Speaker #0C'est une méthode qui ne fait pas du tout l'unanimité, ou c'est le coup de cœur, le « oh j'adore » , ou c'est « ah non merci, c'est pas pour moi » . Donc vous allez découvrir de quel côté vous êtes. Donc c'est la méthode des six chapeaux pour prendre une décision. Donc ça a été conçu par le docteur Edouard de Bonneau, un psychologue maltais spécialiste en sciences cognitives. Et sa méthode repose sur nos différentes manières de penser. Donc ça force vraiment à aborder un problème à travers des angles différents pour ouvrir les possibilités et trouver une solution. Parce que souvent quand vous avez un nœud ou une difficulté, c'est que votre esprit, votre mental est un peu contracté. Et là le but c'est vraiment d'ouvrir. Et grâce à cette méthode aussi, vous vous rendez compte de comment vous avez tendance à prendre vos décisions. Donc dans la méthode, vous avez six chapeaux. Donc vous pouvez prendre six vrais chapeaux, mais en fait ça peut être juste virtuel. Imaginez six chapeaux. Il y a un chapeau blanc qui est neutre. Un chapeau rouge qui représente les émotions, un chapeau noir qui représente les obstacles, un chapeau jaune qui représente l'optimisme, un chapeau vert qui représente la créativité et un chapeau bleu qui représente la prise de recul, la décision. Et dans le concept d'origine, c'est fait en groupe et chaque personne incarne un chapeau et prend vraiment ce rôle-là et permet justement d'engager une conversation là-dessus. Mais il n'y a pas de souci là-dessus, vous pouvez très bien le faire tout seul et à tour de rôle incarner en fait ces différentes positions. Et je vais vous faire la démonstration pour que ce soit plus clair. Donc dans cet exemple, vous allez être dans une situation où vous êtes dans un poste, vous êtes confortable, mais vous avez une nouvelle opportunité qui se présente à vous, dans un secteur différent, le secteur de l'horlogerie, et vous hésitez, vous êtes vraiment en dilemme de « je ne sais pas quoi faire, je ne sais pas si je vais y aller » . Donc le chapeau blanc, ce sont les faits, c'est ce qui est neutre. Donc là, vous notez les réponses aux questions. Qu'est-ce que je sais de la situation ? Quelles sont les informations que je possède ? Quelles sont les données chiffrées ? Quels sont les renseignements manquants et comment je peux les obtenir ? Et c'est vraiment une position d'enquêteur qui recherche des indices, donc des chiffres, des faits, etc. Mais qui ne commence pas à se raconter une histoire de « Ah, ça veut dire ci, ça veut dire ça » . C'est 100% factuel à ce stade. Donc dans notre exemple, ça peut être le salaire s'étend. Je rejoindrai une équipe qui est plus âgée et plus petite que ceux que j'ai l'habitude de côtoyer. Les avantages de travail sont plus complets que ce que j'ai actuellement. C'est plus loin de chez moi. Il y a une possibilité d'évolution interne plus élevée que dans mon entreprise actuelle. Et c'est dans le domaine de l'horlogerie. Une fois que vous avez fini tout ça, vous posez virtuellement votre chapeau blanc et vous passez au chapeau rouge. Vous mettez votre chapeau rouge et là, c'est la place de votre cœur, la place des émotions, la place de l'intuition. Donc, qu'est-ce que vous dit votre intuition ? Qu'est-ce que vous dit vos émotions ? Qu'est-ce que ça vous inspire ? Quelles sont vos convictions ? Vous notez tout ça. Donc là, ça peut être mon intuition me dit d'y aller. Après, côté émotions, c'est mélangé entre j'ai peur de ne pas être à la hauteur parce que je ne connais pas du tout le secteur. Mais si j'arrive, ce serait vraiment une top expérience. Vous mettez tout ce que ça vous inspire. Ensuite, vous passez au chapeau noir. Le chapeau noir, c'est le pessimisme. C'est qu'est-ce qui peut partir en cacahuète ? Donc là, vous notez les réponses à quels sont les risques que vous voyez, vos doutes, les obstacles possibles, les inconvénients, les faiblesses. Qu'est-ce qui vous manque pour que ça fonctionne ? Donc tous les aspects que vous trouvez négatifs et vous pouvez vous lâcher et faire votre scénario catastrophe. Pour notre exemple, ce serait, je ne connais pas du tout le secteur, donc ça me fait quand même beaucoup à apprendre. Et puis j'ai quand même un peu la sensation de partir de zéro alors que j'ai déjà plus de 10 ans d'expérience dans mon secteur actuel et c'est assez confortable et ça me plaît quand même. Et j'ai un petit doute aussi sur l'équipe parce que finalement, si le décalage d'âge, ça ne me convient pas et que je ne me sens pas bien et que je me sens exclue, etc. Ce n'est pas top parce que pour moi, l'ambiance de travail, c'est important. Pareil, vous