Retrouves-moi dans ma formation "Kaizen ta vie!" pour t'accompagner à devenir ce nouveau toi, quelque soit les nouvelles habitudes que tu désires adopter.
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Je vous conseille d'écouter l'épisode suivant au préalable:

https://smartlink.ausha.co/leadershipholistique/le-secret-pour-eviter-le-stress-et-la-souffrance 

La façon dont tu vois le monde est ta perspective subjective. Ce que tu regardes à travers cette perspective subjective est l'objet de cette perspective subjective. Jusqu'ici tout va bien ? 

Maintenant, voici l'astuce : Peux-tu faire de TA perspective subjective actuelle l'OBJET d'une NOUVELLE perspective ?

En d'autres termes, peux-tu prendre du recul et "regarder" la façon dont tu vois actuellement le monde ? 

Cela semble simple et facile, mais c'est une chose très puissante à faire. Lorsque nous ne sommes pas enfermés dans un seul point de vue sur le monde, nous avons la possibilité d'adopter une façon plus saine de voir les choses. La plupart d'entre nous avons tendance à nous enfermer dans notre perspective et à penser que c'est la vérité absolue. 

Cela a été particulièrement puissant pour moi parce que j'ai vu que j'étais totalement enfermé dans une perspective - à l'époque, j'étais enfermé dans mon identité de chef de service de la stérilisation centrale d’un grand hopital universitaire suisse. C'était la chose la plus étrange. Jusqu'à ce moment-là, je ne pouvais pas voir à quel point j'étais attaché à mon statut - comment mon identité ÉTAIT mon service. 

Et, toute menace à sa survie (il y avait beaucoup de menaces... le manque de ressources, de soutien de la direction, la collaboration difficile avec le BOP…) était une menace à MON identité.

C'était fascinant d'observer cela. En fait, c'était bien plus que fascinant. Cela a été absolument transformateur et m’a permis de sortir d’un burnout fatal, un peu tard certes, mais on fait ce qu’on peut… après cette prise de conscience je me suis ouvert à une existence beaucoup plus expansive et au lâcher prise. 

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