Description

Le burn-out toucherait 34% des salariés, d'après le dernier baromètre réalisé par Opinion Way pour Empreinte Humaine.

Mais de quoi s'agit-il réellement quand on parle de burn-out ?

Perrine Doyon, sophrologue et créatrice du compte @monburnout, nous raconte son histoire avec le burn-out, nous aide à en identifier les signes et nous donne des conseils pour avancer.

Bonne écoute 🎙

💡 Références citées dans l’épisode :

• Compte Instagram de Perrine : @monburnout 
• Livre : Le pouvoir du moment présent de Eckhart Tolle

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Montage & Mixage : Jeanne Thomas

Musique : Charlie Brown by Smith The Mister