remplissez tout ça. Vous posez ce chapeau, vous passez au chapeau jaune. Donc le chapeau jaune, c'est l'optimisme. Donc c'est vraiment ce qui vous attire, les forces de cette opportunité-là. Donc là, pareil, vous vous lâchez sur vos espoirs, vos rêves, les bénéfices possibles. Et là, pour notre exemple, ça peut être, c'est quand même un secteur qui est vraiment en demande. Ça peut m'ouvrir plein d'opportunités. Et en plus, je peux prendre des responsabilités plus vite que dans ma boîte actuelle. J'ai eu un très bon contact avec la manager. Bon, c'est un peu plus loin de chez moi, mais c'est quand même toujours jouable parce que l'accès, il est quand même assez facile. Donc voilà, vous mettez tout ce qui représente une force. Ensuite, vous passez au chapeau vert. Et le chapeau vert, c'est la créativité. Donc c'est partir dans tous les sens, passer un peu en mode brainstorming, d'imaginer des options originales, des options autres, vraiment avec enthousiasme. Donc ça veut dire les autres chemins possibles. Peut-être aussi trouver des solutions aux freins que vous avez vus dans le chapeau noir. Et là, dans notre simulation, ça peut être... En fait, je vais rester dans mon poste actuel, sauf que je vais faire une formation certifiante à côté. sur cette compétence que j'avais identifiée, que je trouve super intéressante, parce que je sais que si je l'ai, ça va m'ouvrir beaucoup plus de portes dans mon secteur, donc je vais peut-être faire ça. Ou deuxième option, c'est vrai que ça fait quand même un moment que j'ai envie d'ouvrir ma boutique d'aromathérapie, c'est peut-être le moment de me lancer et de regarder ça plus sérieusement. Et vous remplissez toute cette catégorie-là. Ensuite, vous passez au chapeau bleu, et avec le chapeau bleu, vous redescendez sur terre. Donc on est sur la prise de recul, c'est vraiment... analyser tout ce que vous avez écrit, faire la synthèse, prendre un petit peu de temps pour digérer tout ça et vous dire, bon, OK, qu'est-ce que je retiens de tout ce que je viens de faire ? Est-ce que je vois des avancées ? Est-ce que j'ai déjà une décision ? Ou est-ce que j'ai un mini plan d'action que je peux enclencher ? Est-ce qu'il me manque des informations ? Qu'est-ce qui peut être ma prochaine étape ? Mais vraiment en faisant le tour de tout ce que vous venez de faire. Et là, dans notre exemple, la personne, elle quitte son poste et elle prend l'autre poste. Et ce que je trouve enrichissant dans cette méthode, c'est que ça laisse la place à tout, à toutes vos pensées, à vos émotions, etc. À toutes les parties de vous que vous pouvez trouver contradictoires, parce qu'être dans un dilemme, c'est quand même que vous n'êtes pas d'accord avec vous-même, quelque part, qu'il y a des parties qui ne sont pas d'accord avec elles-mêmes à l'intérieur de vous. Donc ça laisse de la place et ça honore toutes ces parties de vous, parce qu'elles ont le droit d'exister. Mais ça vous donne une voie pour les organiser, les mettre dans des catégories, vous dire, ah ok, c'est ma partie optimiste qui dit ça, c'est ma partie pessimiste qui dit ça Les faits, eux, sont comme ça. La créativité, c'est ça. Mes émotions, mon intuition dit ça. Et tout est rangé dans des catégories. Donc rien que ça, ça peut vous donner une sensation de clarté et d'apaisement. Et bien sûr, ça, vous pouvez l'appliquer à n'importe quelle situation. Et aussi, si vous avez besoin de l'aspect collectif, vous pouvez très bien demander à vos proches, à des personnes de confiance, qui ont des modes de pensée, des modes de décision qui pourraient vous aider. Par exemple, des personnes qui ont toujours des solutions un peu originales, que vous trouvez créatives, ça peut vous aider à remplir la partie créativité. Si vous avez des personnes plus intuitives, ça peut vous aider sur la partie plutôt chapeau rouge. Si vous avez des personnes justement qui sont très factuelles, qui peuvent vous aider à retirer les émotions et à voir que l'effet paraît, vous vous appuyez là-dessus. Elles peuvent vous aider, ces personnes-là, à remplir vos chapeaux et d'avoir le tableau le plus complet possible. Donc voilà, j'espère que ça pourra vous aider à dénouer un peu les choses, à retrouver de la clarté, de l'apaisement et à prendre une décision. Donc n'hésitez pas à me dire si vous êtes plutôt de la team « ah oui, j'adore » ou « ah non, je déteste, c'est pas pour moi » . Je serai très contente de le savoir. Pensez à vous abonner au podcast, à laisser une note, une étoile, ce que vous pouvez faire sur votre plateforme. Je vous souhaite une très bonne semaine et je vous dis à vendredi prochain. À bientôt !
