Description
Dernier épisode du calendrier de l'Avent 2023, nous retournons les cases du 18 au 24 Décembre!
Découvrez maintenant 7 nouvelles postures à expérimenter en pleine conscience pour tenter une nouvelle expérience de soi, le temps d'une journée et pourquoi pas la faire perdurer en 2024:
Cherchez votre Ikigai
Attendez-vous au meilleur (et non au pire)
Demandez et vous recevrez
Soyez positif
Accordez-vous un moment gourmandise
Ajoutez une page dans votre carnet de gratitude
Best off: Soyez curieux
Pour plus d'infos, laisser un commentaire ou me rejoindre sur le show, visitez les shownotes sur lefficientiste.com > episode 34!
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