في هذه الحلقة المثيرة من البودكاست، تم تسليط الضوء على العلاقات السلطوية داخل الأسر، خاصة من خلال التحكم المفرط الذي يمارسه بعض الآباء على أطفالهم. وقد كشفت المناقشات عن العواقب السلبية لهذه الديناميكية، مثل فقدان الحرية وتأثيرها على التطور الشخصي للشباب. بدأت الحلقة بمقدمة حول موضوع العلاقات السلطوية، حيث تم تعريفها بأنها تلك التي تُمارَس فيها السلطة بشكل يتجاوز الحدود المعقولة. ناقش المشاركون القواعد التربوية المفروضة على الأطفال وآثار السلطة المفرطة على سلوكهم وتطورهم. كما تم تناول خيارات الأيديولوجية للشباب، مما أبرز التوترات الاجتماعية الناتجة عنها. في سن الخامسة والعشرين، يجد العديد من الأفراد أنفسهم أمام خيارات تؤثر على قناعاتهم، وغالبًا تحت تأثير توقعات الآباء. شارك أحد الآباء تجربته، موضحًا كيف اختار أن يعرض ابنه لتجارب متنوعة دون فرض خيارات دينية صارمة. تم التأكيد على أهمية الحوار والفهم المتبادل كعوامل أساسية لتجنب التحكم السلبي في العلاقات. وأشار المشاركون إلى أن التناغم والتواصل يمكن أن يحولا العلاقات غير المتوازنة إلى ديناميكيات أكثر صحة. كما تناولت المناقشات مفهوم الحرية المسؤولة. اتفق المشاركون على أن الحرية يجب أن تكون متوازنة مع المسؤولية الشخصية، وأن الأخطاء في التربية يمكن أن تؤثر على تصور الحرية والعلاقات بين الأفراد. أخيرًا، تناول البودكاست أهمية حرية تربية الأطفال، مشددة على الآثار السلبية للعنف الجسدي على تطورهم. وتم التمييز بين الانضباط والعنف، داعية إلى استخدام أساليب تربوية غير عنيفة. بالمجمل، قدمت هذه الحلقة تأملًا عميقًا حول تحديات العلاقات الأسرية وأهمية الحوار المفتوح لبناء علاقات متوازنة وصحية. علاقات, سلطوية, أسر, تحكم, أطفال, تطوير, حوار, ذكاء اجتماعي, حرية, عواقب #أطفال #تربية #سلطة Abonnez-vous à notre chaîne sur YouTube : https://bit.ly/2UDicWw En DIRECT - Suivez L'ODJ TV ici : https://bit.ly/3mrgSBE Notre Web Radio en streaming : https://www.lodj.ma/webradio Notre site Live TV 24H/7J: https://www.lodj.ma/tv Rejoignez nous sur Facebook : / lodjmaroc Suivez nous sur Twitter : / lodjma L'ODJ Média : https://www.lodj.ma/ Groupe de presse Arrissala Maroc : https://www.arrissala.ma Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

محمد أمين رحو - دكتور في العلاج النفسي الباطني. في الحلقة الأخيرة من البودكاست "Allo Tbib"، يتناول الدكتور محمد أمين راهو موضوعًا مهمًا: تأثير المشاعر على الصحة الجسدية والعقلية. كأخصائي في العلاج النفسي الداخلي، يسلط الضوء على الرابط بين الاضطرابات النفسية والأمراض الجسدية، مؤكدًا على أهمية نهج شامل لمعالجة هذه القضايا. منذ البداية، يؤكد الدكتور راهو على التأثير الكبير للمشاعر على الصحة العامة. يقدم العلاج النفسي الداخلي كوسيلة فعالة لعلاج مختلف المشاكل النفسية، من خلال ربط المشاعر والسلوك وفهم الذات. هذا النهج يسمح بأخذ كل فرد في اعتباره بشكل خاص، وهو ضروري لفهم ردود الفعل العاطفية. يستعرض البودكاست أيضًا كيف أن تطوير الطفل يتأثر بالتفاعلات الأبوية. يمكن أن تمنع التربية الإيجابية المشاكل النفسية، بينما يمكن أن يكون للإهمال آثار مدمرة على الصحة العقلية على المدى الطويل. يتناول الدكتور راهو بعد ذلك وظائف الجسم وعلاقتها بالصحة النفسية، موضحًا كيف أن الضغط النفسي يمكن أن يؤثر على إفراز الهرمونات. يتحدث عن اضطرابات مثل الفصام، مسلطًا الضوء على تأثيرها على الشخصية. تتم مناقشة تحديات التواصل في معالجة الاضطرابات النفسية أيضًا. يؤكد الدكتور راهو على أهمية التقييم الدقيق للمشاعر والسلوكيات. يتناول أساليب العلاج، بما في ذلك استخدام الأدوية، ويشدد على ضرورة اتباع نهج