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🧠 Instant Feel Good – Et si votre cerveau était programmé pour se sentir bien… grâce aux autres ?

Et si le secret du bonheur tenait… à une simple conversation ?

Les neurosciences le prouvent : notre cerveau n’a pas été conçu pour vivre seul. Quand on se sent compris, écouté, ou simplement entouré, il libère de la dopamine et de l’ocytocine — les hormones du plaisir et du lien.

En clair, un moment de partage active les mêmes circuits de récompense qu’un carré de chocolat. 🍫

À l’inverse, l’isolement ou le rejet déclenchent les zones de la douleur physique. Ce n’est donc pas une métaphore : un mot blessant “fait mal” pour de vrai.

Alors, la prochaine fois que vous hésitez à appeler un ami, à sortir ou à parler à quelqu’un… souvenez-vous : votre cerveau adore le lien.

Le lien social, ce n’est pas un luxe — c’est un besoin vital, au même titre que manger ou dormir. 🌿

🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO
Avec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet

🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h

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