Le 31 août 2014 Camila Ríos Armas arrive en France. Le 1er septembre, elle commence son master à Sciences Po. Après une quête de sens, l'étudiante voulait changer d’air et s’éloigner de son pays d’origine le Venezuela pour quelques temps… Et finalement, c’est en France que Camila crée sa place. Cette semaine, dans le cadre du Podcasthon, initiative qui a vocation à promouvoir l’écosystème associatif, j’échange avec Camila cofondatrice de l’association UniR. UniR a pour mission d'accompagner les personnes réfugiées et demandeuses d'asile dans leur insertion académique et socio-professionnelle en France. Au programme de notre échange : son implication dans les élections présidentielles de 2013 au Venezuela sa quête de sens après la défaite du candidat qu’elle soutenait l’arrivée en France coïncidant avec la crise migratoire le tournant avec la visite de Calais et les rencontres déterminantes sa trajectoire inattendue de bénévole à co-fondatrice et dirigeante d’une association mais aussi l’évolution de son rôle au sein et hors de l’association (plaidoyer, présidence de l’incubateur Singa Paris, cours à Science po sur le rôle de l 'innovation sociale pour l'inclusion des personnes migrantes etc) Une discussion sincère et inspirante avec un fil conducteur : la transformation des crises en opportunités. “Sur le terrain, je vois des preuves de solidarité qui sont très, très belles”- Camila Très bonne écoute ! 🤩 Ressources : Podcasthon (https://podcasthon.org/fr) Association UniR (https://www.uni-r.org/) ------------- 👉Cadeau : téléchargez le guide 50 pratiques pour booster la confiance en soi et en la vie (https://www.gaid.fr/50-pratiques-pour-booster-ta-confiance-en-toi)🤩 👉Consultation privée sur des problématiques précises (confiance en soi, motivation, clarté sur les objectifs, etc.) : plus d'infos sur le site (https://www.gaid.fr/consultationflash1h) On se retrouve sur Instagram pour de la motivation et de l'inspiration au quotidien : @gaid.fr (http://gaid.fr) ou https://www.instagram.com/gaid.fr/ Si cet épisode vous a plu/été utile, pensez à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, Deezer ou votre plateforme d'écoute préférée ! Et bien sûr, vous pouvez le partager si vous le souhaitez !🚀 Sidonie🥰 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je vous propose une parenthèse pour rêver et réfléchir à ce qui compte vraiment. Inspiré par le travail de l’artiste Candy Chang, cet épisode explore une question simple mais puissante : 👉 Avant de mourir, je veux… Des milliers de personnes à travers le monde ont rempli cette phrase de leurs espoirs, leurs rêves et leurs aspirations. "Je veux tout recommencer." "Je veux devenir un professionnel que je peux admirer." "Je veux compter pour quelqu’un" "Je veux être sevré" "Je veux dire à mon père qu’il est pardonné" "Je veux construire une école publique" Et vous, qu’écririez-vous ? Très bonne écoute ! 🤩 Ressources : Site Candy Chang (https://www.candychang.com/beforeidie/) ------------- 👉Cadeau : téléchargez le guide 50 pratiques pour booster la confiance en soi et en la vie (https://www.gaid.fr/50-pratiques-pour-booster-ta-confiance-en-toi)🤩 👉Consultation privée sur des problématiques précises (confiance en soi, motivation, clarté sur les objectifs, etc.) : plus d'infos sur le site (https://www.gaid.fr/consultationflash1h) On se retrouve sur Instagram pour de la motivation et de l'inspiration au quotidien : @gaid.fr (http://gaid.fr) ou https://www.instagram.com/gaid.fr/ Si cet épisode vous a plu/été utile, pensez à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, Deezer ou votre plateforme d'écoute préférée ! Et bien sûr, vous pouvez le partager si vous le souhaitez !