سلوكي. تتناول الحلقة أيضًا تحديات التوفيق مع الماضي. يبرز الدكتور راهو أهمية عدم العودة إلى الذكريات المؤلمة، بل التركيز على الحلول الحالية للتغلب على مشاكل مثل القلق. أخيرًا، يتناول البودكاست إدارة العلاقات الشخصية والحدود التي تميزها. يشجع الدكتور راهو على التواصل المفتوح حول المشاكل النفسية ويؤكد على أهمية احترام المساحات الخاصة داخل العلاقات. تقدم هذه الحلقة من "Allo Tbib" منظورًا غنيًا حول أهمية الصحة النفسية وتأثير المشاعر على رفاهيتنا العامة، داعية المستمعين للتفكير في صحتهم النفسية وصحة من حولهم. #الصحة #المشاعر #المرض Abonnez-vous à notre chaîne sur YouTube : https://bit.ly/2UDicWw En DIRECT - Suivez L'ODJ TV ici : https://bit.ly/3mrgSBE Notre Web Radio en streaming : https://www.lodj.ma/webradio Notre site Live TV 24H/7J: https://www.lodj.ma/tv Rejoignez nous sur Facebook : / lodjmaroc Suivez nous sur Twitter : / lodjma L'ODJ Média : https://www.lodj.ma/ Groupe de presse Arrissala Maroc : https://www.arrissala.ma Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🚨 Surlering Saison III Épisode 87 : 🥊 avec Abdelkrim Belguendouz/ Professeur Universitaire/ Spécialiste des questions migratoires. 00:00 Introduction 01:23 🥊 Round #1 : Marocains du Monde/ Un nouveau acteur.. diplomatique ? 14:00 🥊 Round #2 : Après le "désordre" institutionnel / Quel nouvel ordre ? 22:04 🥊 Round #3 : État / Diaspora Marocaine / Vers un contrat de confiance à renouveler L'émission #Surlering dans sa 3ème saison est un espace de débat sans concession et sans coup bas au profit de celles et ceux qui veulent en savoir plus sur l’actu... Rendez-vous hebdomadaire incontournable, #Surlering / L'ODJ TV est un concept dynamique qui permettra à chacun(e) de se faire une idée précise sur les enjeux/ défis du Maroc. Une fois par semaine, un décideur politique, économique,...enfilera les gants et montera sur le ring pour convaincre... #MDM #MRE #Maroc Abonnez-vous à notre chaîne sur YouTube : https://bit.ly/2UDicWw En DIRECT - Suivez L'ODJ TV ici : https://bit.ly/3mrgSBE Notre Web Radio en streaming : https://www.lodj.ma/webradio Notre site Live TV 24H/7J: https://www.lodj.ma/tv Rejoignez nous sur Facebook : / lodjmaroc Suivez nous sur Twitter : / lodjma L'ODJ Média : https://www.lodj.ma/ Groupe de presse Arrissala Maroc : https://www.arrissala.ma Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

أم نادين تستضيف إدريس اللماغي ضيف هذا الموعد حاصل على عدة جوائز كأحسن صوت وأحسن أداء في تظاهرات وطنية ودولية... وتألق وخدا شهرة فالعالم العربي عبر مشاركة موفقة ومتميزة فبرنامج المسابقات الغنائية "ذي وينر ايز" اللبناني فحلقات النجم الحسين الجاسمي... وأصدر عدة أغاني جميلة منهم رومانسية وحتى طماعة، المهم كيوصل الميساج غير بالفن... بهدوء يتقدم نحو النجومية وبطموح يجتهد ويواجه العراقيل... ضيف موعد الفنانين صاحب الصوت الشجي الفنان المتألق إدريس اللماغي #النجم #الفن #المغرب Abonnez-vous à notre chaîne sur YouTube : https://bit.ly/2UDicWw En DIRECT - Suivez L'ODJ TV ici : https://bit.ly/3mrgSBE Notre Web Radio en streaming : https://www.lodj.ma/webradio Notre site Live TV 24H/7J: https://www.lodj.ma/tv Rejoignez nous sur Facebook : / lodjmaroc Suivez nous sur Twitter : / lodjma L'ODJ Média : https://www.lodj.ma/ Groupe de presse Arrissala Maroc : https://www.arrissala.ma Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

