On parle beaucoup de stress, de fatigue, de sommeil perturbé… mais on oublie souvent une chose essentielle : notre corps nous parle en permanence.

Un ventre noué, des tensions, des réveils nocturnes… et si ce n’étaient pas seulement des problèmes à régler, mais des messages à écouter ?

Pour explorer ce langage du corps, je reçois aujourd’hui Catherine Ferrer, praticienne en shiatsu et en Chi Nei Zang. Avec elle, on va comprendre comment notre corps exprime ce que le mental ne dit pas toujours.

Bienvenue dans Les Rencontres Bien-être.

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La biblio de Catherine :

Le shiatsu thérapeutique d'Eric Martin

Le bon point au bon moment de Philippe Ronce

Dis-moi où tu as mal je te dirai pourquoi de Michel Odoul

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