▶️ 🎙️ Le Morning Made in Monte-Carlo – Le Replay Intégral du Jour Un condensé d’actu, de culture, de musique et de feel good pour revivre le meilleur de votre matinée sur Radio Monaco. ☀️ 🌟 Le Feed – Le SophI.A Summit 2025 bat son plein à Sophia Antipolis : on y décortique le futur de l'Intelligence Artificielle et le rôle clé des acteurs locaux comme Amadeus. 🏰 L’Écho du Rocher – La Principauté reçoit l'ancienne Ministre française Isabelle Rome pour une journée d'échanges majeurs contre les violences faites aux femmes avant le 25 novembre. 🎶 Top Streaming – On vous emmène en Finlande pour découvrir le rap mélodique de Turisti qui écrase la compétition, devançant même la star locale Isac Elliot. ❤️ Crush Music – Découvrez Leon Thomas et son titre “My Muse”, un R&B chaud et élégant qui confirme le talent de cet artiste polyvalent. 🖼️ Be Curious – Un tableau inédit de Frida Kahlo, El Sueño (La Cama), est mis aux enchères chez Sotheby’s et pourrait faire d'elle l'artiste féminine la plus cotée de l'histoire. 🧘 Instants Feel Good – 1️⃣ Oubliez la lutte contre l'égo ! On vous explique pourquoi il est votre mécanisme de défense et comment le comprendre pour retrouver la paix intérieure . 2️⃣ On ne revient jamais "comme avant" : découvrez le concept de la croissance post-traumatique et comment les épreuves nous font grandir. 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO Avec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet 🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h 📰 Actualités & infos locales ✨ Horoscope « Les étoilés » 🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco 🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté 🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique ❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment 🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes 🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO (https://radio-monaco.com/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🤖 Le Feed : SophI.A Summit 2025 : Décideurs et Amadeus Plongent au Cœur de l'Intelligence Artificielle à Sophia Antipolis Le Rendez-Vous Incontournable de l'IA en Europe 🇪🇺 L'événement européen de référence sur l'Intelligence Artificielle (IA) a démarré ! Le SophI.A Summit 2025 bat son plein pour sa 8ᵉ édition, se tenant jusqu'à demain au cœur de la plus grande technopole d'Europe : Sophia Antipolis. Ce rendez-vous est incontournable pour les décideurs, les chercheurs et tous les passionnés de technologie. Pendant trois jours, le sommet réunit les grands noms de l’industrie et de la recherche pour une discussion essentielle : comment construire une IA responsable et transparente ? 🔎 Santé, Art et Voyage Éthique : Les Applications Concrètes 💡 Les participants décortiquent les applications concrètes et fascinantes de l'IA dans de nombreux domaines : La santé et l'amélioration des diagnostics. La création artistique et l'innovation numérique. Le développement des territoires intelligents. Le sommet met aussi en lumière l'écosystème local. Parmi les acteurs majeurs, on retrouve Amadeus, qui utilise l'IA pour rendre le voyage plus éthique et personnalisé, notamment en développant des systèmes de reconnaissance faciale inclusifs. ✈️ L'IA Accessible à Tous Grâce à la MIA 👨‍👩‍👧‍👦 Excellente nouvelle : ce sommet se veut un événement ouvert à tous ! Un partenaire clé, la Maison de l’Intelligence Artificielle (MIA), est une vitrine territoriale unique qui travaille activement à rapprocher cette technologie du grand public. La MIA développe des ateliers pédagogiques passionnants pour les scolaires et les citoyens. Pour plonger au cœur de l'IA européenne, rendez-vous au Mouratoglou Hotel & Resort jusqu’à demain. Ne manquez pas cette opportunité de comprendre l'avenir de la technologie ! 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO Avec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet 🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h 📰 Actualités & infos locales ✨ Horoscope « Les étoilés » 🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco 🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté 🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique ❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment 🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes 🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO (https://radio-monaco.com/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🖼️ Frida Kahlo : Un Tableau Inédit Estimé à 60 Millions de Dollars en Vente Chez Sotheby's Aujourd’hui, tous les regards sont tournés vers Sotheby’s New York ! La maison de ventes met aux enchères un tableau de l’artiste mexicaine Frida Kahlo qui est sur le point de battre tous les records : El Sueño (La Cama), peint en 1940. Son estimation ? Une somme colossale pouvant atteindre les 60 millions de dollars. 