استكشاف العلاقات النرجسية في الحلقة الأخيرة من "Hchouma Ou Pas" في حلقة جديدة مثيرة، يتناول المقدمون العلاقات النرجسية وآثارها المدمرة على الأفراد. رفقة عبد السّين، مدرب متخصص في العلاقات الاجتماعية، يسلط البرنامج الضوء على الاضطرابات النرجسية وتأثيرها على المجتمع المغربي. تُعتبر العلاقات النرجسية، التي تُوصف غالبًا بأنها سامة، مميزة بالتحكم والتلاعب الذي يمارسه النرجسي على ضحيته، مما يجعل الانفصال صعبًا للغاية. يبرز هذا الحلقة أهمية الوعي النفسي والدعم اللازم للهروب من هذه الديناميكيات المدمرة. أهم النقاط في الحلقة: مقدمة عن النرجسية : يعرف المقدمون النرجسية ويستكشفون آثارها في العلاقات الإنسانية، مع تسليط الضوء على الاضطرابات النرجسية وتأثيرها على التفاعلات الاجتماعية. أوجه الشخصية : تتناول هذه الفقرة سلوكيات الإغواء والديناميكيات المعقدة للعلاقات، موضحة كيف يخفي بعض الأشخاص صفات سلبية وراء واجهة جذابة، مما يؤدي إلى تلاعب في تصورات الآخرين. الاستقلال والثقة بالنفس : تدور المناقشات حول أهمية الثقة بالنفس للتحرر من العلاقات السامة، حيث يقوم النرجسيون غالبًا بعزل ضحاياهم عن محيطهم للحفاظ على السيطرة العاطفية. ديناميكية السيطرة : تتناول الحلقة مخاطر التلاعب العاطفي، مشيرة إلى أمثلة متطرفة للسيطرة النفسية، وتحذر من الأشخاص الذين يمنعون ضحاياهم من حماية أنفسهم. الأثر العاطفي والدعم : تُحلل الحلقة عواقب العلاقات النرجسية على الضحايا، مشددة على ضرورة الحصول على دعم نفسي للتغلب على الصدمات المرتبطة بهذه التجارب. الحب والنرجسية : تتناول الحلقة مخاطر حب الذات المفرط والسيطرة في العلاقات، موضحة كيف يمكن أن تؤدي هذه الديناميكيات إلى المعاناة والاعتماد. فهم نفسي : تختتم الحلقة بأهمية فهم التلاعبات العاطفية، مع شهادات لأشخاص يسعون لاستعادة استقلالهم وصحتهم النفسية. تقدم هذه الحلقة تحليلًا عميقًا للعلاقات النرجسية، مما يبرز ضرورة الوعي بهذه الديناميكيات لحماية النفس والشفاء. #النرجسية #السيطرة #اجتماعي Abonnez-vous à notre chaîne sur YouTube : https://bit.ly/2UDicWw En DIRECT - Suivez L'ODJ TV ici : https://bit.ly/3mrgSBE Notre Web Radio en streaming : https://www.lodj.ma/webradio Notre site Live TV 24H/7J: https://www.lodj.ma/tv Rejoignez nous sur Facebook : / lodjmaroc Suivez nous sur Twitter : / lodjma L'ODJ Média : https://www.lodj.ma/ Groupe de presse Arrissala Maroc : https://www.arrissala.ma Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans le dernier épisode de l'émission Déclic, Mohamed Essafi EL OUARZAZI, CEO de Khatwa Partners, a partagé son expertise sur l'engagement professionnel et l'importance d'accompagner les jeunes entrepreneurs marocains. L'épisode, riche en échanges et en conseils pratiques, vise à inspirer ceux qui aspirent à réussir dans le monde des affaires. L'animateur a ouvert l'émission en présentant Mohamed Essafi El Ouarzazi, un expert reconnu dans le déploiement de solutions techniques. Au fil de la discussion, il a mis en lumière le concept central de Déclic : favoriser la réussite professionnelle à travers le partage d'expériences concrètes. Mohamed Essafi El Ouarzazi a également abordé les initiatives mises en place pour sensibiliser les jeunes Marocains à l'entrepreneuriat. Parmi celles-ci, le lancement de l'application "3la bal", conçue pour informer et encourager les jeunes à explorer le monde professionnel. Il a souligné