Chez Teva : Une Nouvelle Success Story du Lycée Hôtelier 🧑‍🍳 Vu sur le site de La Gazette de Monaco : C’est une des nouveautés gourmandes en Principauté ! Le restaurant Chez Teva vient d'ouvrir ses portes au début de l’allée Lazare Sauvaigo. Cette adresse est l'initiative de deux amis d'enfance, Teva Canetti et son chef, Thomas Defachel, qui se sont rencontrés sur les bancs du Lycée Hôtelier il y a vingt ans. Le concept est simple et chaleureux : un nom choisi pour que l’on se sente "comme lorsque l'on reçoit des amis à la maison". L’ambiance est intime et accueillante, et le restaurant dispose d'une très belle terrasse. Carte Éphémère et Citron Noir d'Iran 🍋 Aux fourneaux, la ligne directrice est claire : une cuisine française ancrée dans la tradition, mais ouverte sur le monde. Le concept : La carte est en perpétuel mouvement, s’inspirant des produits frais du marché pour proposer un nouveau menu chaque semaine. Exemples : Joue fondante à la bière brune, poireaux crayon vinaigrette au saumon fumé, poulpe grillé, ou tarte au citron meringuée... au citron noir d’Iran ! Et pour ceux qui aiment prolonger le plaisir, si vous y allez le vendredi, le restaurant accueille parfois des soirées DJ à partir de 19h30 sur sa terrasse. 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO Avec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet 🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h 📰 Actualités & infos locales ✨ Horoscope « Les étoilés » 🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco 🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté 🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique ❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment 🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes 🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO (https://radio-monaco.com/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Top Streaming, Destination Pologne : L'Une des Scènes Urbaines les Plus Dynamiques d'Europe 🏰 Chaque jour, voyage en musique dans le Top Streaming Radio Monaco. Aujourd’hui, direction la Pologne 🇵🇱 ! Patrie de l'histoire et de Chopin, la Pologne est aujourd'hui une nation où la scène Hip-Hop et Pop urbaine est l'une des plus dynamiques d'Europe. De Varsovie à Cracovie, découvrez ce qui s'écoute le plus dans les charts. Découvrez sans plus attendre le Top 3 des titres les plus streamés des dernières 24 heures en Pologne. 🚀 Le Classement Polonais des Dernières 24H 👑 🥉 Numéro 3 : Mata, Skolim, Khaid – “KAMIKAZE” 🎤 Le podium s'ouvre avec l'une des figures majeures de la nouvelle génération du Rap polonais, Mata. Ses titres sont souvent très commentés. Associé ici à Skolim et Khaid, ce morceau confirme sa place dans le haut du classement. 🥈 Numéro 2 : Fukaj, Vito Bambino – “Zabiorę Cię Tam” (Je t'emmènerai là-bas) ✨ À la deuxième place, on retrouve le duo Fukaj (22 ans) et Vito Bambino (37 ans), deux artistes très influents dans la musique alternative et Hip-Hop polonais. Leur titre, qui signifie "Je t'emmènerai là-bas", est numéro 2. 🥇 Numéro 1 : MILU, Zalia, Koderk – “dopóki się nie znudzisz” (jusqu'à ce que tu t'ennuies) 🌟 C'est le plus gros succès du moment en Pologne. Cette collaboration Pop-Rap polonaise, qui se traduit par "jusqu'à ce que tu t'ennuies", s'est hissée numéro 1 incontesté. 🏆 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO Avec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet 🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h 📰 Actualités & infos locales ✨ Horoscope « Les étoilés » 🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco 🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté 🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique ❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment 🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes 🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO (https://radio-monaco.com/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Psychologie Cognitive : Comment le Biais de Confirmation Nous Piège et les 3 Questions pour le Transformer en Confiance Le Piège du Procureur Impitoyable 🛑 Il nous arrive à tous d’avoir une journée bancale et de ne remarquer que ce qui cloche. Ce n’est pas de la malchance, c'est le biais de confirmation, un piège très connu en psychologie cognitive. Quand on croit – même silencieusement – qu'on n'est "pas assez bon", notre cerveau ne voit plus que les preuves qui confirment cette idée. Il devient un procureur impitoyable qui ne retient que ce qui va mal et ignore tout le reste. On se raconte une histoire négative, et le cerveau la valide, créant un cercle vicieux de dévalorisation. Le Biais de Confirmation Bienveillant ✨ La bonne nouvelle, c'est que ce mécanisme est neutre. On peut l'utiliser dans le sens positif : c'est le biais de confirmation bienveillant. L’idée n’est pas de nier les difficultés, mais de s’entraîner à devenir l’avocat de sa propre valeur. Pour cela, il suffit de se poser trois questions très simples chaque jour : Quelles sont les preuves de ma compétence ? Quelles sont les preuves de ma valeur ? Quelles sont les preuves de ma générosité ? Des Micro-Faits qui Changent Tout 🔑 Ces preuves existent toujours, nous les oublions simplement : Vous avez tenu une promesse ? Preuve de fiabilité. Vous avez appris quelque chose ? Preuve d'adaptabilité. Vous avez aidé un collègue ? Preuve de générosité. Ce sont des micro-faits, mais ils comptent. À force de les repérer, votre cerveau se met à les chercher tout seul. Vous remplacez peu à peu l’auto-critique systématique par une perception plus juste, plus apaisée, et beaucoup plus fidèle à qui vous êtes vraiment. 