C’est un peu l’idée de dire : on essaie de ne pas reproduire le mal qu’on nous a fait. Ca arrive d'être tellement en colère, à bout, triste ou blessé qu’on finit par reproduire des schémas douloureux, et c’est particulièrement valable dans les relations proches et dans nos comportements . Donc déjà on déculpabilise, c’est humain. 

Imaginez : personne ne vous a jamais valorisé. Une fois adulte, vous avez l'impression de ne mériter ni amour,  ni respect. Vous êtes méfiant et malgré tout à la recherche constante de la validation de l’autre. Inconsciemment, vous pouvez alors choisir des partenaires qui ne vous valorisent pas parce que c'est ce modèle et uniquement celui ci que vous connaissez

Si on vous a abandonné, vous n'allez pas exprimer vos besoins par peur des conflits, vous vous auto-sabotez avec une autocritique excessive. Ca peut se traduire par un besoin sacrificiel de rendre votre partenaire heureux, au détriment de vous même 

Nos expériences passées ont un grand impact sur la façon dont nous nous comportons dans nos relations présentes et futures et essayer de briser un schéma demande beaucoup d'introspection, de courage et parfois d’accompagnement.

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