Longage près de Muray. Le temps d'une journée pour te libérer de tes peurs, de tes schémas répétitifs et de ton karma transgénérationnel afin de dénouer ce qui empêche ton mouvement et d'avancer sur ta voie et de réveiller ta passion. Nous te proposons avec Amandine un cadre sécurisant qui accompagne la connexion au cœur avec... ...avec bienveillance et guidée par notre clairvoyance. Nous sommes toutes les deux un duo. enflammés et plutôt connectés qui avons envie de t'aider à rallumer l'étincelle qui est en toi. Ensemble, on ira explorer le cœur de ce qui crée le blocage dans ce que tu vis. Il y aura des libérations puissantes liées au groupe et tu pourras mieux comprendre pourquoi ce nœud était là. Et refaire aussi le fil de l'histoire qui t'avait mené jusqu'ici. Tu repartiras de cette journée avec des actions concrètes à mettre en place dans ta vie pour apporter le changement que tu souhaites voir dans ta vie. Je te remercie pour ton écoute et ta fidélité et je te dis à très bientôt pour un nouvel épisode du podcast Le Fil de Floriane.