🚀 Sidonie🥰 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Certain.e.s diront que c’est de la chance. D’autres parleront de talent. Mais ceux qui l’ont vécu savent que tout commence par une simple idée, une vision, un rêve. Eva Longoria, Justin Timberlake, Oprah Winfrey, Jim Carrey, Bradley Cooper… Tous ont déclaré une intention avant même que cela ne se produise. 👉 Eva Longoria s’est promis une étoile sur Hollywood Boulevard… 20 ans plus tard, elle l’a obtenue, quasiment à l’endroit exact qu’elle avait imaginé (et c'est un comité qui attribut l'emplacement..) 👉 Justin Timberlake, ado, découvre une musique et se dit "Je veux travailler avec lui". Ce "lui", c’était Timbaland. Quelques années plus tard, ils collaborent sur son 1er album solo Justified avec notamment "Cry me a river" 👉 Oprah Winfrey rêvait d’avoir 6 arbres… elle en a aujourd’hui plus de 3 687. Coïncidence ? Ou force de la manifestation ? 🎙️ Dans le dernier épisode du podcast, je vous plonge dans ces histoires inspirantes pour vous rappeler que vos rêves sont accessibles. ✨ Parce que si eux l’ont fait, pourquoi pas vous ? Très bonne écoute ! 🤩 ------------- 👉Cadeau : téléchargez le guide 50 pratiques pour booster la confiance en soi et en la vie (https://www.gaid.fr/50-pratiques-pour-booster-ta-confiance-en-toi)🤩 👉Consultation privée sur des problématiques précises (confiance en soi, motivation, clarté sur les objectifs, etc.) : plus d'infos sur le site (https://www.gaid.fr/consultationflash1h) On se retrouve sur Instagram pour de la motivation et de l'inspiration au quotidien : @gaid.fr (http://gaid.fr) ou https://www.instagram.com/gaid.fr/ Si cet épisode vous a plu/été utile, pensez à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, Deezer ou votre plateforme d'écoute préférée ! Et bien sûr, vous pouvez le partager si vous le souhaitez !🚀 Sidonie🥰 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On entend souvent ce conseil : « Il faut t’écouter ». Mais… concrètement, ça veut dire quoi ? 🤔 Pour moi, s’écouter, c’est comme un GPS interne : ✔ Ça aide à vivre une vie plus authentique ✔ Ça permet de prendre des décisions plus rapidement ✔ Ça nous guide quand on est perdu Et après plus de 10 ans à pratiquer cela, je vois que tout tourne autour de deux choses : 👉 Écouter mon intuition : une petite voix, un ressenti, un rêve marquant 👉 Écouter mon corps : une contraction, une maladie... 🗣 Et vous, comment vous écoutez-vous ? Quels sont vos signaux ? Très bonne écoute ! 🤩 Ressource : symbolique et psychosomatique des maladies et symptômes (https://www.estelledaves.com/pages/maladies-et-symptomes/) ------------- 👉Cadeau : téléchargez le guide 50 pratiques pour booster la confiance en soi et en la vie (https://www.gaid.fr/50-pratiques-pour-booster-ta-confiance-en-toi)🤩 👉Consultation privée sur des problématiques précises (confiance en soi, motivation, clarté sur les objectifs, etc.) : plus d'infos sur le site (https://www.gaid.fr/consultationflash1h) On se retrouve sur Instagram pour de la motivation et de l'inspiration au quotidien : @gaid.fr (http://gaid.fr) ou https://www.instagram.com/gaid.fr/ Si cet épisode vous a plu/été utile, pensez à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, Deezer ou votre plateforme d'écoute préférée ! Et bien sûr, vous pouvez le partager si vous le souhaitez !🚀 Sidonie🥰 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le 23 janvier dernier, j’ai échangé avec Josh et Loïs, les deux artistes derrière le groupe électro Trinix. Deux amis, deux passionnés de musique qui, il y a plus de dix ans, composaient leurs premiers morceaux juste pour le plaisir. Aujourd’hui, Trinix, c’est plusieurs albums, des millions d’écoutes sur Spotify, des festivals en France et à l’international. Mais aussi des concerts en propre : du Ninkasi à Lyon, à l’Olympia en 2024, et le Zénith de Paris le 1er mars 2025. 