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Le podcast de Robin

5 choses à faire au lieu de scroller à l'infini

5 choses à faire au lieu de scroller à l'infini

09min |25/10/2024
Play
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09min |25/10/2024
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Description

On a tous pris de l'habitude de scroller sur notre téléphone. Que ce soit en rentrant du boulot ou des cours, on prend ce petit moment pour se divertir. Mais parfois, les 10 minutes se transforment en une heure et on regrette que le piège se soit refermé sur nous.


Dans cet épisode, on va voir ensemble 5 activités que tu peux faire au lieu de scroller, et elles sont toutes bénéfiques pour toi.

Si tu as aimé cet épisode, tu peux t’abonner pour ne pas louper les prochains et laisser 5 étoiles pour me soutenir ⭐

Si tu veux m'écrire à propos du podcast : robin.tyonnel@gmail.com 📩


RESSOURCES 📚


J'ai appris à peindre en 7 jours : https://www.youtube.com/watch?v=KaDRpfMuA5o

OÙ ME RETROUVER 👇

Ma newsletter hebdomadaire : https://robintyonnel.com  🎯 

Pour commander mon livre : https://robintyonnel.com/livre/ 📕
Mon Instagram : https://www.instagram.com/robintyonnel/  📸
Mon ancien podcast Étudiant Indépendant : https://smartlink.ausha.co/etudiant-independant 🎙


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chapters

  • Introduction

    00:00

  • N°1 - Ranger son environnement

    01:05

  • N°2 - Faire une activité manuelle

    03:05

  • N°3 - S'organiser et faire le bilan

    04:40

  • N°4 - Prendre des nouvelles de ses proches

    05:22

  • N°5 - Se détendre et souffler

    07:14

  • Conclusion

    08:49

Description

On a tous pris de l'habitude de scroller sur notre téléphone. Que ce soit en rentrant du boulot ou des cours, on prend ce petit moment pour se divertir. Mais parfois, les 10 minutes se transforment en une heure et on regrette que le piège se soit refermé sur nous.


Dans cet épisode, on va voir ensemble 5 activités que tu peux faire au lieu de scroller, et elles sont toutes bénéfiques pour toi.

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  • Introduction

    00:00

  • N°1 - Ranger son environnement

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  • N°3 - S'organiser et faire le bilan

    04:40

  • N°4 - Prendre des nouvelles de ses proches

    05:22

  • N°5 - Se détendre et souffler

    07:14

  • Conclusion

    08:49

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    04:40

  • N°4 - Prendre des nouvelles de ses proches

    05:22

  • N°5 - Se détendre et souffler

    07:14

  • Conclusion

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On a tous pris de l'habitude de scroller sur notre téléphone. Que ce soit en rentrant du boulot ou des cours, on prend ce petit moment pour se divertir. Mais parfois, les 10 minutes se transforment en une heure et on regrette que le piège se soit refermé sur nous.


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    04:40

  • N°4 - Prendre des nouvelles de ses proches

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