Arrête de tout porter seule: une autre voie, sans tout changer! #179 cover
Arrête de tout porter seule: une autre voie, sans tout changer! #179 cover
Les Petits Plus Zen * Famille Heureuse: Guide pour parents sereins & enfants épanouis

Arrête de tout porter seule: une autre voie, sans tout changer! #179

Arrête de tout porter seule: une autre voie, sans tout changer! #179

08min |17/09/2025
Play
Arrête de tout porter seule: une autre voie, sans tout changer! #179 cover
Arrête de tout porter seule: une autre voie, sans tout changer! #179 cover
Les Petits Plus Zen * Famille Heureuse: Guide pour parents sereins & enfants épanouis

Arrête de tout porter seule: une autre voie, sans tout changer! #179

Arrête de tout porter seule: une autre voie, sans tout changer! #179

08min |17/09/2025
Play

Description

Tu cours partout. Tu gères tout. Mais parfois, tu aimerais juste… une boussole.

👉 Savoir quoi dire, quoi faire
👉 Être entendue sans jugement
👉 Trouver une solution rapide, concrète, applicable


🎧 Dans ce nouvel épisode, je te présente une nouvelle solution en 30 minutes.
Une bouffée d’air pour les mamans qui n’ont pas le temps d’attendre, mais qui ont besoin d’un vrai coup de pouce.


Parce que parfois, tu n’as pas besoin d’un suivi complet, mais juste:
✨ un regard extérieur bienveillant
✨ un déclic, une piste pour sortir du blocage
✨ un espace pour poser TON problème sans te sentir jugée


👉 En 30 minutes de séance Flash, tu repars plus légère, confiante, et avec une solution à tester dès ce soir.


📍 Concrètement, comment ça marche?
💻 En visio, depuis ton canapé (ou ta cuisine entre deux lessives 😅)


Tu viens avec TA question, par exemple:
– “Mon enfant ne m’écoute pas”
– “Je crie trop, comment arrêter?”
– “Les devoirs deviennent un cauchemar”
– “Je suis épuisée, comment souffler?”

Et moi, je t’aide à démêler, comprendre, et transformer cette galère en piste claire et adaptée.


Les bénéfices pour toi:
✅ Clarté (tu vois enfin ce qui bloque)
✅ Confiance (tu n’es plus seule)
✅ Concret (une stratégie simple à mettre en place)
✅ Légèreté (parce que parfois, être entendue suffit à respirer)


C’est ta hotline parentale bienveillante, dispo quand tu en as besoin.

🎯 Cette séance Flash, elle est faite pour toi si:
👉 Tu es débordée et tu veux avancer sans attendre
👉 Tu as un problème précis qui tourne en boucle
👉 Tu veux arrêter de culpabiliser et retrouver ton énergie


🎧 Viens découvrir l’épisode complet et réserve ton créneau, le lien est là: https://calendly.com/lespetitspluszen/consultation


✨Tu veux aller plus loin? 

Toi aussi tu devrais pouvoir être entendue, reçue dans tes situations de vie, tes émotions et outillée pour avancer sereinement dans ta vie, sans être jugée, critiquée ou culpabilisée. 

RDV ici: https://bit.ly/lespetitspluszen


-----------------


🎙 Les Petits Plus Zen, le podcast et les offres pour faciliter et savourer ta vie de famille


Je suis Séverine, Facilitatrice en Parentalité après 22 ans en Maternelle REP+. Je t’aide à mieux comprendre et apaiser les émotions de chacun, retrouver du temps pour toi et installer plus d’harmonie à la maison.


Chaque semaine, on explore la Petite Enfance, l’Éducation et la Communication pour des relations familiales plus sereines. Je te partagerais aussi mon expérience en classe de maternelle, des découvertes apprises en formations et des outils inédits et actionnables facilement, créés au fil du temps à l'école et à la maison.


🔔 Abonne-toi et soutiens le podcast avec ⭐⭐⭐⭐⭐

Tu veux aller plus loin? RDV ici: Offres en cours: https://bit.ly/lespetitspluszen

Papotons: https://www.instagram.com/lespetitspluszen.maman.sereine/


🌿 Pour un monde plus zen dès l’enfance,

🎵 Crédits audio: Jason Shaw à Audionautix. com, 2015 @ Creative Commons


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

Tu cours partout. Tu gères tout. Mais parfois, tu aimerais juste… une boussole.

👉 Savoir quoi dire, quoi faire
👉 Être entendue sans jugement
👉 Trouver une solution rapide, concrète, applicable


🎧 Dans ce nouvel épisode, je te présente une nouvelle solution en 30 minutes.
Une bouffée d’air pour les mamans qui n’ont pas le temps d’attendre, mais qui ont besoin d’un vrai coup de pouce.


