Causeries de la Santé - Activité physique et santé 1 - Sédentarité et activité physique

Sédentarité, un mal invisible

Cédric Pèdre, ancien directeur de l'IREPS Réunion, reçoit le Dr Bruno Lemarchand, médecin rééducateur et responsable de l'unité fonctionnelle de médecine du sport du CHU Réunion.

Comment choisir l'activité physique la mieux adaptée à notre corps et nos besoins ? En tout cas l'absence d'activité physique est indéniablement mauvaise pour la santé et la sédentarité est le 4e facteur de mortalité au niveau mondial. 5 à 8h d'activité par semaine pourrait rallonger la vie de 8 ans !

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