l'importance d'une communication accessible pour toucher un large public et a noté un manque d'information parmi les participants aux programmes d'entrepreneuriat. L'épisode a ensuite mis en avant les ressources et opportunités disponibles pour les entrepreneurs, notamment en matière de formation, de financement et de mentorat. Mohamed a insisté sur la nécessité d'une bonne connaissance des réglementations législatives pour naviguer efficacement dans le paysage entrepreneurial. Un projet collaboratif entre entrepreneurs marocains et qataris a également été discuté, ayant abouti à la création de cinq projets concrets. Ce partenariat, soutenu par des visites d'artistes et des échanges fructueux, illustre l'engagement de Khatwa Partners dans le développement d'initiatives innovantes. Au cours de l'émission, un témoignage poignant a été partagé, celui d'un professionnel ayant atteint un plafond dans sa carrière. Ce dernier a exprimé son désir de relever de nouveaux défis et de partager son savoir-faire, soulignant l'importance de l'apprentissage continu pour s'épanouir. L'engagement et la responsabilité ont été des thèmes centraux, avec un accent sur leur impact sur l'image de marque et les relations clients. Mohamed a rappelé que l'engagement personnel est crucial, surtout dans un marché aussi petit que celui du Maroc. Enfin, l'épisode a abordé le phénomène du 'Ghosting', tant dans les relations amoureuses que professionnelles, en mettant en avant la nécessité d'une communication ouverte et respectueuse. Pour conclure, Mohamed Essafi EL OUARZAZI a partagé sa passion pour la cuisine, soulignant que l'amour et la générosité sont au cœur de son métier. Il a appelé à transmettre cette passion aux jeunes entrepreneurs, tout en mettant en avant l'agilité comme compétence essentielle dans le monde professionnel actuel. Cet épisode de Déclic est une véritable source d'inspiration pour quiconque souhaite s'engager dans l'entrepreneuriat et réussir dans un environnement en constante évolution. #engagement #entreprenariat #business Abonnez-vous à notre chaîne sur YouTube : https://bit.ly/2UDicWw En DIRECT - Suivez L'ODJ TV ici : https://bit.ly/3mrgSBE Notre Web Radio en streaming : https://www.lodj.ma/webradio Notre site Live TV 24H/7J: https://www.lodj.ma/tv Rejoignez nous sur Facebook : / lodjmaroc Suivez nous sur Twitter : / lodjma L'ODJ Média : https://www.lodj.ma/ Groupe de presse Arrissala Maroc : https://www.arrissala.ma Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

إكرام شاكر- كوتش فالتنمية الذاتية للنساء إلى كنتي أم تاتعطي الوقت لراسك و كاتهتمي براسك غادي تربي طفل صحي كيقدر راسو و فنفس الوقت قادر يعطي ماغاديش تكوني أنانية فحلقة مشوقة من بودكاست "هي مغربية"، تتحدث إكرام شاكر، المدربة المتخصصة في الطاقة الأنثوية، عن ضرورة التنمية الشخصية لتجاوز التحديات النفسية والعاطفية التي تواجهها العديد من النساء. من خلال تجربتها الشخصية والتزامها على إنستغرام، تقدم أدوات قيمة لتعزيز الرفاه النفسي للنساء. كما تبرز إكرام أهمية التوازن بين الطاقة الذكورية والأنثوية، وهو أمر أساسي لصحة نفسية وعلاقات مثالية. تتناول النقاشات مواضيع متنوعة، مثل تأثير التوقعات العائلية على الصحة النفسية، وأهمية صحة الأمهات لرفاهية أطفالهن، وضرورة زيادة