Description
Bienvenue dans l’épisode zéro du Podcast de la Psycho-Nutrition. 🎙
Dans cette introduction, je vous explique pourquoi j’ai décidé de créer le podcast et ce que vous allez apprendre au fil des épisodes.
Je m’appelle Claire et je suis diététicienne-nutritionniste spécialisée en psycho-nutrition. 🌿
La psycho-nutrition, c’est l’étude du comportement alimentaire. C’est approche complète qui vise d’une part à rééquilibrer le contenu de votre assiette et d’autre part, à vous donner les clés pour apaiser votre relation à la nourriture mais également à votre corps.
Puisque la façon dont vous mangez et l’estime que vous avez de vous-même sont étroitement liés.
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Ressources mentionnées :
- Téléchargez votre plan alimentaire gratuit : https://newsletter.claireponcet.com/
- Programme T.C.A - Transforme tes Croyances en Armes : https://claireponcet.com/programme-tca-transforme-tes-croyances-en-armes/
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🎵 Musique
Frédéric Stehle : https://soundcloud.com/furycuury