Il y a parfois des personnes qu’on a la sensation de trimballer depuis toujours. On va jusqu’à poursuivre les relations même si on sait qu’elles n’apportent plus aucun intérêt, bien bien-être, mais qu’elles nous maintiennent simplement dans la zone de confort de l’habitude. 

Désencombrer fait du bien : c’est être plus sélectif, s’entourer uniquement des personnes qui nous nourrissent et nous soutiennent. En clair, se débarrasser de ceux qui à l’inverse absorbent toute notre énergie. 

Comment s'y prendre ?

Dans l’idéal, on liste ses relations une par une en définissant ses envies et ses besoins. 

Puis on les évalue grâce à une question : qu’est ce que cette relation et cette personne m’apporte ? 

Ensuite, il est possible de les diviser en trois catégories : 

Celle avec laquelle on souhaite maintenir le lien 

Celle qu’il est nécessaire d’améliorer 

ET celle dont on peut se passer et se délester 

Ça reste un exercice difficile qui demande beaucoup d’honnêteté mais aussi d’être capable de savoir dire au revoir. 

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.