Cet épisode est vraiment sublime, très intéressant car on parle d'amour de soi dans le cadre de l'acte sexuel ! Anne-Elisabeth est coach en sexualité et elle est passionnante et passionnée :)

Elle pose de superbes questions qui nous permettent de nous guider dans la sexualité, d'apprendre à découvrir et poser ses limites et surtout d'apprendre à se réécouter profondément. Au programme de l'épisode :

• L'impact de l'éducation et la famille dans la construction sexuelle,

• Comment explorer ses limites sexo,

• Comment apprendre à poser ses limites dans le sexe,

• Son secret pour savoir si tu as vraiment envie de faire quelque chose,

• Réapprendre à dire non par défaut pour se réaligner,

• La différence entre Coach en sexualité, sexologue et sexothérapeute,

• Comment sortir de la sexualité classique,

• Comment s'autoriser des fantasmes pour alimenter sa libido.

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Je m'appelle Melisande et j'ai la chance d'être l'hôte de ce podcast !

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