“La santé ne se résume pas à ce que vous mangez, mais à comment vous vous sentez.” Bienvenue dans la partie 2 de la masterclass sur le syndrome de l’intestin irritable ! Dans cet épisode, nous parlons de l’alimentation idéale en cas de côlon irritable, des plantes qui peuvent venir à votre secours en cas de crise et de toute la sphère psycho-émotionnelle qui, là aussi, doit être considérée pour atteindre la santé holistique.

--------------------

Ressources mentionnées :

- Épisode 27 - Syndrome du côlon irritable : le protocole pour en finir avec vos troubles digestifs

- Épisode 28 - Avez-vous réellement le côlon irritable ? Parlons du SIBO !

- Découvrir le Guide du Côlon Irritable - Le protocole pour en finir avec vos maux de ventre et retrouver un confort digestif durable

- App FODMAP - Monash University (sur iPhone et Android)

- Gel d'aloe vera

- Chlorelle

- Probiotiques Atelier Nubio

- Charbon actif

- HE de menthe poivrée

*Certains liens peuvent être affiliés.

Si vous souhaitez soutenir le podcast, vous pouvez me laisser un avis 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify :)

--------------------

✨ — Ma newsletter privée The Wellness Space

✨ — Wellness Reset — La méthode pour sortir de l'alimentation émotionnelle

✨ — Mon concept Home Body Yoga®

✨ — Me rejoindre sur Instagram : @claireponcet_

Crédit Musique — Frédéric Stehle : https://soundcloud.com/furycuury

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.