Arrives-tu à t'exprimer et te confier depuis que tu es maman?

Que fais-tu quand tu réalises que tu as parfois peur, honte, ou envie d'autre chose?

As-tu une oreille empathique autour de toi pour le déposer sereinement?  

Je te propose d'approfondir les caractéristiques et bénéfices d'un Cercle de Parentali'Thé selon Les Petits Plus Zen.

Chaque mère peut être entendue, écoutée, reçue dans ses situations de vie, ses émotions, sans être jugée, critiquée ou culpabilisée.  

Je te partage dans cet épisode 108 plusieurs confidences reçues lors d'anciens Cercles, que tu puisses comprendre l'universalité et la singularité à la fois de nos émotions fortes de mères et j'y raconte aussi ce qui m'a conduit à créer cette offre là.....  

Tu y retrouveras des thèmes chers à ma pratique autour des besoins humains, de la responsabilité de nos réactions et émotions, de la Cheminée des émotions©, de la Communication Non Violente et du temps pour soi nécessaire à l'équilibre intérieur de chaque mère.  

Episodes connexes à (ré)-écouter:

La liste des 166 besoins (7 puis 30 à 36), Le dialogue en CNV (27), L'écoute empathique (56) et Faire la paix avec ses émotions (83) entre autres suggestions, belle écoute.  

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Qu'est ce qui t'a le plus marqué dans cet épisode?

Par quoi voudrais-tu commencer?  

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Les Petits Plus Zen, le podcast pour faciliter et savourer ta vie de famille!

Je m’appelle Séverine, je suis Facilitatrice en Parentalité, après avoir été 22 ans Professeur des écoles en Maternelle Rep+.

Chaque semaine, je te propose des pistes et des thèmes approfondis sur la Petite Enfance, l'Education et la Communication pour que tu retrouves le plaisir des relations familiales sereines et épanouies.  

Une de mes missions est de t’aider à mieux comprendre et apaiser les émotions de chacun, pour installer un équilibre entre tes besoins personnels et ceux de ta famille et retrouver du temps pour toi.   

Je te partagerais aussi mon expérience en classe de maternelle, des découvertes apprises en formations et des outils inédits et actionnables facilement, créés au fil du temps à l'école et à la maison.  

Pour ne manquer aucun épisode, abonne-toi stp sur ton application de podcast préférée  et participe généreusement à la diffusion de mon travail en laissant un avis et une note de 5 étoiles, merci  

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Pour un monde plus zen dès l'enfance,

Sereinement, Séverine

Crédits audio: Jason Shaw à Audionautix. com, 2015 @ Creative Commons

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