Parce que parfois, tu n’as pas besoin d’un suivi complet, mais juste:
✨ un regard extérieur bienveillant
✨ un déclic, une piste pour sortir du blocage
✨ un espace pour poser TON problème sans te sentir jugée


👉 En 30 minutes de séance Flash, tu repars plus légère, confiante, et avec une solution à tester dès ce soir.


📍 Concrètement, comment ça marche?
💻 En visio, depuis ton canapé (ou ta cuisine entre deux lessives 😅)


Tu viens avec TA question, par exemple:
– “Mon enfant ne m’écoute pas”
– “Je crie trop, comment arrêter?”
– “Les devoirs deviennent un cauchemar”
– “Je suis épuisée, comment souffler?”

Et moi, je t’aide à démêler, comprendre, et transformer cette galère en piste claire et adaptée.


Les bénéfices pour toi:
✅ Clarté (tu vois enfin ce qui bloque)
✅ Confiance (tu n’es plus seule)
✅ Concret (une stratégie simple à mettre en place)
✅ Légèreté (parce que parfois, être entendue suffit à respirer)


C’est ta hotline parentale bienveillante, dispo quand tu en as besoin.

🎯 Cette séance Flash, elle est faite pour toi si:
👉 Tu es débordée et tu veux avancer sans attendre
👉 Tu as un problème précis qui tourne en boucle
👉 Tu veux arrêter de culpabiliser et retrouver ton énergie


🎧 Viens découvrir l’épisode complet et réserve ton créneau, le lien est là: https://calendly.com/lespetitspluszen/consultation


✨Tu veux aller plus loin? 

Toi aussi tu devrais pouvoir être entendue, reçue dans tes situations de vie, tes émotions et outillée pour avancer sereinement dans ta vie, sans être jugée, critiquée ou culpabilisée. 

RDV ici: https://bit.ly/lespetitspluszen


-----------------


🎙 Les Petits Plus Zen, le podcast et les offres pour faciliter et savourer ta vie de famille


Je suis Séverine, Facilitatrice en Parentalité après 22 ans en Maternelle REP+. Je t’aide à mieux comprendre et apaiser les émotions de chacun, retrouver du temps pour toi et installer plus d’harmonie à la maison.


Chaque semaine, on explore la Petite Enfance, l’Éducation et la Communication pour des relations familiales plus sereines. Je te partagerais aussi mon expérience en classe de maternelle, des découvertes apprises en formations et des outils inédits et actionnables facilement, créés au fil du temps à l'école et à la maison.


🔔 Abonne-toi et soutiens le podcast avec ⭐⭐⭐⭐⭐

Tu veux aller plus loin? RDV ici: Offres en cours: https://bit.ly/lespetitspluszen

Papotons: https://www.instagram.com/lespetitspluszen.maman.sereine/


🌿 Pour un monde plus zen dès l’enfance,

🎵 Crédits audio: Jason Shaw à Audionautix. com, 2015 @ Creative Commons


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Share

Embed

You may also like

Description

Tu cours partout. Tu gères tout. Mais parfois, tu aimerais juste… une boussole.

👉 Savoir quoi dire, quoi faire
👉 Être entendue sans jugement
👉 Trouver une solution rapide, concrète, applicable


🎧 Dans ce nouvel épisode, je te présente une nouvelle solution en 30 minutes.
Une bouffée d’air pour les mamans qui n’ont pas le temps d’attendre, mais qui ont besoin d’un vrai coup de pouce.


Parce que parfois, tu n’as pas besoin d’un suivi complet, mais juste:
✨ un regard extérieur bienveillant
✨ un déclic, une piste pour sortir du blocage
✨ un espace pour poser TON problème sans te sentir jugée


👉 En 30 minutes de séance Flash, tu repars plus légère, confiante, et avec une solution à tester dès ce soir.


📍 Concrètement, comment ça marche?
💻 En visio, depuis ton canapé (ou ta cuisine entre deux lessives 😅)


Tu viens avec TA question, par exemple:
– “Mon enfant ne m’écoute pas”
– “Je crie trop, comment arrêter?”
– “Les devoirs deviennent un cauchemar”
– “Je suis épuisée, comment souffler?”

Et moi, je t’aide à démêler, comprendre, et transformer cette galère en piste claire et adaptée.


Les bénéfices pour toi:
✅ Clarté (tu vois enfin ce qui bloque)
✅ Confiance (tu n’es plus seule)
✅ Concret (une stratégie simple à mettre en place)
✅ Légèreté (parce que parfois, être entendue suffit à respirer)


C’est ta hotline parentale bienveillante, dispo quand tu en as besoin.

🎯 Cette séance Flash, elle est faite pour toi si:
👉 Tu es débordée et tu veux avancer sans attendre
👉 Tu as un problème précis qui tourne en boucle
👉 Tu veux arrêter de culpabiliser et retrouver ton énergie


🎧 Viens découvrir l’épisode complet et réserve ton créneau, le lien est là: https://calendly.com/lespetitspluszen/consultation


✨Tu veux aller plus loin? 

