Dans cet épisode, je vous partage 7 conseils pour diminuer les ballonnements et garder un ventre plat durablement. C’est un sujet très tabou malgré le fait que beaucoup de personnes soient concernées. Les ballonnements, ce n’est pas juste avoir un ventre gonflé. Cela peut aussi être source de douleurs chroniques lorsque le problème commence à prendre une grande ampleur. Je vous invite donc à découvrir mes 7 conseils pour améliorer votre confort digestif ! Bonne écoute.

👉 Retrouvez toutes les solutions abordées au fil de cet épisode dans le livret gratuit “Soulager les ballonnements” : https://newsletter.claireponcet.com/13

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Ressources mentionnées :

- Chlorelle

- Triphala

- Charbon actif

- Probiotiques Microbiote & Nombril - Atelier Nubio

- Article de blog : https://claireponcet.com/7-conseils-anti-ballonnements-pour-avoir-un-ventre-plat/ 

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