Sais-tu pourquoi tu te sens parfois hors de toi lors d'un débordement émotionnel?

Comment rester zen face à l'émotion forte de ton enfant?

Veux-tu une clé inédite et essentielle pour vivre ta parentalité dans la sérénité?  

Imagine, par exemple, réussir à te détendre en famille, dans la joie et sans t'épuiser

Faire la paix avec les émotions: les tiennes et celles de tes enfants

Ressentir de la légèreté et du plaisir au quotidien et ne plus exploser en vol  

Aujourd’hui, dans cet épisode 149, aussi dispo sur lppzen.com, je te détaille comment comprendre et réduire la contamination émotionnelle continuelle et normale entre ton enfant et toi.  

Quel que soit l'âge de ton enfant, tu y découvriras des angles de réflexions sur la régulation de ta vie intérieure et sur la place essentielle des émotions dans ta famille sur le long terme et sur l'estime de soi de ton enfant.  

Tu y retrouveras des notions chères à ma pratique, comme l'héritage éducatif émotionnel, l'horizontalité des Besoins des enfants et des parents et le fonctionnement de ta Cheminée des émotions©.

Je te confie aussi des révélations personnelles qui m'ont orientée vers cette spécialisation dans mon métier pour casser la chaîne transgénérationnelle des VEO.    

Important: tu as le pouvoir de décider de ton objectif parental: tout est possible selon ton essentiel!

J’ai hâte de lire tes retours en commentaires ou messages

Dis moi si tu as envie d'apprendre à réduire la contamination émotionnelle chez toi?    

Episodes connexes à (ré)écouter pour avancer en autonomie:  

7: Tes besoins de parents / ceux de ton enfant

9 & 10: Comprendre Ta Cheminée des émotions

52 & 85: Témoignage de Matel sur les effets des outils

55: L'articulation des 3 outils ensemble

56: L'écoute en binôme empathique

69: Kit d'introspection intérieure 

71: La contamination émotionnelle

74: L'héritage parental

83: Faire la paix avec tes émotions / Parcours Emoti'Zen

106: L'éventail de stratégie

108: Le cercle Parentali'thé

142: L'astuce anti-crise du Phare  

L'atelier Couple Zen https://lespetitspluszen.podia.com/atelier-couple-zen    

✨Tu veux aller plus loin? RDV ici: https://bit.ly/lespetitspluszen

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Les Petits Plus Zen, le podcast pour faciliter et savourer ta vie de famille!

Je m’appelle Séverine, je suis Facilitatrice en Parentalité, après avoir été 22 ans Professeur des écoles en Maternelle Rep+.

Chaque semaine, je te propose des pistes et des thèmes approfondis sur la Petite Enfance, l'Education et la Communication pour que tu retrouves le plaisir des relations familiales sereines et épanouies.  

Une de mes missions est de t’aider à mieux comprendre et apaiser les émotions de chacun, pour installer un équilibre entre tes besoins personnels et ceux de ta famille et retrouver du temps pour toi.   

Je te partagerais aussi mon expérience en classe de maternelle, des découvertes apprises en formations et des outils inédits et actionnables facilement, créés au fil du temps à l'école et à la maison.  

Pour ne manquer aucun épisode, abonne-toi stp sur ton application de podcast préférée  et participe généreusement à la diffusion de mon travail en laissant un avis et une note de 5 étoiles, merci  

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Pour plus de contenus, d'inspiration et de motivation, retrouve Les Petits Plus Zen sur le site lppzen.com

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Pour un monde plus zen dès l'enfance,

Sereinement, Séverine

Crédits audio: Jason Shaw à Audionautix. com, 2015 @ Creative Commons

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