الوعي بالاحتياجات النفسية، خاصة لدى النساء. تؤكد إكرام أن الأمومة تتطلب استثماراً كاملاً، لكن من الضروري للأمهات أن يعتنين بأنفسهن ليتمكن من الاعتناء بأطفالهن بشكل أفضل. تستكشف الفيديو أيضاً التحديات العاطفية التي يواجهها الرجال في المغرب، داعيةً إلى التوازن بين الذكورة والأنوثة. تشجع إكرام على التحول الشخصي والمهني، مع التأكيد على أهمية التعرف على المشاعر وطلب المساعدة. تُقدّم التأمل الداخلي والتنمية الشخصية كمفاتيح للتغيير الإيجابي، سواء على المستوى الفردي أو الاجتماعي. #بودكاست #الأمومة #الصحة_النفسية Abonnez-vous à notre chaîne sur YouTube : https://bit.ly/2UDicWw En DIRECT - Suivez L'ODJ TV ici : https://bit.ly/3mrgSBE Notre Web Radio en streaming : https://www.lodj.ma/webradio Notre site Live TV 24H/7J: https://www.lodj.ma/tv Rejoignez nous sur Facebook : / lodjmaroc Suivez nous sur Twitter : / lodjma L'ODJ Média : https://www.lodj.ma/ Groupe de presse Arrissala Maroc : https://www.arrissala.ma Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

أهم ما جاء في هذا البرنامج : رحمة المودن: من طنجة لهولندا.. مكنحشمش نقول كنت كنخذم عاملة نظافة.. هاكا بديت حتى وليت صاحبة ثلاث شركات. رحمة المودن.. هادي قصتي من عاملة نظافة الى موشحة من سيدنا ومن عند ملك هولندا. رحمة المودن.. ضربت تمارة وتكرفصت ديال بصح فهولندا.. كنت كنخذم فالنظافة وهكذا خديت وسامين من سيدنا ومن ملك هولندا. رحمة المودن.. تحديت الوقت والتقاليد وخرجت خدمت كنظف الشركات.. وكنت عارفة واحد النهار غاندير حتى انا شركة ديالي.. وكرمني سيدنا بوسامين وواحد ثابث من ملك هولندا. القصة ديال رحمة المودن هي قصة تحول رائعة، من حياة متواضعة فطنجة لحياة سيدة أعمال ناجحة فامستردام. هاد القصة الناجحة، اللي كلها عزيمة وصمود، بدات منين وصلت لهولندا، وواجهات تحديات الهجرة والواقع القاسي ديال الخدمة اليدوية. رحمة عرفات كيفاش تحوّل هاد العقبات لفرص، وطلعات فالسلم بفضل الخدمة الجادة والإرادة القوية. على مر السنين، رحمة ماشي غير بنت إمبراطورية تجارية مزدهرة، ولكن حتى كرمات بجوائز ملكية على المساهمة ديالها فالمجتمع. المسار ديالها مليء بلحظات ديال الشك والصعوبات، ولكن حتى بالنجاحات الباهرة اللي خلاتها تولي مصدر إلهام لعدد كبير من الشباب. هي كتشارك التجارب ديالها بكل حب، وكتأكد على أهمية المثابرة، الثقة فالنفس والدعم العائلي، خصوصاً الأب ديالها اللي كان عندو دور مهم فالمسار ديالها. رحمة المودن كتلتزم حتى باش تعطي للمجتمع، وكتعاون الشباب باش يلقاو الطريق المهني ديالهم ويآمنو فالقدرات ديالهم. الفلسفة ديالها كترتكز على الفكرة بأن كل تحدي يمكن التغلب عليه بالعزيمة، وأن النجاح متاح للي كيحلم ويخدم على الأحلام ديالو. #نجاح #هولندا #المغرب Abonnez-vous à notre chaîne sur YouTube : https://bit.ly/2UDicWw En DIRECT - Suivez L'ODJ TV ici : https://bit.ly/3mrgSBE Notre Web Radio en streaming : https://www.lodj.ma/webradio Notre site Live TV 24H/7J: https://www.lodj.ma/tv Rejoignez nous sur Facebook : / lodjmaroc Suivez nous sur Twitter : / lodjma L'ODJ Média : https://www.lodj.ma/ Groupe de presse Arrissala Maroc : https://www.arrissala.ma Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cette émission de débat, les enjeux politiques et géopolitiques actuels sont explorés, avec un focus particulier sur le conflit en Ukraine depuis l'annexion de la Crimée par la Russie en 2014. Les discussions abordent les justifications russes, la souveraineté ukrainienne, et les implications internationales, tout