Causeries santé - Activité physique et santé  2 Comment s'engager ? Comment trouver l'envie ?

Activité physique : retrouver l'envie d'avoir envie

Cédric Pèdre, ancien Directeur de l'Ireps Réunion reçoit Éric Lacroix, Directeur du SUAPS à l’Université de La Réunion, coach sportif, préparateur mental.

Une pratique sportive régulière impacte positivement émotions, gestion du stress, attention, concentration, mémoire et capacité d’apprentissage. Malgré tous ces bénéfices, il n’est pas toujours simple de démarrer une activité sportive ou encore de la faire perdurer. Cette problématique complexe dépend pour beaucoup du contexte de celui qui veut faire du sport …  

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