🚀 Ce qui les distingue ? Une approche simple et authentique de la création artistique, une capacité à innover et à exploiter les réseaux sociaux comme un véritable tremplin pour toucher un public toujours plus large. Mais aussi une grande complicité, une passion intacte et une volonté constante de réaliser leurs rêves. Dans cette interview, nous avons parlé notamment de leur rencontre, leur début, l'impact de la vidéo virale Beautiful day, leur rapport à la notoriété, leurs rêves et la façon dont ils transforment leurs ambitions en réalité. Très bonne écoute ! 🤩 Référence : 79. Interview : “Il faut jamais rien lâcher “ avec Ségolène Mouterde (https://smartlink.ausha.co/le-podcast-de-gaid/79-interview-il-faut-jamais-rien-lacher-avec-segolene-mouterde) ------------- 👉Cadeau : téléchargez le guide 50 pratiques pour booster la confiance en soi et en la vie (https://www.gaid.fr/50-pratiques-pour-booster-ta-confiance-en-toi)🤩 👉Consultation privée sur des problématiques précises (confiance en soi, motivation, clarté sur les objectifs, etc.) : plus d'infos sur le site (https://www.gaid.fr/consultationflash1h) On se retrouve sur Instagram pour de la motivation et de l'inspiration au quotidien : @gaid.fr (http://gaid.fr) ou https://www.instagram.com/gaid.fr/ Si cet épisode vous a plu/été utile, pensez à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, Deezer ou votre plateforme d'écoute préférée ! Et bien sûr, vous pouvez le partager si vous le souhaitez !🚀 Sidonie🥰 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je n’ai jamais fêté la Saint-Valentin… Mais cette année, comme cette date coïncide avec le jour du podcast, j’ai décidé de créer un épisode spécial A M O U R. Un épisode sur l’amour en tant qu’énergie universelle ! Rhonda Byrne qui a remis la loi de l’attraction sur le devant de la scène en 2006, en parle comme la loi de l’amour. Elle dit que l’amour n’est ni fragile ni doux. C’est la force positive de la vie. Une énergie à laquelle on peut se connecter pour transformer nos expériences, nos opportunités, et même notre réalité. Tout un programme, n’est-ce pas ? Et si, au lieu de chercher l’amour comme un but extérieur, vous l’activiez à l’intérieur de vous ? Si vous cultiviez cette énergie en vous rappelant quotidiennement ce qui vous fait vibrer, en donnant de l’amour aux domaines de votre vie qui vous frustrent, en étant attentifs aux signes de progrès plutôt qu’aux résultats immédiats ? Dans ce nouvel épisode, je partage ces réflexions et des clés concrètes pour activer cette énergie d’amour et transformer votre quotidien. Très bonne écoute ! 🤩 Ressource : 58. Une liste pour réussir à vivre une vie plus authentique, plus alignée (https://smartlink.ausha.co/le-podcast-de-gaid/58-une-liste-pour-reussir-a-vivre-une-vie-plus-authentique-plus-alignee) ------------- 👉Cadeau : téléchargez le guide 50 pratiques pour booster la confiance en soi et en la vie (https://www.gaid.fr/50-pratiques-pour-booster-ta-confiance-en-toi)🤩 👉Consultation privée sur des problématiques précises (confiance en soi, motivation, clarté sur les objectifs, etc.) : plus d'infos sur le site (https://www.gaid.fr/consultationflash1h) On se retrouve sur Instagram pour de la motivation et de l'inspiration au quotidien : @gaid.fr (http://gaid.fr) ou https://www.instagram.com/gaid.fr/ Si cet épisode vous a plu/été utile, pensez à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, Deezer ou votre plateforme d'écoute préférée ! Et bien sûr, vous pouvez le partager si vous le souhaitez !