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO Avec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet 🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h 📰 Actualités & infos locales ✨ Horoscope « Les étoilés » 🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco 🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté 🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique ❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment 🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes 🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO (https://radio-monaco.com/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

▶️ 🎙️ Le Morning Made in Monte-Carlo – Le Replay Intégral du Jour Écoutez le meilleur de votre matinée sur Radio Monaco ! ☀️ 📰 Actualités & Culture (Monaco & International) 🏔️ L'Écho du Rocher (Luxe) – Le groupe Maya Collection inaugure le Maya Hotel à Courchevel 1850, un nouveau signe de l'exportation du luxe monégasque fusionnant l'artisanat japonais et la Maison Lalique. 🇰🇷 Be Curious (Musique) – L'émission KPOPPED fait sensation : comment des légendes comme les Spice Girls et Patti LaBelle fusionnent leurs classiques avec la puissance chorégraphique de la K-Pop. 🚴‍♂️ Le Feed (Société) – Nice à Vélo organise sa grande parade lumineuse et musicale ce samedi sur la Place Garibaldi pour la campagne #CyclistesBrillez et la sécurité en ville. 🎶 Musique & Voyages (Hymnes & Charts) 🇭🇰 Top Streaming Hong Kong – Le classement est bousculé par la K-Pop ! V (BTS) s'allie à Park Hyo Shin pour prendre la tête devant les superstars locales de la Cantopop comme Anson Lo et Keung To. 💥 CRUSH MUSIC – Plongeon dans l'énergie du producteur mystère PET3RPUNX : son titre “Cheap Talks” est un uppercut pop-punk digital contre les faux-semblants sociaux. 🧠 Bien-être & Psychologie (Instant Feel Good) 🧘‍♀️ On décrypte le "faux calme" : quand la maîtrise extérieure est en réalité une hypervigilance qui épuise. La clé pour retrouver la vraie confiance. 📝 Votre vie est façonnée non pas par ce qui vous arrive, mais par le récit intérieur que vous en faites. On vous donne les clés pour changer votre identité narrative et votre destin. 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO Avec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet 🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h 📰 Actualités & infos locales ✨ Horoscope « Les étoilés » 🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco 🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté 🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique ❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment 🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes 🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO (https://radio-monaco.com/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🏔️ L'Écho du Rocher : Le Groupe Maya Collection S'installe à Courchevel 1850 🇫🇷 L'événement du jour témoigne de l'exportation du luxe monégasque : le groupe Maya Collection, bien connu en Principauté, inaugure aujourd'hui le Maya Hotel au cœur de la prestigieuse station de Courchevel 1850. Cette ouverture marque une nouvelle étape dans la stratégie d’expansion internationale du groupe, déjà implanté à Dubaï, Porto Montenegro, Doha et Méribel. Le Maya Hotel Courchevel propose une vision singulière du luxe alpin, mêlant matériaux bruts (bois, pierre) à l’artisanat japonais. Lalique, Suites d'Exception et Gastronomie 🍣 Le raffinement passe notamment par une collaboration exclusive avec la Maison Lalique, qui a signé des pièces uniques : Un lustre spectaculaire de 39 anémones en cristal. Deux suites d’exception : la Master Suite Lalique (123 m²) et l’Appartement Lalique (240 m², pouvant recevoir huit personnes). Pour la gastronomie, le concept monégasque voyage aussi avec l'ouverture du restaurant MayaBay Courchevel, accessible depuis l'hôtel. On y retrouve la carte à succès de l'adresse de Monaco, entre influences thaïlandaises et japonaises. Le groupe Maya Collection affirme ainsi son identité, après avoir marqué la scène monégasque avec des adresses iconiques comme le Maya Bay et le Maya Mia. 