Pour télécharger mes notes de lecture : https://robintyonnel.com/notes-de-lecture-art-subtil-de-sen-foutre/ 📙

L'industrie du bien-être pèse des milliards, pourtant on n'a jamais vu autant de cas de dépression.

Mark Manson va à contre-courant de tout ce qu'on nous a appris dans son best-seller mondial L'Art subtil de s'en foutre.

Dans cet épisode, je te partage les idées clés du livre pour que tu arrêtes de courir après le bonheur, et que tu cherches plutôt des problèmes à résoudre.

Ça ne remplace pas sa lecture, mais tu pourras déjà mettre en place quelques conseils pour améliorer ton sommeil.

Si tu as aimé cet épisode, tu peux t’abonner pour ne pas louper les prochains et laisser 5 étoiles pour me soutenir ⭐

Si tu veux m'écrire à propos du podcast : robin.tyonnel@gmail.com 📩

RESSOURCES 📚

L'Art subtil de s'en foutre - Mark Manson* : https://amzn.to/3RqMkl4

Si tu veux en savoir plus sur l'importance du sommeil : https://smartlink.ausha.co/le-podcast-de-robin/ce-livre-m-a-appris-a-mieux-dormir

OÙ ME RETROUVER 👇

Ma newsletter hebdomadaire : https://robintyonnel.com  🎯 
Mon Instagram : https://www.instagram.com/robintyonnel/  📸
Pour commander mon livre : https://robintyonnel.com/livre/ 📕
Mon ancien podcast Étudiant Indépendant : https://smartlink.ausha.co/etudiant-independant 🎙

*Lien affilié, ce qui signifie que si tu achètes en passant par ces liens, je toucherais une petite commission

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.