en examinant les possibilités de paix. L'importance du droit international et des négociations est soulignée pour résoudre le conflit. Points Forts : L'émission Rooflexion se déroule dans un cadre décontracté, abordant les tensions géopolitiques actuelles, notamment le conflit russo-ukrainien. Relations Historiques : Exploration des relations historiques entre Moscou et les régions environnantes, avec un accent sur la Crimée. Questions Géopolitiques : Discussion sur le droit international et l'histoire des accords entourant l'Ukraine et la Russie. Justifications Russes : Analyse des raisons et justifications de l'attaque russe, basée sur le droit international. Autodétermination et Droit International : Discussion sur l'autodétermination des peuples et la critique du droit international. Évolution de la Russie : Examen de l'évolution de la Russie en tant qu'État capitaliste et ses relations avec l'OTAN. Tensions avec l'OTAN : Analyse des tensions géopolitiques entre la Russie et l'OTAN, et la position de l'Ukraine. Négociations et Conflit : Discussion sur les enjeux des négociations entre l'Ukraine et la Russie, et le rôle de la Russie dans le conflit. Ces discussions offrent un aperçu approfondi des complexités géopolitiques entourant le conflit russo-ukrainien et soulignent l'importance des efforts diplomatiques pour atteindre une résolution pacifique. #Ukraine #Russie #USA Abonnez-vous à notre chaîne sur YouTube : https://bit.ly/2UDicWw En DIRECT - Suivez L'ODJ TV ici : https://bit.ly/3mrgSBE Notre Web Radio en streaming : https://www.lodj.ma/webradio Notre site Live TV 24H/7J: https://www.lodj.ma/tv Rejoignez nous sur Facebook : / lodjmaroc Suivez nous sur Twitter : / lodjma L'ODJ Média : https://www.lodj.ma/ Groupe de presse Arrissala Maroc : https://www.arrissala.ma Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🚨 Surlering Saison III Épisode 86 : 🥊 avec Amine Karkach / Consultant International en Communication politique et Affaires Publiques. 00:00 Introduction 01:23 🥊 Round #1 : Élection Donald Trump / Le Maroc doit-il être confiant ou méfiant ? 14:00 🥊 Round #2 : Maroc / USA / Sahara / Donald peut-il nous "Trumper" ? 22:04 🥊 Round #3 : Donald Trump / Un Président (Im)prévisible ? L'émission #Surlering dans sa 3ème saison est un espace de débat sans concession et sans coup bas au profit de celles et ceux qui veulent en savoir plus sur l’actu... Rendez-vous hebdomadaire incontournable, #Surlering / L'ODJ TV est un concept dynamique qui permettra à chacun(e) de se faire une idée précise sur les enjeux/ défis du Maroc. Une fois par semaine, un décideur politique, économique,...enfilera les gants et montera sur le ring pour convaincre... #politique #USA #Maroc Abonnez-vous à notre chaîne sur YouTube : https://bit.ly/2UDicWw En DIRECT - Suivez L'ODJ TV ici : https://bit.ly/3mrgSBE Notre Web Radio en streaming : https://www.lodj.ma/webradio Notre site Live TV 24H/7J: https://www.lodj.ma/tv Rejoignez nous sur Facebook : / lodjmaroc Suivez nous sur Twitter : / lodjma L'ODJ Média : https://www.lodj.ma/ Groupe de presse Arrissala Maroc : https://www.arrissala.ma Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.