Il y a des périodes où l’on ne se reconnaît plus.

Où se lever le matin devient une épreuve.

Où l’on fuit, non pas par faiblesse, mais pour tenir debout.

Dans cet épisode, je parle des facettes silencieuses de la dépression : la procrastination, la fuite, le refuge dans l’agitation, et cette impression constante de ne jamais réussir à se relever.

Ce n’est pas un épisode pour expliquer.

C’est un épisode pour mettre des mots.

Pour celles et ceux qui ont fait comme ils ont pu pour ne pas s’effondrer.

Si cet épisode résonne en toi, tu n’es pas seul·e. 🤍

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