Description
Les Claques Douces – Le podcast qui secoue sans gifler
🎙️ Bienvenue dans Les Claques Douces, le podcast de Jo Sainz, préparateur mental, coach atypique & hypnothérapeute en Suisse,
où le développement personnel rencontre l’humour…
et parfois un délicieux brin d’absurde.
Tu veux avancer…
mais sans te faire violence ?
Ici, chaque épisode est une claque douce :
👉 une vérité qui pique un peu…
👉 mais qui libère beaucoup.
Pas pour te corriger.
Pas pour te “réparer”.
Juste pour t’aider à revenir à toi.
🌿 Une nouvelle saison, un nouveau rythme
Chaque semaine, Les Claques Douces, c’est :
🎧 des épisodes courts (5 minutes max)
pour questionner, sourire, remettre du mouvement🌿 un espace Présence, plus lent, plus intérieur,
pour ralentir, respirer, ressentir🎥 un live du jeudi soir, simple, humain, sans performance
🧘♂️ une méditation guidée, pour intégrer plutôt que comprendre
Ici, on ne court pas après la meilleure version de soi.
On apprend surtout à habiter celle qui est déjà là.
🎯 Ce que tu vas trouver ici :
🔎 Des remises en question tendres mais puissantes
(#LâcherPrise #Responsabilité)💬 Des vérités bien placées, toujours avec amour
(#ConfianceEnSoi #Authenticité)😂 Un ton léger, sincère, parfois un peu fou…
mais toujours bienveillant
(#HumourConscient)
💡 Quelques épisodes pour commencer :
Pourquoi t’avances pas (alors que t’as tout ce qu’il faut)
Tu veux changer ? Commence par arrêter de te mentir
Le jour où tu décides de te faire du bien… vraiment
🎁 Tu veux aller plus loin ?
👉 Réserve ton premier entretien offert :
https://josainz.com
Coaching perso, recadrage doux ou claque bienveillante :
on voit ça ensemble, tranquillement.
📲 Tu me retrouves ici :
📺 YouTube : @josainzofficiel
🎧 Spotify : Les Claques Douces & Voyage Hypnotique
📀 Deezer / Apple Podcasts : Les Claques Douces
📸 Instagram : @josainz
🎵 TikTok : @josainz
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✨ une bonne dose de vérité… servie avec bienveillance.
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