Description

Hey, dis-moi… t’es souvent fatigué, même quand t’as dormi ?

T’as l’impression de manquer d’énergie, de tourner en rond, sans vraiment comprendre pourquoi ?

Laisse-moi te dire un truc : c’est pas ton horaire, ni ton travail, ni même ton ex. C’est ton cerveau qui s'emballe.

Tu penses trop. Tu ressasses, tu te fais mille scénarios, tu veux tout comprendre, tout prévoir.

Résultat ? Ton cerveau tourne à plein régime… pour rien.

Il pèse à peine 2 % de ton poids, mais il peut consommer jusqu’à 25 % de ton énergie chaque jour.

Pas étonnant que tu sois vidé !

Tu crois que tu dois “réfléchir avant d’agir” ? Erreur.

Ce qu’il te faut, c’est de la clarté, pas du temps. Même une mauvaise décision vaut mieux que rester bloqué.

Parce qu’en vrai, c’est l’indécision qui te brûle.

Alors, pose-toi cette question : penser encore à ça… est-ce que ça m’aide ou ça m’épuise ?

Si ça t’épuise, arrête. Sors de ta tête, reviens à ton corps, respire, bouge.

T’as pas besoin d’en faire plus, t’as besoin de penser moins… mais mieux.

Allez, libère-toi. Ta vraie énergie, elle t’attend dans l’action.

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