Pourquoi votre rituel du coucher ne marche absolument pas ? - Avec @happybaby_consultante | Les enfants de mon docteur

Description

On vous a dit de le laisser pleurer un peu ? De ne pas le réveiller ? Et pourtant, ce soir, qui ne va pas dormir ?

Dans cet épisode, je reçois Marie-Violette (Happy Baby Consultante), l'experte qui répare le sommeil des familles au bord de la crise de nerfs. Oubliez la magie, place à la physiologie. Ensemble, on démonte la méthode du "Dressage au chronomètre" pour la remplacer par une notion clé : la pression de sommeil.

On parle sans filtre des pleurs de décharge, du mythe du "bébé 4x4" qui dort partout, et surtout, on ose dire ce que personne ne vous dit : OUI, il faut parfois réveiller un bébé qui dort.

🎧 Ce que vous allez apprendre (et appliquer ce soir) :

💧 La technique du "Verre d'eau" : Comment arrêter d'intervenir trop vite lors du sommeil agité (et créer des réveils inutiles).
⏰ Le Tabou Ultime : Pourquoi une sieste trop longue en journée est l'ennemie jurée de votre nuit (et quand réveiller bébé).
🧸 Le Rituel Parfait (4 mois vs 3 ans) : La routine exacte pour une séparation sans larmes.

Pour récupérer la fiche récap : CLIQUEZ ICI

🔗 RESSOURCES & LIENS CITÉS

Retrouver Marie-Violette (Happy Baby Consultante) :

Son Instagram (Conseils quotidiens) : @happybaby_consultante
Ses Guides Digitaux (0 à 5 ans) & Consultations : La boutique Happy Baby
Son TikTok : @happy.baby .consultante

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🎙 On continue la discussion ?

Instagram : vincent.ledmd
LinkedIn : Vincent Payet
Une question ou une suggestion ? Écrivez-moi à hello@lesenfantsdemondocteur.com

⚠️ Note Importante : Ce podcast partage des expériences et des conseils d'experts mais ne remplace pas une consultation médicale. Chaque enfant est unique. En cas de doute ou d'urgence, consultez toujours votre pédiatre ou médecin traitant.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chapters

La méthode magique du 5-10-15 minutes : laisser son enfant pleurer !
45sec
Les réveilles nocturnes du bébé, c'est vous qui le réveiller ?
5min
C'est quoi un bébé qui fait ses nuits ?
8min
Est-ce qu'on peut laisser son enfant pleurer JUSQU'A ce qu'il s'endorme ?
12min
Le bébé 4x4 : il faut l'habituer à dormir en toutes conditions
14min
Mon bébé ne fait pas ses nuits, c'est quoi le problème ?
17min
On ne réveille jamais un bébé qui dort...
20min
Comment on optimise le coucher ?
21min
Le rituel du coucher
25min
Qu'est-ce qui t'énerves ?
29min

About Les enfants de mon docteur

Je veux faire mieux pour mes enfants, mais difficile de savoir ce que cela veut dire alors je demande à des médecins :

"Docteur, avec VOS propres enfants, vous faites quoi ?"

C’est la question que je pose à chaque épisode. Je m'appelle Vincent, papa de deux enfants, et j'ai décidé d'arrêter d’écouter les "on-dit" pour interroger ceux qui savent : les pédiatres, psys et spécialistes de santé.

Le concept : Des réponses médicales validées, testées dans la vraie vie.

Ici, on oublie les théories de bouquins et on parle sans filtre :

Sommeil : Survivre aux nuits sans laisser pleurer.
Alimentation : Gérer les refus sans stress.
Écrans : Poser des limites sans conflit.
Santé & Urgences : Savoir quand s'inquiéter (vraiment).

Du nourrisson à l'adolescent, recevez chaque semaine des outils concrets pour élever vos enfants avec moins de stress et beaucoup plus de bon sens.

👉 Abonnez-vous pour ne plus jamais douter de vos choix.

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"Docteur, avec VOS propres enfants, vous faites quoi ?"

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Ici, on oublie les théories de bouquins et on parle sans filtre :

Sommeil : Survivre aux nuits sans laisser pleurer.
Alimentation : Gérer les refus sans stress.
Écrans : Poser des limites sans conflit.
Santé & Urgences : Savoir quand s'inquiéter (vraiment).

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La méthode magique du 5-10-15 minutes : laisser son enfant pleurer !
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5min
C'est quoi un bébé qui fait ses nuits ?
8min
Est-ce qu'on peut laisser son enfant pleurer JUSQU'A ce qu'il s'endorme ?
12min
Le bébé 4x4 : il faut l'habituer à dormir en toutes conditions
14min
Mon bébé ne fait pas ses nuits, c'est quoi le problème ?
17min
On ne réveille jamais un bébé qui dort...
20min
Comment on optimise le coucher ?
21min
Le rituel du coucher
25min
Qu'est-ce qui t'énerves ?
29min

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Sommeil : Survivre aux nuits sans laisser pleurer.
Alimentation : Gérer les refus sans stress.
Écrans : Poser des limites sans conflit.
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5min

C'est quoi un bébé qui fait ses nuits ?

8min

Est-ce qu'on peut laisser son enfant pleurer JUSQU'A ce qu'il s'endorme ?

12min

Le bébé 4x4 : il faut l'habituer à dormir en toutes conditions

14min

Mon bébé ne fait pas ses nuits, c'est quoi le problème ?

17min

On ne réveille jamais un bébé qui dort...

20min

Comment on optimise le coucher ?

21min

Le rituel du coucher

25min

Qu'est-ce qui t'énerves ?

29min

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La méthode magique du 5-10-15 minutes : laisser son enfant pleurer !

45sec

Les réveilles nocturnes du bébé, c'est vous qui le réveiller ?

5min

C'est quoi un bébé qui fait ses nuits ?

8min

Est-ce qu'on peut laisser son enfant pleurer JUSQU'A ce qu'il s'endorme ?

12min

Le bébé 4x4 : il faut l'habituer à dormir en toutes conditions

14min

Mon bébé ne fait pas ses nuits, c'est quoi le problème ?

17min

On ne réveille jamais un bébé qui dort...

20min

Comment on optimise le coucher ?

21min

Le rituel du coucher

25min

Qu'est-ce qui t'énerves ?

29min