La nuit, c’est votre moment le plus mystérieux. Pendant que votre corps se repose, votre cerveau, lui, s’active. Il trie les souvenirs, il digère les émotions de la journée, il simule des scénarios, il rejoue des scènes enfouies. Et parfois, au réveil, il vous laisse une impression étrange. Une idée bizarre. Un rêve qui vous colle à la peau. Une phrase que vous ne comprenez pas, mais qui résonne.

Ce n’est pas un hasard. En état de sommeil ou de demi-sommeil, votre cerveau limbique — celui des émotions — prend le dessus. Le cortex, plus rationnel, se met en veille. Résultat : c’est l’intuition qui parle. Une forme de sagesse floue, symbolique, souvent plus honnête que nos pensées conscientes.

Les neuroscientifiques observent que certaines décisions importantes sont “pré-activées” inconsciemment pendant la nuit. Les zones du cerveau liées à la résolution de problème peuvent continuer à travailler sans que vous le sachiez. D’où cette sensation, parfois, de “révélation au réveil”.

Alors aujourd’hui, si une pensée nocturne vous habite — même un peu absurde, même floue — ne la rejetez pas. Il y a peut-être une vérité derrière, ou un désir que vous n’avez pas encore formulé en plein jour.

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