🥗J'ai rencontré Luc MAUDONNET lors du festival de La Clusaz. J'ai tellement aimé son enseignement du yoga que je me suis inscrite à tous ses cours! J'ai, par la suite, découvert ses nombreux contenus sur sa page Instagram @lucmaudonnet, notamment autour de la digestion. Les enseignements de l'ayurvéda font du bien et Luc a le talent de les vulgariser ! Alors, ô combien je suis en joie de partager cet échange avec lui.
Dans cet épisode, nous avons parlé : d’ayurvéda, de yoga, des lois du vivant comme boussole vers la pleine santé, mais aussi du regard des autres, d’écologie, et de ce lien subtil entre le corps, l’esprit… et le monde.
🍀Immense MERCI à Luc MAUDONNET pour son expertise, sa bienveillance et son temps 🍀
📲 Dites-nous en commentaires avec quoi vous repartez de cet échange.
⭐💌Envoyez-nous des étoiles, ça boost tellement !
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
4:50 Présentation de Luc Maudonnet
7:30 Qu’est-ce que l’Ayurvéda ?
9:50 (https://www.youtube.com/watch?v=0dHZ_M6xOng&t=330s) Peux-tu illustrer quelques décalages avec les lois de la nature, qui deviennent des terrains favorables à la maladie ?
14:20 “Le yoga est une science sœur de l’Ayurvéda” : peux-tu nous expliquer ta vision ?
18:20 Comment l’ayurvéda peut nous aider ?
22:50 Pourquoi notre digestion est-elle clé ?
29:40 Burn-out, stress, troubles digestifs : et si l’Ayurvéda avait déjà les réponses ?
37:15 Changer de rythme, oui… mais comment rester serein·e face au jugement extérieur ?
45:30 Une société matérialiste : à aimer ou à condamner ?
50:10 Prendre soin de soi… et si c’était la première étape pour transformer la société ?
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ET MAINTENANT ? ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🍀Pour prendre contact avec Luc, c'est ici : Instagram (https://www.instagram.com/lucmaudonnet/)
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Insta : https://www.instagram.com/chloe_lesvivantologues_/
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