Description

Episode 145 🎧 podcast Feel – avec Andréanne

Dans cet épisode du Podcast Feel, je te donne mon audio matinal. A écouter tous les matins en te préparant, en mangeant, en déplacement, pour commencer la journée avec une bonne dose de connexion à toi-même, de good vibes et d'intuition.

à répéter sans modération ! Tu m'en donneras des nouvelles, je me réjouis de voir la magie que ce petit rituel matinal simple et puissant facilitera dans ta vie.

De bons matins à toi !

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Les ressources de cet épisode :

L'outil d'introspection 3 en 1 ✨Etincelle ✨ https://www.andreannegagnon.ca/etincelle

Expérience Ressenti https://andreannegagnon.thrivecart.com/ressenti

Expérience 1 👁 21 jours d'observation https://andreannegagnon.thrivecart.com/observation

Expérience cyclique Univers’Elle https://andreannegagnon.thrivecart.com/universelle

Mouvement transformationnel Naked https://andreannegagnon.thrivecart.com/naked-2025

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Transcription

• Speaker #0

  Voici un audio à écouter à tous les matins pour commencer la journée en premièrement respirant et en entrant en conscience et en connexion avec toutes les dimensions de soi. Less is more. Je lâche prise sur le fait de pousser, de forcer et je m'autorise à être tout simplement. je suis moi je suis assez je suis abondante je suis connecté à moi même et ancrée à la terre je suis une belle âme je fais toujours de mon mieux mieux je me pardonne pour le passé je m'améliore chaque jour je suis réceptive aux guidances et je me réjouis le meilleur est à venir Pour ouvrir mon esprit, je m'intéresse aux principes moraux qui nous viennent de certaines philosophies. Principes du RIC. Aujourd'hui, je suis reconnaissante. Aujourd'hui, je suis apaisée. Je n'ai pas de soucis. Aujourd'hui, je suis calme et heureuse. Je laisse aller la colère. Aujourd'hui, je contribue de manière honnête au monde. Aujourd'hui, je témoigne amour et respect envers le vivant, l'environnement et les autres. Les principes des accords Toltec. Que ma parole soit impeccable. Quoi qu'il arrive, je n'en ferai pas une affaire personnelle. Je n'aurai jamais de supposition. Je ferai toujours de mon mieux. Je verrai au-delà des apparences, les croyances, les blessures. les filtres, les histoires du passé. Je serai à l'écoute et présente en pleine conscience. Principes du Yama, en yoga, l'éthique personnelle et pour les relations extérieures. Non-violence, vérité, non-vol. Maîtrise de soi, non-attachement. Les principes du Niyama qui sont complémentaires. et qui servent à faire en sorte qu'on ait des activités et des habitudes de vie saine, l'illumination spirituelle et un état d'existence libéré. Purification du corps et de l'esprit. Apprendre et développer le contentement. Développer et entraîner ses sens. L'étude, l'exploration de soi, l'abandon et le lâcher prise. Je respire pour laisser infuser et je reviens dans mon corps ici et maintenant. Quelque chose se passe en tout temps. Comment est mon corps ? Je choisis une meilleure posture. Quelles sont mes pensées ? Je choisis d'observer et je me souviens que je ne suis pas mes pensées. Quelles émotions sont présentes ? Je peux en tout temps relâcher mes émotions et choisir comment je veux me sentir. Comment est mon énergie actuellement ? Je peux laisser une couleur venir à moi qui est associée à un chakra et j'ai la possibilité de donner de l'amour à ce chakra. Quel message mon âme veut me transmettre aujourd'hui ? Je me permets d'écouter intuitivement. et de faire confiance à ce qui monte. Qu'est-ce qui me ferait du bien maintenant et à long terme, qui m'apporterait de la joie et qui serait aligné pour moi ? Je laisse les questions magiques me guider, j'accueille ce qui monte et... je passe à l'action. C'est tout simplement L'audio qui te permet de te connecter à toi-même, de ressentir et d'observer à la fois. Reviens de façon périodique à cet audio. Tu peux le faire aussi souvent que tu en ressens l'intuition que tu as besoin de t'observer, de revenir à toi-même avec bienveillance et détachement. Essaie de le faire peut-être à tous les matins pendant 21 jours. Et reviens-moi, dis-moi ce qui s'est passé pour toi suite. à la pratique de ce rituel de connexion matinale. Je te souhaite une merveilleuse journée. Je te souhaite de bons ressentis, beaucoup de bien-être, de l'écoute de toi. Et je te dis à très bientôt pour encore plus de ressentis.