Description
💡 INSTANT FEEL GOOD : La Perfection Est un Mythe – Pourquoi Votre Vulnérabilité Est Votre Plus Grande Force
Le Bien-Être n'est Pas un État Permanent ❌
Nous avons longtemps imaginé le bien-être comme un état permanent, quelque chose qu'il faut maintenir coûte que coûte. Or, la psychologie contemporaine (notamment la Positive Psychology 2.0) est claire : le bien-être n’est pas un sourire figé. Il inclut aussi la vulnérabilité, les doutes, et les moments où rien n’est simple. C'est précisément dans ces zones d'ombre que la croissance commence. 🌱
L’idée d’être “toujours positif” est un mythe tenace et souvent toxique. La vie n’est pas linéaire. Nous traversons des turbulences, des émotions qui débordent et des relations qui se fragilisent. Et ce n’est pas un échec, c’est une partie normale et essentielle de l'expérience humaine.
La Vulnérabilité, Un Acte de Vérité et de Connexion 🤝
Nous avons souvent l’impression que montrer nos failles est un risque, un signe de faiblesse. En réalité, c’est l’inverse.
Les chercheurs montrent que le véritable bien-être se construit avec nos fragilités, pas contre elles. Dire "je doute", "j’ai peur", ou "je me sens seul", ce n’est pas perdre son pouvoir. C’est au contraire un acte de vérité qui :
Crée de la connexion profonde avec les autres.
Permet une vraie relation sans masque.
Dans un monde qui surjoue la perfection, notre vulnérabilité devient une forme de transparence puissante. Elle dit : "Je suis vivant, je ressens, je traverse." C’est cette honnêteté qui nourrit les liens les plus solides et permet les transformations profondes.
Le vrai bien-être, c’est accueillir toutes nos parts, même celles qu’on a longtemps voulu cacher. C'est ce qui nous rend plus humains, plus forts, et surtout... plus capables d’aimer et d’être aimés. 💖
🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO
Avec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet
🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h
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