Le Passage I Matrescence

Ep spécial #5 - Réclamer son espace quand on est maman

11min | 05/10/2025

Description

Hello Mama,

une fois que l'on a identifié nos besoins, va venir le temps de les nommer et de créer les conditions pour les honorer.
C'est réclamer son espace, une notion que l'on a beaucoup vu avec Karine et Mélanie au sein de la formation Quantik Doula.

Je suis heureuse de profiter de ce 5ème épisode spécial pour la Semaine Mondiale de la Santé Mentale Maternelle pour te partager un peu plus de cette notion, qui perso, me parle beaucoup.

Et clairement, c'est beaucoup plus difficile une fois qu'on est devenue maman : les sollicitations, les besoins, la façon dont on a grandi en tant que fille, ...

C'est de tout ça dont on parle aujourd'hui.

Et comme d'habitude, une invitation à la fin de l'épisode pour toi Mama. Une action simple à tester.

Je te souhaite une belle écoute Mama,

Mélissandre

Mélissandre Lemonnier
Doula postnatale I Pays de Dinan
contact : melissandre.lemonnier@gmail.com

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Le Passage I Matrescence

Devenir mère, ce n'est pas juste accueillir un bébé. C'est une INITIATION.

On nous parle de naissance. Rarement de transformation.

Et pourtant, devenir mère bouleverse tout : l’identité, les repères, les convictions, le rapport au temps, la relation aux autres, la manière d’être au monde...

Ce passage porte un nom : la MATRESCENCE. Une expérience aussi puissante que vulnérable, à la croisée de l’intime et du politique — encore trop souvent invisibilisée, quand elle n'est pas simplement impensée. Ici, on croit en une chose fondamentale : devenir mère transforme profondément notre manière d'être au monde.

Je suis Mélissandre Lemonnier, doula postnatale spécialisée dans la Matrescence, autrice et moi aussi maman.
J’accompagne les mères (et leur partenaire / entourage) dans ce passage profond, souvent déroutant, toujours fondateur.

Dans ce podcast, je mets des mots sur ce qui se vit de l’intérieur : la perte de repères, la transformation identitaire, l’intensité émotionnelle, la sensibilité nouvelle, et les grandes questions qui émergent. Vous y trouverez des épisodes solos, des interviews et des témoignages de matrescences.

Un espace pour comprendre, traverser et donner du sens à cette transformation.
Un espace pour ne plus vivre ce passage seule.
Un espace pour remettre la matrescence au centre — et les mères sous les projecteurs.

Sans filtre.

Avec toujours, du love, du soutien, de la sororité.

WELCOME MAMAS !

Anciennement Doula & Matrescence, le podcast devient Le Passage en mai 2026 et se veut une version plus engagée, plus vivante et plus riche, parce que beaucoup plus focus et assumée sur la Matrescence, comme la dimension initiatique de devenir maman.

Vous pouvez retrouver le podcast sur instagram @lepassage.matrescence

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Le Passage I Matrescence

Devenir mère, ce n'est pas juste accueillir un bébé. C'est une INITIATION.

On nous parle de naissance. Rarement de transformation.

Et pourtant, devenir mère bouleverse tout : l’identité, les repères, les convictions, le rapport au temps, la relation aux autres, la manière d’être au monde...

Ce passage porte un nom : la MATRESCENCE. Une expérience aussi puissante que vulnérable, à la croisée de l’intime et du politique — encore trop souvent invisibilisée, quand elle n'est pas simplement impensée. Ici, on croit en une chose fondamentale : devenir mère transforme profondément notre manière d'être au monde.

Je suis Mélissandre Lemonnier, doula postnatale spécialisée dans la Matrescence, autrice et moi aussi maman.
J’accompagne les mères (et leur partenaire / entourage) dans ce passage profond, souvent déroutant, toujours fondateur.

Dans ce podcast, je mets des mots sur ce qui se vit de l’intérieur : la perte de repères, la transformation identitaire, l’intensité émotionnelle, la sensibilité nouvelle, et les grandes questions qui émergent. Vous y trouverez des épisodes solos, des interviews et des témoignages de matrescences.

Un espace pour comprendre, traverser et donner du sens à cette transformation.
Un espace pour ne plus vivre ce passage seule.
Un espace pour remettre la matrescence au centre — et les mères sous les projecteurs.

Sans filtre.

Avec toujours, du love, du soutien, de la sororité.

WELCOME MAMAS !

Anciennement Doula & Matrescence, le podcast devient Le Passage en mai 2026 et se veut une version plus engagée, plus vivante et plus riche, parce que beaucoup plus focus et assumée sur la Matrescence, comme la dimension initiatique de devenir maman.

