Description
Pourquoi on respire souvent "mal" dans notre quotidien? "Bien" respirer peut nous aider à gérer notre stress, notre anxiété et à réguler nos émotions. Comment? On en discute avec Mathieu Saubade, médecin du sport et médecin rééducateur au CHUV et à Unisanté, et on écoute vos témoignages dans cet épisode "Ressource" du Point J. Journaliste: Juliane Roncoroni Réalisation: Brian Lanni Pour aller plus loin: - Les vidéos de cohérence cardiaque à télécharger, réalisés par le CHUV. Tapez "CHUV + cohérence cardiaque + exercices" sur votre moteur de recherche. Nous écrire ou nous proposer des questions: pointj@rts.ch ou +41 79 134 34 70
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