Description
Bienvenue dans un nouvel épisode du podcast d'Ordinaire Exceptionnel. Aujourd'hui, on parle des narcissiques.
C'est un sujet crucial car ce terme est souvent mal utilisé.
Seulement 1% de la population est diagnostiquée comme narcissique, donc si toutes tes relations passées étaient avec des narcissiques, il y a un problème.
Le terme "narcissique" est trop employé à tort. Je vais expliquer ce qu'est vraiment une personne narcissique, comment elle réagit en conflit, et pourquoi il est difficile de s'en défaire.
Tout le monde a des traits narcissiques, mais c'est la sévérité qui compte. On peut avoir des traits sans être un pervers narcissique.
Voyons les critères des narcissiques. Ils se croient supérieurs, exagèrent leurs accomplissements, ont besoin d'admiration, rêvent de gloire sans effort, blâment les autres, sont manipulateurs, manquent d'empathie, envient le succès des autres et sont arrogants. Avant de qualifier quelqu'un de narcissique, assure-toi qu'il corresponde à tous ces critères.
Les narcissiques argumentent de façon toxique : ils minimisent ta détresse, transfèrent le blâme sur toi, utilisent le gaslighting, te ridiculisent, et changent de sujet. Ils essaient de t'isoler de tes proches, minimisent tes succès et projettent leurs défauts sur toi.
Pour les contrer, utilise la technique du "grey rock" : reste aussi indifférent qu'une roche grise.
Les narcissiques piègent leurs victimes en trois phases : le "love bombing", la dévaluation et le rejet, répétant ce cycle sans arrêt.
Sois vigilant, surtout si quelqu'un veut t'embarquer trop vite dans une relation intense.
Prêt pour un épisode intense et révélateur? Tu apprendras à identifier les vrais traits narcissiques et comment te protéger contre ces personnes toxiques.
Nous allons démystifier ce sujet souvent mal compris et te donner les outils pour reconnaître et gérer ces comportements destructeurs.
Sois attentif, car il est crucial de savoir comment réagir face à un narcissique pour protéger ta santé mentale et émotionnelle.
Bonne écoute!
1- Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien
https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe
2- Pour en apprendre davantage sur la reprogrammation du cerveau, écoute ce coaching d’une dizaine de minutes
https://masterclass.ericboisjolyconferencier.com/progres-vsl/
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.