Les Causeries du Sport - L'exploration mentale #1 - Le mental, qu'est-ce que c'est ?

Pour un sportif : qu'est-ce que le mental ?

Christophe Porlier, chargé de mission pour l’Université Numérique en Région Réunion, reçoit Éric Lacroix, directeur du SUAPS à l’Université de La Réunion, coach sportif, préparateur mental certifié et praticien en neurosciences.

Physique, mental, émotions, ou encore environnement : la quête de performance est désormais envisagée de manière globale. Pour aider les sportifs de haut niveau à surmonter stress, démotivation et peurs paralysantes, les préparateurs mentaux doivent comprendre la singularité de chaque individu et s’adapter à leur perception du réel.

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