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Le podcast de Robin

Comment faire le bilan de tes habitudes ?

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10min |08/11/2024
Play
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Description

Pour télécharger le template du plan d'action : https://robintyonnel.com/template-bilan-habitudes/ 💪

Pour commander mon livre : https://robintyonnel.com/livre/ 📕

Changer ses habitudes peut se révéler difficile. Voire très difficile.

On ne sait pas par où commencer, on veut tout changer à la fois et on finit par abandonner.

Alors dans cet épisode, je te propose un plan d'action pour changer tes habitudes plus facilement. Que ce soit pour en intégrer de nouvelles, ou pour éliminer celles que tu considères comme mauvaises.

Si tu as aimé cet épisode, tu peux t’abonner pour ne pas louper les prochains et laisser 5 étoiles pour me soutenir ⭐

Si tu veux m'écrire à propos du podcast : robin.tyonnel@gmail.com 📩

OÙ ME RETROUVER 👇

Ma newsletter hebdomadaire : https://robintyonnel.com  🎯 
Mon Instagram : https://www.instagram.com/robintyonnel/  📸
Mon ancien podcast Étudiant Indépendant : https://smartlink.ausha.co/etudiant-independant 🎙


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chapters

  • Introduction

    00:00

  • Etape n°1 - Faire l'inventaire de tes habitudes

    01:26

  • Etape n°2 - Catégoriser de façon honnête

    04:19

  • Etape n°3 - Analyser l'impact de tes habitudes

    05:57

  • Etape n°4 - Réfléchir aux prochaines étapes

    07:37

  • Conclusion

    08:37

Description

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Changer ses habitudes peut se révéler difficile. Voire très difficile.

On ne sait pas par où commencer, on veut tout changer à la fois et on finit par abandonner.

Alors dans cet épisode, je te propose un plan d'action pour changer tes habitudes plus facilement. Que ce soit pour en intégrer de nouvelles, ou pour éliminer celles que tu considères comme mauvaises.

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  • Etape n°1 - Faire l'inventaire de tes habitudes

    01:26

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    04:19

  • Etape n°3 - Analyser l'impact de tes habitudes

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  • Etape n°4 - Réfléchir aux prochaines étapes

    07:37

  • Conclusion

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  • Etape n°3 - Analyser l'impact de tes habitudes

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  • Conclusion

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    04:19

  • Etape n°3 - Analyser l'impact de tes habitudes

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