Découvrez avec notre experte du sujet, Juliana Antero, comment les sportives de haut niveau peuvent optimiser leurs performances en apprenant à mieux gérer les variations hormonales, pour un équilibre parfait entre corps et esprit.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Plongez dans le monde brûlant de l'entraînement à la chaleur avec notre podcast captivant. Nous explorons les effets profonds et souvent méconnus de l'exercice dans des conditions de chaleur extrême sur le corps. Notre expert en physiologie de l'exercice, Sébastien Racinais, nous guident à travers les avantages, les risques et les meilleures pratiques de l'entraînement à la chaleur. Découvrez comment cette forme d'entraînement peut améliorer la capacité à s’acclimater et donc d’accroitre la performance de vos athlètes dans ces conditions. Ce podcast vous aidera à maîtriser le feu de l'entraînement à la chaleur pour atteindre de nouveaux sommets de performance.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce podcast, nous plongeons dans le fascinant monde des préférences motrices, explorant comment notre cerveau guide nos actions et nos mouvements. Nos 2 experts, Bertrand Théraulaz et Philippe Houssin nous guident à travers les mécanismes complexes qui sous-tendent nos choix moteurs, qu'il s'agisse de la manière dont nous marchons, ou de nos préférences sportives. Nous découvrons comment ces préférences permettent un accompagnement individualisé dans le champ du sport.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce podcast, rentrez dans le monde de la force maximale. Olivier Maurelli et Bruno Parietti, nos deux experts dévoilent les secrets de l'entraînement, de la méthodologie et de la récupération pour optimiser la qualité de force maximale des athlètes.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Plongez dans l'univers de la réathlétisation dans le sport de haut niveau avec notre expert Christophe Keller. Il nous partagera ses expériences sur la reprise de l’activité post-blessure, offrant des conseils précieux pour surmonter les blessures et retrouver la performance optimale. Une plongée captivante au cœur de la résilience dans le monde difficile du sport de haut niveau.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode captivant, nous avons le privilège d'accueillir deux personnalités du sport français : Ugo Mola, manager du Stade Toulousain, et Claude Onesta, légende du handball français et manager de la haute performance au sein de l’ANS, tous deux reconnus pour leur qualité d’entraineurs et de manager. Ensemble, ils partageront leurs perspectives uniques sur les défis, les stratégies et les valeurs qui façonnent le management dans le sport de haut niveau. Préparez-vous à plonger dans l'univers dynamique où la passion, l'expertise et la gestion de l'excellence se rencontrent.   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce deuxième volet captivant, poursuivez votre exploration de l'influence cruciale de la nutrition dans le monde du sport de haut niveau avec nos experts, Alice Lévêque et Valentin Lacroix. Dans cette suite enrichissante, découvrez les secrets de la récupération post-compétition, ainsi que des conseils essentiels pour maintenir une performance optimale à long terme.      Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, plongez au cœur de l'univers de la nutrition et du sport avec nos experts passionnés, Alice Lévêque et Valentin Lacroix. Partie 1 de deux épisodes, ce rendez-vous explore des conseils pratiques, des anecdotes inspirantes, et des perspectives éclairantes sur l'importance cruciale de la nutrition dans le monde du sport de haut niveau AVANT et PENDANT la compétition.     Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, nous serons accompagnés d’Alexis Pinturault, le plus grand palmarès du ski alpin français et de son ancien entraineur, Stéphane Quittet avec qui il a raflé le titre de Champion du monde en 2023 à la maison. Ils parleront de leur relation : de la posture de l’entraineur aux des besoins de l’athlète pour se focaliser à 100% sur sa performance.   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet épisode nous éclaircira sur la notion de seuil dans l’entrainement. Jonas Forot, responsable e scientifique au centre national de ski nordique et de moyenne montagne (CNSNMM) et Mathias Wibault, entraîneur des équipes de France de biathlon, reviendront sur la notion de seuils et les méthodes appliquées tels que l’entrainement polarisé ou même pyramidal.   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.