Sagesse ou regrets ? Le secret d'Erik Erikson pour trouver la paix intérieure passé 65 ans

Dans le Morning Made in Monte-Carlo, Léo et Giulia referment ce matin le grand livre du développement humain selon Erik Erikson. Après avoir construit, aimé et transmis, nous arrivons au huitième et dernier stade de la vie : l'étape de l'intégrité du moi. À partir de 65 ans, l'enjeu change de nature. La question n'est plus « qu'est-ce que je vais faire ? », mais « comment est-ce que j'accepte ce que j'ai vécu ? ».

La sagesse : Porter un regard lucide sur son histoire 🕯️🤍

L'intégrité, c'est cette capacité à regarder son parcours — avec ses victoires, ses échecs et ses renoncements — et d'y voir une cohérence globale. Pour Erikson, c'est là que naît la sagesse. Cette force intérieure permet d'accepter le temps qui passe et l'idée de la fin sans peur excessive. La sagesse ne signifie pas que tout a été parfait, mais que nous acceptons notre histoire en disant : « Ma vie a été mienne ».

Éviter le piège du désespoir 🔄🌑

À l'inverse, si les regrets deviennent envahissants et que l'on perçoit sa vie comme une succession d'occasions manquées, le désespoir peut s'installer. Mais Erikson souligne un point essentiel : la paix ne vient pas de l'absence de zones d'ombre, mais de l'équilibre entre acceptation et lucidité. Accueillir son passé, c'est s'offrir la chance d'une paix intérieure profonde, ici et maintenant.

ENGLISH VERSION

Wisdom or Despair? How to Find Inner Peace According to Erik Erikson 🕯️✨

In today's Morning Made in Monte-Carlo, we explore the final stage of Erik Erikson’s psychological journey: Integrity vs. Despair.

Reflecting on the Journey: From the age of 65 onwards, the challenge is no longer about "doing" but about "being" at peace with one's history. It’s the moment we look back at our choices and accomplishments. According to Erikson, if we can see our life as a meaningful and coherent whole, we develop Wisdom.

Acceptance is the Key: Wisdom isn't about having a perfect life; it's about accepting the life we had, including the mistakes. Without this acceptance, one can fall into despair or regret. True inner peace comes from the ability to say, "My life wasn't perfect, but it was mine."

🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO
Avec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet

🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h

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