🚀 Sidonie🥰 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🔥 Votre cerveau est une Ferrari… mais savez-vous vraiment vous en servir ? 🔥 Trop souvent, on parle du mental pour évoquer le stress, les croyances limitantes, les blocages… Mais on oublie que notre cerveau est aussi un de nos meilleurs alliés pour atteindre nos objectifs. 🏆 🧠 Le pouvoir de la pensée est réel. Et la science le prouve, merci Arte...! Dans le nouvel épisode du podcast de GAID, je vous rappelle les incroyables capacités du cerveau : neuroplasticité, visualisation, effet placebo… et même comment une simple croyance peut briser des records considérés comme impossibles... Jusqu’au 6 mai 1954, courir 1 mile en moins de 4 minutes était jugé humainement irréalisable ? 👉 Jusqu’à ce qu’un étudiant y arrive… et que des centaines d’autres suivent. 🚀 Dans cet épisode, on parle de comment utiliser votre esprit pour créer la vie que vous voulez : ✅ Visualisation et performances mentales ✅ Pourquoi nous sous-estimons notre cerveau ✅ Les routines qui boostent notre mindset ✅ L’impact de l’environnement sur notre réussite Et si votre plus grande limite était celle que vous vous imposez ? #Podcast #Mindset #Neurosciences #Visualisation #ConfianceEnSoi #CroissancePersonnelle Ressource : Quels sont les pouvoirs de la pensée ? | 42 - La réponse à presque tout | ARTE (https://www.youtube.com/watch?v=IyDe5zoxp0g&list=WL&index=6) ------------- 👉Cadeau : téléchargez le guide 50 pratiques pour booster la confiance en soi et en la vie (https://www.gaid.fr/50-pratiques-pour-booster-ta-confiance-en-toi)🤩 👉Consultation privée sur des problématiques précises (confiance en soi, motivation, clarté sur les objectifs, etc.) : plus d'infos sur le site (https://www.gaid.fr/consultationflash1h) On se retrouve sur Instagram pour de la motivation et de l'inspiration au quotidien : @gaid.fr (http://gaid.fr) ou https://www.instagram.com/gaid.fr/ Si cet épisode vous a plu/été utile, pensez à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, Deezer ou votre plateforme d'écoute préférée ! Et bien sûr, vous pouvez le partager si vous le souhaitez !🚀 Sidonie🥰 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avez-vous déjà ressenti cette impression d’être en retard sur votre vie ? Avec les réseaux sociaux, la pression sociale et nos propres attentes, il est facile de penser que nous ne sommes pas au bon endroit. ▶️ Ne pas avoir atteint certaines étapes comme le mariage, la carrière ou l’achat immobilier... ▶️ Ressentir la pression de l'entourage et de soi-même. ▶️ Se comparer constamment et avoir du mal à apprécier son propre parcours. Les conséquences ? ✨ Une perte de motivation et de confiance, une insatisfaction persistante, l’impression d’être en permanence sous pression.. Dans ce nouvel épisode, je vous propose différents changements d'état d'esprit pour aborder ce sujet de ma manière plus positive. Rappel : Ce n’est pas parce qu’un objectif n’est pas atteint à un certain moment qu’il ne le sera jamais. Très bonne écoute ! 🤩 ------------- 👉Cadeau : téléchargez le guide 50 pratiques pour booster la confiance en soi et en la vie (https://www.gaid.fr/50-pratiques-pour-booster-ta-confiance-en-toi)🤩 👉Consultation privée sur des problématiques précises (confiance en soi, motivation, clarté sur les objectifs, etc.) : plus d'infos sur le site (https://www.gaid.fr/consultationflash1h) On se retrouve sur Instagram pour de la motivation et de l'inspiration au quotidien : @gaid.fr (http://gaid.fr) ou https://www.instagram.com/gaid.fr/ Si cet épisode vous a plu/été utile, pensez à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, Deezer ou votre plateforme d'écoute préférée ! Et bien sûr, vous pouvez le partager si vous le souhaitez !