🥗J'ai rencontré Luc MAUDONNET lors du festival de La Clusaz. J'ai tellement aimé son enseignement du yoga que je me suis inscrite à tous ses cours! J'ai, par la suite, découvert ses nombreux contenus sur sa page Instagram @lucmaudonnet, notamment autour de la digestion. Les enseignements de l'ayurvéda font du bien et Luc a le talent de les vulgariser ! Alors, ô combien je suis en joie de partager cet échange avec lui.
Dans cet épisode, nous avons parlé : d’ayurvéda, de yoga, des lois du vivant comme boussole vers la pleine santé, mais aussi du regard des autres, d’écologie, et de ce lien subtil entre le corps, l’esprit… et le monde.

🍀Immense MERCI à Luc MAUDONNET pour son expertise, sa bienveillance et son temps 🍀

📲 Dites-nous en commentaires avec quoi vous repartez de cet échange.

⭐💌Envoyez-nous des étoiles, ça boost tellement !

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

4:50 Présentation de Luc Maudonnet

7:30 Qu’est-ce que l’Ayurvéda ?

9:50 Peux-tu illustrer quelques décalages avec les lois de la nature, qui deviennent des terrains favorables à la maladie ?

14:20 “Le yoga est une science sœur de l’Ayurvéda” : peux-tu nous expliquer ta vision ?

18:20 Comment l’ayurvéda peut nous aider ?

22:50 Pourquoi notre digestion est-elle clé ?

29:40 Burn-out, stress, troubles digestifs : et si l’Ayurvéda avait déjà les réponses ?

37:15 Changer de rythme, oui… mais comment rester serein·e face au jugement extérieur ?

45:30 Une société matérialiste : à aimer ou à condamner ?

50:10 Prendre soin de soi… et si c’était la première étape pour transformer la société ?

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ET MAINTENANT ? ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

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