Description

Dernier épisode du calendrier de l'Avent 2023, nous retournons les cases du 18 au 24 Décembre!

Découvrez maintenant 7 nouvelles postures à expérimenter en pleine conscience pour tenter une nouvelle expérience de soi, le temps d'une journée et pourquoi pas la faire perdurer en 2024:

• Cherchez votre Ikigai

• Attendez-vous au meilleur (et non au pire)

• Demandez et vous recevrez

• Soyez positif

• Accordez-vous un moment gourmandise

• Ajoutez une page dans votre carnet de gratitude

• Best off: Soyez curieux

Pour plus d'infos, laisser un commentaire ou me rejoindre sur le show, visitez les shownotes sur lefficientiste.com > episode 34!

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