🚀 Sidonie🥰 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un épisode que j’aurais pu appeler “la boucle est bouclée” ! En février 2022, je passais mon dernier entretien avec Ségolène Mouterde pour rejoindre Teamstarter. Un échange marquant qui s’est transformé en une belle aventure entrepreneuriale. J’ai adoré cette expérience, et avec le temps, nos chemins ont pris d’autres directions. Et voilà qu’en janvier 2025, nous nous retrouvons à nouveau, mais cette fois pour le podcast, où elle me partage son parcours entrepreneurial, riche en défis, apprentissages et détermination. De ses premiers pas chez Lydia à la cofondation de Teamstarter avec Vincent Desmares, en passant par la réalité du burn-out des dirigeants, elle nous livre un témoignage sincère sur ce que signifie entreprendre, persévérer et surtout, rebondir ! Dans cet épisode, vous découvrirez : ✅ Son approche du monde professionnel à l’adolescence ✅ Ses débuts chez Lydia, alors jeune start-up en développement ✅ L’impact des rencontres marquantes, comme celle avec Denis Fayolle ✅ Ses premières expériences de cofondatrice avec oSmile et Teamstarter ✅ Les leçons clés tirées des expériences entrepreneuriales ✅ Le tabou du burn-out et de la santé des dirigeants ✅ Son rapport à la confiance en soi ✅ Sa prochaine étape entrepreneuriale Dans cet épisode, Ségolène partage tout. Les coulisses, les réussites, les moments de doute, les leçons apprises. Mais surtout, elle nous parle de l’après. De comment elle a transformé cette expérience pour mieux rebondir. De son nouveau projet entrepreneurial, qui s’annonce tout aussi impactant. Très bonne écoute ! 🤩 ------------- 👉Cadeau : téléchargez le guide 50 pratiques pour booster la confiance en soi et en la vie (https://www.gaid.fr/50-pratiques-pour-booster-ta-confiance-en-toi)🤩 👉Consultation privée sur des problématiques précises (confiance en soi, motivation, clarté sur les objectifs, etc.) : plus d'infos sur le site (https://www.gaid.fr/consultationflash1h) On se retrouve sur Instagram pour de la motivation et de l'inspiration au quotidien : @gaid.fr (http://gaid.fr) ou https://www.instagram.com/gaid.fr/ Si cet épisode vous a plu/été utile, pensez à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, Deezer ou votre plateforme d'écoute préférée ! Et bien sûr, vous pouvez le partager si vous le souhaitez !🚀 Sidonie🥰 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vos héros et héroïnes révèlent une part de qui vous êtes. Ils inspirent et peuvent même devenir des outils puissants de connaissance de soi et de développement personnel. 🌟 Dans ce nouvel épisode, je partage : 🔹 Mes propres modèles et ce qu'ils m'ont appris 🔹 Une pratique inspirée de la tradition védique pour identifier vos archétypes 🔹 Une approche originale de Will.i.am (http://Will.i.am) sur le temps et l’intuition 👉 Et vous, quels sont vos héros et héroïnes ? Comment vous inspirent-ils au quotidien ? Très bonne écoute ! 🤩 ------------- 👉Cadeau : téléchargez le guide 50 pratiques pour booster la confiance en soi et en la vie (https://www.gaid.fr/50-pratiques-pour-booster-ta-confiance-en-toi)🤩 👉Consultation privée sur des problématiques précises (confiance en soi, motivation, clarté sur les objectifs, etc.) : plus d'infos sur le site (https://www.gaid.fr/consultationflash1h) On se retrouve sur Instagram pour de la motivation et de l'inspiration au quotidien : @gaid.fr (http://gaid.fr) ou https://www.instagram.com/gaid.fr/ Si cet épisode vous a plu/été utile, pensez à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, Deezer ou votre plateforme d'écoute préférée ! Et bien sûr, vous pouvez le partager si vous le souhaitez !🚀 Sidonie🥰 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.