🤯 Ce qui rend cette vente absolument explosive, ce n’est pas uniquement le montant potentiel, mais surtout sa rareté. Cette toile est quasiment inédite, car elle sort tout juste d’une collection privée où elle a été conservée loin des regards pendant des décennies. El Sueño : Entre Douleur, Surréalisme et Humour Noir 💀 Le tableau Le Rêve fait partie des œuvres les plus personnelles et symboliques de Frida Kahlo. C'est une fenêtre ouverte sur l'univers intime de l'artiste. On y découvre Kahlo endormie dans son lit, curieusement enlacée de ronces, suspendue à la frontière floue entre le rêve et la réalité. Au-dessus d’elle flotte un grand squelette. Cette vision puissante renvoie directement à la fois à la culture populaire mexicaine et à l'omniprésence de la mort, une conscience qui accompagnait Kahlo depuis son terrible accident de 1925. C'est une image intense, qui mêle avec brio la douleur, l’humour noir et le surréalisme caractéristique de son œuvre. Frida Kahlo, Artiste Féminine la Plus Cotée de l'Histoire 🚀 Si El Sueño s’envole pour son estimation haute, Frida Kahlo entrera dans l'histoire en devenant l'artiste féminine la plus cotée de tous les temps aux enchères publiques. Une consécration tardive et méritée pour cette icône de l'art du XXe siècle. 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO Avec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet 🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h 📰 Actualités & infos locales ✨ Horoscope « Les étoilés » 🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco 🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté 🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique ❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment 🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes 🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO (https://radio-monaco.com/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🇲🇨 L'Écho du Rocher : Isabelle Rome à Monaco – La Lutte Contre les Violences Faites aux Femmes Monaco Se Mobilise Contre la Violence ♀️ La Principauté de Monaco se mobilise activement à l'approche du 25 novembre, date de la Journée internationale pour l’élimination de la violence à l’égard des femmes. Aujourd’hui, le Comité pour la promotion et la protection des droits des femmes reçoit une personnalité de premier plan : Isabelle Rome, ancienne Ministre française et Ambassadrice pour les droits de l’Homme. Cette journée d'échanges est cruciale. Isabelle Rome, ancienne magistrate française reconnue pour son expertise en violences intrafamiliales, est présente pour discuter des bonnes pratiques mises en œuvre en Principauté et en France. L'objectif est double : améliorer la prévention et renforcer la protection des victimes. 🛡️ Échanges Institutionnels et Conférence Publique 🗣️ Au cours de la journée, l'Ambassadrice rencontrera les représentants des institutions monégasques, les services de l’État, ainsi que les associations membres du Comité. Ces échanges sont essentiels pour harmoniser les stratégies de lutte. L'événement culminera par une conférence publique ouverte à toutes et tous : Quand : Ce soir, à 18 heures. Où : Au Lycée Rainier III. Lors de cette conférence, Isabelle Rome abordera les grands enjeux de cette lutte fondamentale et les défis à relever pour faire progresser concrètement l’égalité. Pensez à réserver votre place pour participer à ce débat citoyen majeur. Ensemble, faisons progresser l'égalité et la sécurité pour toutes. ✊ 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO Avec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet 🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h 📰 Actualités & infos locales ✨ Horoscope « Les étoilés » 🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco 🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté 🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique ❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment 🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes 🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO (https://radio-monaco.com/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🇫🇮 TOP STREAMING Finlande : Le Rap Nordique Dépasse l'Icône Pop d'Helsinki Destination Finlande : Entre Aurores Boréales et Rythmes Catchy 🌲 Bienvenue à bord de notre voyage musical quotidien ! Aujourd’hui, le Top Streaming Radio Monaco met le cap sur la Finlande 🇫🇮. Ce pays fascinant, terre des grands lacs, des forêts interminables et du bonheur (la pure Helsinki, les aurores boréales !), vibre aussi au rythme d'une scène musicale dynamique. On y découvre des sons aussi intenses que ses paysages enneigés. Découvrez les 3 titres que la Finlande a le plus streamés ces dernières 24 heures. 