Toi aussi tu devrais pouvoir être entendue, reçue dans tes situations de vie, tes émotions et outillée pour avancer sereinement dans ta vie, sans être jugée, critiquée ou culpabilisée. 

RDV ici: https://bit.ly/lespetitspluszen


-----------------


🎙 Les Petits Plus Zen, le podcast et les offres pour faciliter et savourer ta vie de famille


Je suis Séverine, Facilitatrice en Parentalité après 22 ans en Maternelle REP+. Je t’aide à mieux comprendre et apaiser les émotions de chacun, retrouver du temps pour toi et installer plus d’harmonie à la maison.


Chaque semaine, on explore la Petite Enfance, l’Éducation et la Communication pour des relations familiales plus sereines. Je te partagerais aussi mon expérience en classe de maternelle, des découvertes apprises en formations et des outils inédits et actionnables facilement, créés au fil du temps à l'école et à la maison.


🔔 Abonne-toi et soutiens le podcast avec ⭐⭐⭐⭐⭐

Tu veux aller plus loin? RDV ici: Offres en cours: https://bit.ly/lespetitspluszen

Papotons: https://www.instagram.com/lespetitspluszen.maman.sereine/


🌿 Pour un monde plus zen dès l’enfance,

🎵 Crédits audio: Jason Shaw à Audionautix. com, 2015 @ Creative Commons


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

Tu cours partout. Tu gères tout. Mais parfois, tu aimerais juste… une boussole.

👉 Savoir quoi dire, quoi faire
👉 Être entendue sans jugement
👉 Trouver une solution rapide, concrète, applicable


🎧 Dans ce nouvel épisode, je te présente une nouvelle solution en 30 minutes.
Une bouffée d’air pour les mamans qui n’ont pas le temps d’attendre, mais qui ont besoin d’un vrai coup de pouce.


Parce que parfois, tu n’as pas besoin d’un suivi complet, mais juste:
✨ un regard extérieur bienveillant
✨ un déclic, une piste pour sortir du blocage
✨ un espace pour poser TON problème sans te sentir jugée


👉 En 30 minutes de séance Flash, tu repars plus légère, confiante, et avec une solution à tester dès ce soir.


📍 Concrètement, comment ça marche?
💻 En visio, depuis ton canapé (ou ta cuisine entre deux lessives 😅)


Tu viens avec TA question, par exemple:
– “Mon enfant ne m’écoute pas”
– “Je crie trop, comment arrêter?”
– “Les devoirs deviennent un cauchemar”
– “Je suis épuisée, comment souffler?”

Et moi, je t’aide à démêler, comprendre, et transformer cette galère en piste claire et adaptée.


Les bénéfices pour toi:
✅ Clarté (tu vois enfin ce qui bloque)
✅ Confiance (tu n’es plus seule)
✅ Concret (une stratégie simple à mettre en place)
✅ Légèreté (parce que parfois, être entendue suffit à respirer)


C’est ta hotline parentale bienveillante, dispo quand tu en as besoin.

🎯 Cette séance Flash, elle est faite pour toi si:
👉 Tu es débordée et tu veux avancer sans attendre
👉 Tu as un problème précis qui tourne en boucle
👉 Tu veux arrêter de culpabiliser et retrouver ton énergie


🎧 Viens découvrir l’épisode complet et réserve ton créneau, le lien est là: https://calendly.com/lespetitspluszen/consultation


✨Tu veux aller plus loin? 

Toi aussi tu devrais pouvoir être entendue, reçue dans tes situations de vie, tes émotions et outillée pour avancer sereinement dans ta vie, sans être jugée, critiquée ou culpabilisée. 

RDV ici: https://bit.ly/lespetitspluszen


-----------------


🎙 Les Petits Plus Zen, le podcast et les offres pour faciliter et savourer ta vie de famille


Je suis Séverine, Facilitatrice en Parentalité après 22 ans en Maternelle REP+. Je t’aide à mieux comprendre et apaiser les émotions de chacun, retrouver du temps pour toi et installer plus d’harmonie à la maison.


Chaque semaine, on explore la Petite Enfance, l’Éducation et la Communication pour des relations familiales plus sereines. Je te partagerais aussi mon expérience en classe de maternelle, des découvertes apprises en formations et des outils inédits et actionnables facilement, créés au fil du temps à l'école et à la maison.


🔔 Abonne-toi et soutiens le podcast avec ⭐⭐⭐⭐⭐

Tu veux aller plus loin? RDV ici: Offres en cours: https://bit.ly/lespetitspluszen

Papotons: https://www.instagram.com/lespetitspluszen.maman.sereine/


🌿 Pour un monde plus zen dès l’enfance,

🎵 Crédits audio: Jason Shaw à Audionautix. com, 2015 @ Creative Commons


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Share

Embed

You may also like