36. Le SOPK vu par la nutrition et la médecine chinoise, avec Jennifer David | Le Podcast de la Psycho-Nutrition

Description

Dans cet épisode, nous croisons nos points de vue entre médecine chinoise et diététique sur le SOPK. Jennifer, elle-même atteinte de SOPK, témoigne. Nous partageons de multiples ressources au fil de cet échange sur comment soulager le SOPK. J'espère que cet épisode aidera un grand nombre d'entre vous. 👉 Mon plan alimentaire spécial SOPK co-écrit par Jennifer et moi-même.

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Ressources mentionnées :

- 05. Bien digérer grâce à la diététique chinoise

- 33. Contrôler son poids grâce à l’indice glycémique

- 09. Le pain ne fait pas grossir ! (3 bonnes raisons d’en manger)

- On veut… un cycle harmonieux - Atelier Nubio

- Probiotiques Microbiote & Nombril - Atelier Nubio

- Ashwagandha

- Shatavari

- Huile d’onagre-bourrache

- Myo-inositol

- Pack conception (-5% de réduction avec le code JENNIFER5)