🪞 INSTANT FEEL GOOD : L'Effet Miroir –

Transformer l'Agacement et la Jalousie en Indicateurs de Croissance Personnelle (Neurosciences)

L'Effet Miroir : L'Autre comme Révélateur de Soi 🧠

Vous avez remarqué comme certaines personnes déclenchent instantanément quelque chose en vous : une irritation, une jalousie, ou au contraire une admiration intense ? Rien d’anodin là-dedans.

C’est ce qu’on appelle l’effet miroir. Ce que l’autre réveille chez vous ne parle pas toujours de lui, mais de vous.

Les neurosciences l’expliquent très bien : vos neurones miroirs s’activent quand vous observez un comportement, une émotion, une attitude, surtout si elle touche une zone sensible, une part de vous que vous ne reconnaissez pas encore.

L'Agacement, un Signal pour la Croissance 🚀

Quand quelqu’un vous agace, c’est souvent un signal que quelque chose, en vous, demande à être vu ou exprimé.

Ce qui vous irrite chez l'autre, c’est souvent ce que vous niez, ou que vous n’osez pas encore exprimer :

• L’arrogance peut réveiller votre propre peur d’affirmer vos besoins.

• La liberté de l’autre peut piquer votre envie d’oser davantage.

Devenir Observateur, non Juge 🧘‍♀️

Au lieu de juger, on peut choisir d’observer. L'objectif est de transformer l’agacement en indicateur de croissance. Chaque réaction est une invitation à mieux vous connaître.

Révélation : L’autre n’est pas un adversaire, c’est un miroir : il ne vous attaque pas, il vous révèle.

🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO
Avec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet

🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h

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