Qu'apporte la pratique créative régulière quand on a un fonctionnement atypique?

Quelles activités mener et pour quels bénéfices?
Comment moins souffrir de son Atypie au quotidien?

Je réponds à toutes ces questions aujourd'hui, dans cet épisode 148, avec Nadège Touzain @Les Créa Coaching de Nad, qui est Coach de Vie Certifiée RNCP et accompagne les Atypiques Sensibles de tous âges à oser enfin être eux-mêmes et réaliser leurs rêves.  

Elle s'est spécialisée dans les émotions, l'hypersensibilité et les personnes neuro-atypiques de tous âges qu'elle guide pour s'accepter, apaiser leurs relations (à eux-mêmes, aux autres) et développer leur confiance en eux pour une vie épanouie.  

A travers les thèmes du BurnOut pro, de la reconversion, pour donner le meilleur et accompagner avec douceur les adultes, puis du soin de ses émotions et de son corps, tu vas découvrir les astuces et pistes de Nadège pour mieux vivre ton / tes atypies.

Nous détaillons également:- comment savoir si on est prêt à suivre un coaching? 
- pourquoi la base du bonheur est en soi? 
- en quoi l'étiquette du diagnostic peut quand même être soutenante?

Enfin, Nadège vous offre à la fin de l'épisode plusieurs activités simples à essayer en famille, dans le lien et la pleine présence.
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et son podcast  "le Podcast des Atypiques Sensibles" sur toutes les plateformes d'écoute https://podcasters.spotify.com/pod/show/lescreacoachingdenad

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Episodes connexes Les Petits Plus Zen :
- La créativité, n°47

- Le tableau de visualisation, n°90

- Apprivoiser l'hypersensibilité avec Sophie Clergue, n°134

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Je m’appelle Séverine, je suis Facilitatrice en Parentalité, après avoir été 22 ans Professeur des écoles en Maternelle Rep+.

Chaque semaine, je te propose des pistes et des thèmes approfondis sur la Petite Enfance, l'Education et la Communication pour que tu retrouves le plaisir des relations familiales sereines et épanouies.  

Une de mes missions est de t’aider à mieux comprendre et apaiser les émotions de chacun, pour installer un équilibre entre tes besoins personnels et ceux de ta famille et retrouver du temps pour toi.   

Je te partagerais aussi mon expérience en classe de maternelle, des découvertes apprises en formations et des outils inédits et actionnables facilement, créés au fil du temps à l'école et à la maison.  

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Sereinement, Séverine

Crédits audio: Jason Shaw à Audionautix. com, 2015 @ Creative Commons