Dans cet épisode, on parle de surmenage au travail, de burnout et de leur impact sur les troubles du comportement alimentaire. Je vous donnerai les grandes causes liées au travail qui vous poussent à trop manger et, bien sûr, je vous donnerai des solutions pour éviter de compenser un mal-être, une fatigue chronique ou un manque de sens par de la nourriture.

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Ressources mentionnées :

- Wellness Reset — Le programme pour faire la paix avec l'alimentation

- Programme Embody® (ex-programme T.C.A)

- Dites non à l’alimentation de consolation, Roger Gould

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Crédit Musique — Frédéric Stehle : https://soundcloud.com/furycuury

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