Vous pouvez retrouver le podcast sur instagram @lepassage.matrescence

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

Hello Mama,

une fois que l'on a identifié nos besoins, va venir le temps de les nommer et de créer les conditions pour les honorer.
C'est réclamer son espace, une notion que l'on a beaucoup vu avec Karine et Mélanie au sein de la formation Quantik Doula.

Je suis heureuse de profiter de ce 5ème épisode spécial pour la Semaine Mondiale de la Santé Mentale Maternelle pour te partager un peu plus de cette notion, qui perso, me parle beaucoup.

Et clairement, c'est beaucoup plus difficile une fois qu'on est devenue maman : les sollicitations, les besoins, la façon dont on a grandi en tant que fille, ...

C'est de tout ça dont on parle aujourd'hui.

Et comme d'habitude, une invitation à la fin de l'épisode pour toi Mama. Une action simple à tester.

Je te souhaite une belle écoute Mama,

Mélissandre

Mélissandre Lemonnier
Doula postnatale I Pays de Dinan
contact : melissandre.lemonnier@gmail.com

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Le Passage I Matrescence

Devenir mère, ce n'est pas juste accueillir un bébé. C'est une INITIATION.

On nous parle de naissance. Rarement de transformation.

Et pourtant, devenir mère bouleverse tout : l’identité, les repères, les convictions, le rapport au temps, la relation aux autres, la manière d’être au monde...

Ce passage porte un nom : la MATRESCENCE. Une expérience aussi puissante que vulnérable, à la croisée de l’intime et du politique — encore trop souvent invisibilisée, quand elle n'est pas simplement impensée. Ici, on croit en une chose fondamentale : devenir mère transforme profondément notre manière d'être au monde.

Je suis Mélissandre Lemonnier, doula postnatale spécialisée dans la Matrescence, autrice et moi aussi maman.
J’accompagne les mères (et leur partenaire / entourage) dans ce passage profond, souvent déroutant, toujours fondateur.

Dans ce podcast, je mets des mots sur ce qui se vit de l’intérieur : la perte de repères, la transformation identitaire, l’intensité émotionnelle, la sensibilité nouvelle, et les grandes questions qui émergent. Vous y trouverez des épisodes solos, des interviews et des témoignages de matrescences.

Un espace pour comprendre, traverser et donner du sens à cette transformation.
Un espace pour ne plus vivre ce passage seule.
Un espace pour remettre la matrescence au centre — et les mères sous les projecteurs.

Sans filtre.

Avec toujours, du love, du soutien, de la sororité.

WELCOME MAMAS !

Anciennement Doula & Matrescence, le podcast devient Le Passage en mai 2026 et se veut une version plus engagée, plus vivante et plus riche, parce que beaucoup plus focus et assumée sur la Matrescence, comme la dimension initiatique de devenir maman.

Vous pouvez retrouver le podcast sur instagram @lepassage.matrescence

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Le Passage I Matrescence

Devenir mère, ce n'est pas juste accueillir un bébé. C'est une INITIATION.

On nous parle de naissance. Rarement de transformation.

Et pourtant, devenir mère bouleverse tout : l’identité, les repères, les convictions, le rapport au temps, la relation aux autres, la manière d’être au monde...

Ce passage porte un nom : la MATRESCENCE. Une expérience aussi puissante que vulnérable, à la croisée de l’intime et du politique — encore trop souvent invisibilisée, quand elle n'est pas simplement impensée. Ici, on croit en une chose fondamentale : devenir mère transforme profondément notre manière d'être au monde.

Je suis Mélissandre Lemonnier, doula postnatale spécialisée dans la Matrescence, autrice et moi aussi maman.
J’accompagne les mères (et leur partenaire / entourage) dans ce passage profond, souvent déroutant, toujours fondateur.

Dans ce podcast, je mets des mots sur ce qui se vit de l’intérieur : la perte de repères, la transformation identitaire, l’intensité émotionnelle, la sensibilité nouvelle, et les grandes questions qui émergent. Vous y trouverez des épisodes solos, des interviews et des témoignages de matrescences.

Un espace pour comprendre, traverser et donner du sens à cette transformation.
Un espace pour ne plus vivre ce passage seule.
Un espace pour remettre la matrescence au centre — et les mères sous les projecteurs.

Sans filtre.

Avec toujours, du love, du soutien, de la sororité.

WELCOME MAMAS !

Anciennement Doula & Matrescence, le podcast devient Le Passage en mai 2026 et se veut une version plus engagée, plus vivante et plus riche, parce que beaucoup plus focus et assumée sur la Matrescence, comme la dimension initiatique de devenir maman.

Vous pouvez retrouver le podcast sur instagram @lepassage.matrescence

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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