🎧 Le Classement des Hits Finlandais Actuels 🏆 🥉 Numéro 3 : Isac Elliot – “Ai Että” Une véritable star locale ouvre notre podium ! À 25 ans, Isac Elliot est un artiste incontournable en Finlande. Révélé adolescent, cet habitué des comédies musicales au Théâtre suédois continue de séduire son public. Son titre “Ai Että” prouve que l'icône pop est toujours dans la course, se classant troisième de ces dernières 24 heures. 🥈 Numéro 2 : Lage & Lauri Haav – “Yksin tääl” La nouvelle scène Pop-Rap finlandaise est à l'honneur avec ce duo ! Lage, sacré Artiste national de l'année aux Victoires de la Musique finlandaises en 2019, s'associe à Lauri Haav, 25 ans, originaire de Jyväskylä. Leur collaboration, “Yksin tääl”, s'installe solidement à la deuxième place du top finlandais. 🎤 🥇 Numéro 1 : Turisti – “Kui paljon” Le titre le plus streamé en Finlande ces dernières 24 heures est signé Turisti ! Venu d'Espoo, Turisti est désormais l'une des figures de proue du rap finlandais. Il a explosé en 2022 avec son style distinctif : un rap mélodique, porté par des rythmes très nordiques et une ambiance immédiatement catchy. Il est partout en ce moment, et sa domination au sommet du classement ne fait que confirmer son statut de star nationale. 🌟 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO Avec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet 🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h 📰 Actualités & infos locales ✨ Horoscope « Les étoilés » 🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco 🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté 🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique ❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment 🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes 🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO (https://radio-monaco.com/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🛡️ INSTANT FEEL GOOD : Arrêtez de Tuer Votre Égo – C'est Votre Mécanisme de Survie Caché L'Égo N'est Pas un Monstre, C'est un Protecteur 🤫 Dans le domaine du bien-être, on entend souvent parler de la nécessité de "tuer son ego", comme s’il était l’ennemi à abattre pour atteindre la sérénité. Pourtant, l’égo n’est pas un monstre : c’est avant tout un mécanisme de défense et un système de survie construit pour vous protéger. Il s'est formé dans les moments où il fallait prouver sa valeur, séduire, se défendre, ou simplement exister face à un monde perçu comme trop grand ou menaçant. L'égo est la partie de vous qui a appris à gérer les situations difficiles. 🧭 Le Piège : Quand l'Égo Veut Tout Contrôler 🚨 Le problème survient quand ce mécanisme de défense prend les commandes en permanence. L'égo veut alors tout contrôler, tout interpréter et tout sécuriser. Il s'épuise à maintenir une image de force et de perfection afin d'éviter la vulnérabilité. Cette quête incessante de maîtrise mène inévitablement à l'anxiété et à la fatigue. Reprendre la Main : Écouter au Lieu de Combattre 👂 Le véritable objectif n’est donc pas de faire taire cet égo bruyant, mais de l’écouter autrement. Il est essentiel de comprendre ce qu’il protège derrière ses réactions, au lieu de le juger. Derrière chaque manifestation d’ego, il y a souvent une peur plus douce et plus humaine : celle de ne pas être assez, de ne pas être aimé, ou de ne pas être accepté. La prochaine fois que votre égo se manifeste, au lieu de le combattre, vous pouvez le remercier pour avoir cherché à vous protéger. Ensuite, vous pouvez reprendre doucement la main sur vos actions, en choisissant l'authenticité plutôt que la défense. C'est le chemin vers une paix intérieure durable. 🕊️ 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO Avec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet 🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h 📰 Actualités & infos locales ✨ Horoscope « Les étoilés » 🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco 🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté 🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique ❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment 🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes 🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO (https://radio-monaco.com/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un condensé d’actu, de culture, de musique et de feel good pour revivre le meilleur de votre matinée sur Radio Monaco ☀️ 🌟 Le Feed – Découvrez Solikend, la plateforme hôtelière qui transforme 100 % du montant de votre séjour en un don pour l’association de votre choix 🏰 L’Écho du Rocher – La Principauté s'est rendue à Riyad pour participer à un grand rendez-vous international : la 26ᵉ Assemblée Générale de l’ONU Tourisme. 