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO Avec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet 🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h 📰 Actualités & infos locales ✨ Horoscope « Les étoilés » 🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco 🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté 🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique ❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment 🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes 🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO (https://radio-monaco.com/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🇰🇷 Be Curious : KPOPPED – L'Émission Qui Fusionne les Classiques Pop Cultes avec la Puissance de la K-Pop Patti LaBelle, Spice Girls, Kesha et Vanilla Ice S'associent aux Groupes K-Pop pour des Performances Hybrides (Apple TV+) KPOPPED : La Fusion Explosive Aujourd’hui, on plonge dans le mélange des genres le plus explosif de l'année : KPOPPED, l'émission qui fait revivre des classiques pop cultes avec la puissance de la K-Pop. Le principe est génial : on prend des classiques – soul, R&B, pop 90’s – et on les réinvente en duo avec les artistes originaux et des groupes K-Pop ultra-stars. Résultat : des performances hybrides, ultra-chorégraphiées, qui créent un pont entre deux générations de fans. De Lady Marmalade à Wannabe, le Reboot des Hits 🎵 Parmi les artistes "K-poppés", on retrouve : Kesha (icône pop) Vanilla Ice (figure du hip-hop) J Balvin (superstar du reggaeton) Chacun a vu ses hits renaître avec une énergie totalement rebootée. Moment culte : L'interprétation de Lady Marmalade par Patti LaBelle et le groupe Billlie. Le rêve absolu des nostalgiques : ITZY qui revisite Wannabe avec les Spice Girls. Le résultat est un feu d'artifice assuré : girl power 90’s + chorégraphie coréenne millimétrée. KPOPPED montre à quel point la K-Pop sait tout absorber, tout réinventer, tout sublimer, tout en offrant aux légendes de la musique un accès direct à une nouvelle génération hyper-connectée. C'est un rendez-vous à ne pas manquer sur Apple TV+. 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO Avec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet 🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h 📰 Actualités & infos locales ✨ Horoscope « Les étoilés » 🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco 🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté 🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique ❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment 🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes 🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO (https://radio-monaco.com/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🇭🇰 TOP STREAMING Hong Kong : V (BTS) et la K-Pop Défient les Stars Locales de la Cantopop Destination Hong Kong : Au Carrefour Culturel de l'Asie 🏙️ Chaque jour, voyage en musique dans le Top Streaming Radio Monaco. Aujourd’hui, direction Hong Kong 🇭🇰 ! Cette ville verticale est célèbre pour sa baie spectaculaire et son carrefour culturel unique. C'est le royaume du cinéma d'action et une métropole où la Pop locale – la Cantopop – tient tête aux influences mondiales. Découvrez sans plus attendre le Top 3 des titres les plus streamés des dernières 24 heures à Hong Kong. 🚀 Le Classement Hong Kongais des Dernières 24H 👑 🥉 Numéro 3 : Anson Lo – “Lemonade” 🎤 Le podium s'ouvre avec l'une des figures majeures de la nouvelle génération de la Cantopop. Anson Lo, membre du groupe populaire Mirror, est très influent dans la ville et son titre “Lemonade” se classe numéro 3. 🥈 Numéro 2 : Keung To – “流浪星球” (Planète errante) ✨ À la deuxième place, on retrouve une autre immense star : Keung To. Également membre de Mirror, il s'impose brillamment en solo. Son titre, “流浪星球” (LIO LANGUE SIN TSIO, ou "Planète errante"), est l'un des plus gros succès Cantopop de ces derniers mois. 🥇 Numéro 1 : V, Park Hyo Shin – “Winter Ahead” 🌟 Au sommet du classement, une collaboration incontournable dans toute l'Asie : V, membre du groupe phénomène mondial BTS, s'associe à Park Hyo Shin, une légende de la Pop en Corée du Sud. V est l'une des figures masculines les plus streamées, et leur titre “Winter Ahead” s'impose naturellement en numéro 1 à Hong Kong. 🏆 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO Avec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet 🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h 📰 Actualités & infos locales ✨ Horoscope « Les étoilés » 🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco 🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté 🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique ❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment 🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes 🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO (https://radio-monaco.com/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🧘‍♀️ INSTANT FEEL GOOD Psychologie : Le Faux Calme et l'Hypervigilance – Comment Remplacer le Contrôle par la Confiance pour Trouver la Vraie Paix Le Piège de l'Hypervigilance 🌋 Vous connaissez ces personnes toujours calmes, posées, qui gardent le contrôle quoi qu’il arrive ? Parfois, derrière cette maîtrise apparente, il y a ce que l'on appelle le faux calme : une forme d’hypervigilance. Ces personnalités "apaisantes" régulent sans cesse l’extérieur – les émotions des autres, l’ambiance, les conflits – pour éviter le chaos intérieur. Leur paix n'est