Quelles sont tes vraies valeurs ? Et comment savoir si elles te guident réellement, ou si ce sont simplement des valeurs que tu admires, que tu as héritées ou que ton rôle attend de toi ?

Dans cet épisode de Leadership Holistique, je te propose 3 signes concrets pour reconnaître tes valeurs essentielles.

Une valeur profonde ne se résume pas à un joli mot comme liberté, courage, justice ou humanisme. Elle se révèle dans tes choix, dans tes tensions, et dans ce que tu ressens lorsque tu t’éloignes de ce qui compte vraiment pour toi.

Tu découvriras comment distinguer les valeurs affichées, les valeurs héritées et les valeurs réellement vécues. Une valeur essentielle te nourrit quand tu l’incarnes, te blesse quand tu la trahis et t’oriente quand tu dois choisir.

Je partage aussi un exemple personnel autour de l’humanisme et de mon travail en assurance qualité, pour montrer comment une valeur influence très concrètement une décision, une posture et une manière d’agir.

L’épisode s’appuie également sur les travaux de Shalom Schwartz sur les valeurs, sur l’autoconcordance, ainsi que sur l’Acceptance and Commitment Therapy, où les valeurs sont envisagées comme des directions de vie plutôt que comme des objectifs à terminer.

Je te propose enfin un exercice simple et un rituel autour d’une question centrale :

Quelle valeur souffres-tu le plus de trahir en ce moment ?

Et quel petit geste concret pourrait l’honorer cette semaine ?

Chapitres

00:00 Pourquoi les valeurs ne sont pas de jolis mots
01:23 Comment reconnaître une valeur essentielle
04:52 Mon exemple personnel : l’humanisme
06:22 Les 3 signes pour reconnaître tes vraies valeurs
10:15 L’erreur fréquente quand on choisit ses valeurs
11:00 L’exercice des 3 questions
12:07 Ce que dit la recherche sur les valeurs
14:02 Le rituel des trois traces
15:50 Quelle valeur souffres-tu le plus de trahir ?
17:08 Diagnostic de clarté IKIZEN et suite de la saison
17:48 Je trouve ma voie, version Rock

Diagnostic de clarté IKIZEN

Si tu sens un décalage entre ce que tu vis et ce qui compte vraiment pour toi, ce diagnostic peut t’aider à faire le point sur ton cap, ta cohérence intérieure et ta manière d’avancer sans te trahir.

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