Hello à toi qui passes par là.

Dans cet épisode, je te parle de ce cap symbolique : la trentaine.

30 ans et un mois tout pile.

Je reviens sur ce que ces dernières semaines ont remué en moi : le diagnostic du SIBO, les traitements compliqués, les crises d’endométriose, la reprise du travail… et du sport, surtout.

Non pas pour performer. Mais pour me réconcilier avec mon corps.

On parle de pression sociale.

De cette checklist invisible qu’on nous impose avant 30 ans.

Carrière. Couple. Enfants. Stabilité.

Et si on était simplement… au bon endroit pour nous ?

Je te partage aussi une rencontre inattendue à un arrêt de tram. Une phrase qui m’a profondément apaisée. Une phrase qui m’a rappelé qu’il n’y a pas de retard. Seulement des chemins différents.

Grandir, ce n’est pas toujours ajouter.

Parfois, c’est retirer.

Des attentes. Des illusions. Des versions de soi qui ne nous ressemblent plus.

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🤍 Une pensée pour l’Iran

En parallèle de nos réflexions personnelles, il est important de garder le regard ouvert sur le monde.

Depuis 2022, à la suite du décès de Mahsa Amini, des mouvements massifs ont émergé en Iran sous le slogan Femme, Vie, Liberté.

Aujourd’hui encore, des femmes, des journalistes et des militants continuent de subir arrestations et répressions pour avoir revendiqué des droits fondamentaux.

Si tu souhaites t’informer, soutenir ou signer une pétition :

• ✍🏽 Amnesty International, Campagnes Iran
  👉 https://www.amnesty.org/fr/location/middle-east-and-north-africa/iran/

• ✍🏽 Pétitions et actions urgentes (Amnesty France)
  👉 https://www.amnesty.fr/petitions

• 💛 Soutien aux défenseur·e·s des droits humains via Amnesty International

Je t’invite toujours à vérifier les campagnes en cours pour soutenir celles qui sont actives au moment où tu écoutes cet épisode.

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