pas un équilibre, c'est une stratégie de survie : "Si tout autour de moi reste stable, alors je reste en sécurité." L'Épuisement du Contrôle Permanent 🔒 Le problème est que ce contrôle permanent maintient le système nerveux en tension. On paraît tranquille, mais à l’intérieur, tout est verrouillé. Ce n'est pas de l'équilibre, c'est de l'épuisement. Plus on veut éviter le désordre et l'inconfort, plus on s’épuise à contenir le monde et les autres. Retrouver la Vraie Sérénité ✨ Comment se libérer de ce faux calme ? La clé est d’apprendre à tolérer l’inconfort plutôt qu’à le fuir. Laisser une émotion exister sans chercher à la maîtriser, c’est déjà un acte de courage et de libération. Le vrai calme ne vient pas du contrôle des éléments extérieurs, il vient de la confiance — la confiance en soi qui permet de rester en paix, même quand tout bouge autour de vous. 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO Avec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet 🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h 📰 Actualités & infos locales ✨ Horoscope « Les étoilés » 🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco 🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté 🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique ❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment 🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes 🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO (https://radio-monaco.com/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🚴‍♀️ Le Feed : Parade Cycliste Lumineuse et Musicale pour la Campagne #CyclistesBrillez – Rendez-vous Place Garibaldi #CyclistesBrillez 2025 : Sécurité et Festivités 💡 Vu sur la page Instagram de Niceàvélo : l'association vous donne rendez-vous ce samedi pour une soirée de sensibilisation “éblouissante” dans les rues niçoises ! Après plusieurs semaines de sensibilisation sur le terrain, la campagne #CyclistesBrillez 2025 touche à sa fin. L'objectif est simple et crucial en cette saison où la nuit tombe tôt : rappeler aux cyclistes qu'être bien éclairé est essentiel pour leur sécurité. La Parade Lumineuse et Musicale sur Roues 🎶 Pour faire passer le message, l'association Nice à Vélo propose un moment festif et rassembleur : une grande parade lumineuse et musicale ouverte à tous. Le principe est d’allier l’utile à l’agréable ! L'idée est d'illuminer vos vélos au maximum ! Matériel conseillé : Guirlandes, éclairages LED, vêtements fluo, réfléchissants ou pailletés. Plus ça brille, mieux c’est ! Ambiance : La parade sera musicale grâce à un DJ set installé sur une remorque tractée par un vélo ! Cet événement est essentiel pour la sécurité en ville. Le rendez-vous est fixé ce samedi sur la Place Garibaldi à Nice. Le rassemblement est à 18h30 pour un grand départ à 19h ! 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO Avec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet 🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h 📰 Actualités & infos locales ✨ Horoscope « Les étoilés » 🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco 🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté 🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique ❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment 🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes 🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO (https://radio-monaco.com/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

💥 CRUSH MUSIC : PET3RPUNX : Le Mystérieux Producteur à la House Nerveuse 🎶 Aujourd’hui, on plonge dans le nouveau shoot d’énergie de la scène alternative : “Cheap Talks” signé PET3RPUNX. Ce producteur est très en vogue, notamment sur TikTok, bien que très peu d'informations circulent sur son identité. Son style musical est complexe et audacieux, oscillant entre House, hyper pop, deep house, UK garage et techno. Un Uppercut Chorégraphié Contre les Mots Vides 🗣️ Avec “Cheap Talks”, PET3RPUNX signe un morceau qui mêle tension et élégance, comme un uppercut parfaitement chorégraphié. On y retrouve cette pop-punk revisitée version 2025 : nerveuse, digitale, et traversée par une ligne électro incisive. Le texte est aussi percutant que la production. La voix, posée mais tranchante, dénonce les conversations inutiles, les mots vides, les faux-semblants sociaux, et l'attrait prononcé pour l'argent. Ce titre confirme PET3RPUNX comme une figure de proue qui bouscule les codes musicaux actuels. 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO Avec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet 🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h 📰 Actualités & infos locales ✨ Horoscope « Les étoilés » 🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco 🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté 🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique ❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment 🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes 🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO (https://radio-monaco.com/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.