😩 Que penses-tu de ta manière de gérer les frustrations de tes enfants?

Leurs râleries, pleurnicheries et chouineries t'agacent?
Quand ils explosent de frustration, tu réagis comment?

Qu'est ce qui remonte en toi de "mal deuillé"?

🎧 Dans ce replay de l’épisode 101, je te donne des clés concrètes à appliquer pour aider ton enfant (et ton ado) à mieux vivre ses frustrations et affiner ta propre capacité d’autorégulation.

Une parentalité plus sereine, ça commence par là, dès tout-petits...

On parle de:
🔹 L’individualité des familles
🔹 Les besoins fondamentaux
🔹 La responsabilité émotionnelle
🔹 La Communication Non Violente
🔹 La Cheminée des émotions©

🔄 Épisodes connexes à (re)écouter:

• Les règles de vie (22) | La cohérence (11)

• Punir une bêtise (45) | Le Terrible Two (72)

• L'héritage parental (74) | Accepter de décevoir (94)

• Autorité & coopération (99)

Tous les épisodes sont ici: https://podcast.ausha.co/les-petits-plus-zen

💬 Dis-moi en commentaire ce qui t’a marqué et par quoi tu veux commencer?

Tu peux apprendre à réguler tes émotions, apaiser celles de tes enfants et retrouver une harmonie qui fait du bien à tout le monde:
- comprendre pourquoi tu cries et identifier tes déclencheurs
- transformer tes émotions fortes pour ne plus les subir
- poser des limites claires à tes enfants sans t'épuiser
- créer un cercle vertueux de sérénité dans ta famille

✨ Envie d’aller plus loin? C'est ici 👉 https://bit.ly/lespetitspluszen

Je t’accompagnerai à construire une vie de famille où harmonie rime avec authenticité grâce à mes outils clés comme l'Arc-en-ciel des Besoins ou la Cheminée des Émotions©.

❤️ N’oublie pas de t’abonner, commenter et partager si ça résonne avec toi! 💬

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🎙 Les Petits Plus Zen, le podcast et les offres vers une famille + sereine!

Je suis Séverine, Facilitatrice en Parentalité après 22 ans en maternelle REP+.

Chaque semaine, je te propose des pistes et des thèmes approfondis sur la Petite Enfance, l'Education et la Communication pour que tu retrouves le plaisir des relations familiales sereines et épanouies.  

Une de mes missions est de t’aider à mieux comprendre et apaiser les émotions, pour installer un équilibre entre tes besoins personnels et ceux de ta famille et retrouver du temps pour toi.   

Je te partagerais aussi mon expérience en classe de maternelle, des découvertes apprises en formations et des outils inédits et actionnables facilement, créés au fil du temps.  

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🎵 Crédits audio: Jason Shaw à Audionautix. com, 2015 @ Creative Commons

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