🎶 Top Streaming – On s'envole en Arménie pour un voyage musical dans le Caucase et le Top 3 des titres les plus streamés du moment. ❤️ Crush Music – Le banger électro-dance "5 In The Morning" de la productrice XANDRA et de l’artiste Sam Harper est notre coup de cœur qui vous fera vibrer. 🎧 Be Curious – L'univers d'Alice au Pays des Merveilles est réinventé dans une version surprenante et moderne, signée par l'artiste Sabrina Carpenter. 💫 Instant Feel Good – 1️⃣ On renverse la logique du bien-être : au lieu de traquer vos faiblesses, on révèle les forces intérieures qui vous portent et vous alignent. 2️⃣ Le bonheur n'est pas une performance : on dénonce la pression d’être toujours positif et on rappelle que la tristesse et le doute sont des émotions nécessaires. 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO Avec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet 🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h 📰 Actualités & infos locales ✨ Horoscope « Les étoilés » 🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco 🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté 🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique ❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment 🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes 🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO (https://radio-monaco.com/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎬 Be Curious : Alice au Pays des Merveilles 2.0 – Sabrina Carpenter Réinvente le Classique Alice 2.0 Arrive : Sabrina Carpenter Prend les Commandes 👑 L'univers pop rencontre le merveilleux littéraire ! Une toute nouvelle adaptation du grand classique de Lewis Carroll, Alice au Pays des Merveilles, est en préparation et c'est l'actrice et chanteuse star Sabrina Carpenter qui a été choisie pour incarner la célèbre Alice. L'annonce est d'autant plus excitante que la jeune femme de 26 ans ne se contente pas du rôle principal : elle est également productrice du projet, aux côtés du vétéran Marc Platt, à qui l'on doit les succès de Wicked et La La Land. Un duo de choc pour une production qui s'annonce ambitieuse. 🤝 Audace et Fantaisie : Dépoussiérer le Pays des Merveilles 🍄 L'objectif de cette version est clair : offrir une adaptation beaucoup plus moderne et articulée autour de l'univers pop et de l'ADN de Sabrina Carpenter. Le film promet un mélange d’audace, de fantaisie et d’humour pour dépoussiérer le conte. Il s'agira de donner à Alice un souffle plus jeune, un rythme plus contemporain, tout en respectant l'esprit fondamental de l’œuvre originale, notamment son côté absurde et renversé. L'Ascension Parfaite d'une Star 🌟 Le timing pour ce projet est idéal ! Sabrina Carpenter est actuellement au sommet de sa carrière : elle enchaîne les hits musicaux, explose sur scène et s’affirme de plus en plus comme actrice. En prenant désormais les commandes en coulisses, elle prouve sa polyvalence et son ambition. Le film annonce un monde visuellement stylisé et moderne. Attendez-vous à une plongée délicieuse dans le chaos du Pays des Merveilles, portée par une Alice 2.0 : libre, créative et totalement réinventée. Bien que la date de sortie n’ait pas encore été dévoilée, ce projet est déjà l'un des plus attendus de la pop culture. 🎬 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO Avec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet 🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h 📰 Actualités & infos locales ✨ Horoscope « Les étoilés » 🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco 🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté 🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique ❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment 🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes 🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO (https://radio-monaco.com/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎁 Le Feed : Solikend : Le Concept Révolutionnaire Pour Offrir et Soutenir les Associations avec une Nuit d'Hôtel L'actualité trendy de la Côte d'Azur fait rimer hôtellerie de luxe et solidarité grâce à une idée brillante ! Imaginez passer une nuit confortable à Nice ou Cannes, tout en sachant que votre séjour soutient intégralement une cause qui vous est chère. C'est le concept novateur de SOLIKEND, une plateforme solidaire qui révolutionne le voyage éthique. Le principe est d'une simplicité désarmante : vous réservez un séjour exactement comme vous le feriez sur un site classique. La différence ? 