Description
Quand nos horloges internes se croisent : chronotypes et complicité dans le couple
Dans ce nouvel épisode, Céline Domecq vous fait entrer dans l’univers fascinant de nos « horloges internes » : ces chronotypes biologiques qui déterminent
nos pics de vigilance et nos creux d’énergie au fil de la journée.
👉 Découvrez :
Ce qu’est réellement le chronotype et comment il se mesure (matinal, intermédiaire, nocturne)
Pourquoi vos rythmes individuels peuvent créer de petites frictions invisibles au sein du couple
Comment passer de jugements (trop lent, trop pressé) à une compréhension factuelle de vos différences de tempo
Les données chiffrées qui objectivent tensions et moments de complicité (exemples concrets de Couples A et B)
La carte de vos instants partagés vs solos : repérez vos fenêtres de bien-être et vos parenthèses solitaires
L’influence souvent méconnue des normes sociales et des habitudes familiales sur vos rendez-vous à deux
Sans prescrire de solutions toutes faites, cet épisode vous invite à porter un regard scientifique et bienveillant sur vos propres rythmes : observer, noter,
comprendre pour apaiser les petites tensions du quotidien et laisser émerger une complicité plus naturelle.
Pour qui ?
• Les couples qui veulent mieux saisir l’origine de leurs petites frictions quotidiennes.
• Les esprits curieux désireux de comprendre comment la biologie influence la vie à deux.
• Tous ceux qui souhaitent transformer jugements et reproches en données objectives, pour une relation plus apaisée.
👉 Disponible dès maintenant sur Spotify, Apple Podcasts et toutes vos plateformes favorites.
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