Les Complexes et La Transformation Physique Après Le Sport

Si jamais tu as écouté l'épisode d'hier, tu te souviens peut-être que je discutais des sujets qui pouvaient sembler s'adresser plus aux hommes qu'aux femmes. Aujourd'hui, on explore un thème qui touche davantage les femmes: les complexes physiques et les transformations du corps. Dans ce nouvel épisode des '2-cents de Marco', je partage mon expérience personnelle en tant qu'ancien sportif de haut niveau en hockey, comment mon corps a changé après avoir arrêté la pratique intensive du sport et les complexes qui en ont découlé. On parle du ressenti général des femmes face à leurs complexes corporels, de l'impact de la société, et de la manière dont ces inquiétudes peuvent devenir envahissantes si on ne les aborde pas. Je raconte aussi comment j'ai repris le sport dans la quarantaine pour retrouver une forme physique qui me satisfait, sans pour autant viser à ravoir mon corps d'ado. C'est un épisode sincère et personnel qui offre une perspective réaliste sur les défis liés aux changements corporels. Je t'invite également à partager tes pensées et expériences sur les réseaux sociaux pour poursuivre la discussion. On se retrouve pour échanger sur ce sujet sensible et important.

Pour me rejoindre, déposer une proposition de sujet d'épisode ou encore pour commenter un épisode, tu peux le faire en te rendant au @mmarcobernard sur Instagram, ou encore en m'écrivant au marco@academiepodcast.com.

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