100 % du montant de votre paiement est intégralement reversé à l’association de votre choix ! 💰 Comment Solikend Fonctionne-t-elle ? Le Secret des Chambres Inoccupées 🗝️ L'intelligence de ce concept repose sur la valorisation des chambres qui resteraient inoccupées. SOLIKEND offre aux hôtels partenaires un moyen de générer un revenu pour le secteur associatif, transformant ainsi une perte potentielle en un geste de générosité. Et ça marche ! L'initiative est un franc succès : Déjà 1,7 million d’euros collectés. Plus de 40 causes différentes soutenues à travers la France. Sur la Côte d’Azur, des partenaires prestigieux comme OKKO Hotels Nice Aéroport et OKKO Hotel à Cannes ont déjà adhéré au mouvement. L'Idée Cadeau Chic et Responsable des Fêtes 🎄 Pour les fêtes de fin d'année, SOLIKEND propose une idée cadeau à la fois chic et responsable : la carte cadeau solidaire, surnommée les "nuits solidaires". Offrir une nuit à un proche, c'est lui permettre de choisir son séjour tout en offrant un soutien direct à une association. C'est le cadeau parfait à glisser sous le sapin pour allier plaisir, voyage et philanthropie. Un concept qui fait du bien, à vous et aux autres ! ❤️ 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO Avec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet 🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h 📰 Actualités & infos locales ✨ Horoscope « Les étoilés » 🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco 🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté 🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique ❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment 🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes 🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO (https://radio-monaco.com/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🚀 Le Secret Anti-Stress des Psychologues : Révélez Vos 24 "Super-Pouvoirs" Intérieurs Oubliez Vos Faiblesses : La Nouvelle Logique du Bien-Être ✨ Et si la clé du bien-être ne résidait pas dans la correction obsessive de vos défauts, mais dans l'activation de ce que vous faites déjà remarquablement bien ? C'est le changement de regard radical proposé par la psychologie positive : elle nous invite à nous focaliser sur nos forces plutôt que sur nos faiblesses. Ces qualités profondes, souvent si naturelles qu'elles passent inaperçues, sont vos véritables "super-pouvoirs" de caractère. 💪 Le Kit Scientifique de Vos 24 Forces Universelles 🔬 Contrairement aux idées reçues, ces forces ne sont pas de simples notions abstraites. Elles sont le fruit d'une recherche scientifique rigoureuse. Les chercheurs Martin Seligman et Christopher Peterson ont identifié et défini 24 forces universelles, organisées en six grandes vertus fondamentales : Sagesse Courage Humanité Justice Tempérance Transcendance Chacun d'entre nous porte ces forces, avec certaines qui sont dominantes et d'autres qui restent "en sommeil". Activez Vos Forces et Synchronisez Votre Cerveau 🧠 Le pouvoir de connaître et d'utiliser ces forces est immense. Lorsque vous les activez, votre cerveau entre en cohérence intérieure : Réduction du stress et apparition d’émotions plus positives. Une motivation qui devient naturelle et non forcée. Un sentiment profond d'être à votre place ("à votre place"). L'impact est biochimique et psychologique : la curiosité booste la dopamine et facilite l’apprentissage ; la bienveillance libère de l’ocytocine, apaisant et renforçant les liens ; la gratitude ou la persévérance construisent une résilience à toute épreuve. Selon une étude de l’Université de Zurich, le simple fait de pratiquer intentionnellement ses forces — même pour cinq minutes par jour — permet d'augmenter durablement la satisfaction de vie et de réduire les symptômes dépressifs. C'est l'outil le plus puissant pour transformer votre quotidien. 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO Avec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet 🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h 📰 Actualités & infos locales ✨ Horoscope « Les étoilés » 🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco 🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté 🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique ❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment 🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes 🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO (https://radio-monaco.com/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.